emailvision.org

האם אתה חווה לעתים קרובות תסמינים כמו גוש בעין, עיניים אדומות ודומעות, או רגישות לסנוור? היזהר, זה אומר שאתה בסיכון ליובש בעיניים. יובש בעיניים אכן יכול לקרות לכל אחד, אבל אנשים מבוגרים (קשישים) רגישים יותר לכך. כתרופה ליובש בעיניים, רופא העיניים שלך עשוי להמליץ ​​​​על ארבעת הדברים הבאים, בהתאם למצב העיניים שלך ולבריאות הכללית שלך.

דרכים שונות להתמודד עם עיניים יבשות

1. דמעות מלאכותיות

הדרך הראשונה להתמודד עם עיניים יבשות היא שימוש בדמעות מלאכותיות. ניתן ליישם שיטה זו למחלות עיניים יבשות קלות עד חמורות. קרעים מלאכותיים יינתנו בדרך כלל בצורה של טיפות, משחות, לג'לים.

תרופות אלו פועלות על ידי הגברת נוזל הלחות (סיכה) בעין והפחתת אידוי הדמעות, כך שהעיניים אינן מתייבשות בקלות. טיפות עיניים נבחרות לעתים קרובות יותר מכיוון שהן הקלות והנוחות ביותר לשימוש. ניתן להשתמש בתרופה בצורה של טיפות עד 4 פעמים ביום, לפי המלצת הרופא.

בינתיים, מומלץ להשתמש בתרופות בצורת משחות או ג'לים בלילה בלבד. הסיבה לכך היא שהמרקם סמיך יותר ויכול לטשטש את הראייה.

מבין האפשרויות השונות של תרופות לדמעות מלאכותיות הקיימות בשוק, השתדלו להשתמש תמיד בתרופות שאינן מכילות חומרים משמרים, במיוחד בשימוש ארוך טווח.

2. הגבר את צריכת חומצות השומן אומגה 3

מחקר שנערך לאחרונה בכתב העת Ophthalmology בשנת 2013 מצא ראיות לכך שהגברת צריכה של חומצות שומן חיוניות אומגה 3 למשך חודש יכולה לעזור להגביר את ייצור הדמעות ולהפחית את האידוי. ניתן להשיג חומצות שומן אומגה 3 בצורה של תוספי מזון או דרך מזון יומיומי.

סוגים שונים של מזונות המכילים כמויות גבוהות של אומגה 3 כוללים:

• ירקות עלים ירוקים
• שמן זית
• טונה, סלמון וסרדינים
• אֱגוֹזִים
• זֶרַע פִּישׁתִים
• ביצים מועשרות באומגה 3
• אבוקדו

3. ציקלוספורין

ציקלוספורין היא טיפת עיניים שהיא אנטי דלקתית. תרופה זו מכילה 0.05 אחוז ציקלוספורין ומשמשת רק במחלות עיניים יבשות בינוניות עד חמורות.

תרופה זו משמשת כטיפה אחת כל 12 שעות (פעמיים ביום). אם משתמשים בשילוב עם דמעות מלאכותיות, אפשר 15 דקות לכל תרופה להיספג במלואה בעין שלך.

תופעת הלוואי המורגשת לרוב היא תחושת צריבה בשבוע הראשון לשימוש בתרופה. באופן כללי, התקדמות חדשה תורגש לאחר שימוש בו במשך כחודש.

4. סגירת חור הקריעה (פונטה)

הליך זה ייעשה כאשר מחלת העין היבשה שסבלה היא חמורה למדי. ניתן לסגור זמנית את הדקירה או צינור הדמעות באמצעות סיליקון או קולגן. פקק הניקוב יונח על ידי רופא עיניים. בינתיים, אם זה חייב להיות סגור לצמיתות, הרופא עשוי להשתמש בלייזר או צריבה.

בנוסף לארבע הדרכים להתמודד עם עיניים יבשות לעיל, דבר נוסף שיכול לעזור גם להפחית את הסימפטומים של יובש בעיניים הוא שינויים באורח החיים. לדוגמה, על ידי הימנעות מחשיפה לעשן סיגריות, שמירה על לחות האוויר סביבך (למשל באמצעות א מכשיר אדים או מכשירי אדים), ולהגביל את השימוש גאדג'טים מה שעלול לגרום לעייפות בעיניים.