איך לכבס מצעים וחשיבותו לבריאות |
כאשר מיישמים הרגלי חיים נקיים ובריאים (PHBS), החלפה שגרתית של מצעים היא משהו שאסור לפספס. עם זאת, לא רק שצריך להחליף, יש גם לשטוף את המצעים בצורה נכונה וראויה. האם אתה יודע מה הסיבה מאחורי זה? אי אפשר לנקות מצעים כמו כביסה רגילה? כדי לדעת את החשיבות של שטיפת מצעים וכיצד לעשות זאת בצורה הנכונה, קראו את הסקירה המלאה למטה, כן!
למה כדאי לשטוף את הסדינים באופן קבוע?
עדיין יש אנשים שלא מבינים את החשיבות של שטיפת מצעים בצורה הנכונה.
למעשה, סדינים נקיים לא רק משפרים את נוחות השינה, אלא גם מונעים מכם סיכונים שונים המאיימים על הבריאות.
רוצים לדעת מהן הסכנות של מצעים שמנקים לעיתים רחוקות? הנה ההסבר.
1. אתה אף פעם לא ישן "לבד" במיטה
המזרון הוא אחד המקומות שבהם אתם מבלים את רוב זמנכם בבית. בנוסף לשינה, אתה עשוי גם להירגע לעתים קרובות בשכיבה עליו.
ובכן, האם אתה מבין שמעולם לא היית "לבד" על המיטה שלך?
אפילו הסדינים הנקיים ביותר יכולים להיות קן של אבק, קרדית, פשפשי מיטה, חיידקים ופטריות שאולי אינם נראים לעין בלתי מזוינת.
אצל אנשים הסובלים מאלרגיות, אסטמה או אקזמה, סדינים לא נקיים אלה יכולים לעורר חזרה של תסמינים.
סדינים לא נקיים אלה יכולים גם להגביר את הסיכון של אדם לפתח דלקת זקיקים, שהיא זיהום חיידקי הנגרם על ידי פצע בזקיק העור.
תאר לעצמך אם אתה ממעט לכבס את המצעים שלך בצורה הנכונה. לחיידקים שנשארים על הסדינים שלך בהחלט תהיה השפעה שלילית על הבריאות שלך בטווח הארוך.
2. תאי עור מתים מצטברים על המזרון
בנוסף לאבק ומיקרואורגניזמים, ייתכן שלא תבינו שלכלוך על מצעים יכול להגיע גם מהגוף שלכם.
על פי אתר Cleveland Clinic, האדם הממוצע משיל מהגוף 1.5 גרם של קרטינוציטים, כלומר תאי עור מתים.
השאלה היא היכן יצטברו תאי העור המתים הללו? כן, התשובה היא המזרון שלך.
ואז, מהן הסכנות בהצטברות תאי עור מתים על המזרון? מסתבר שתאי עור מתים הם המזון המועדף על קרדית האבק.
פרעושים אלה אוהבים מקומות לחים, במיוחד מתחת לסדינים שמנקים לעתים רחוקות.
אם אתה מאלה שמזיעים בקלות כשאתה ישן בלילה, מצב הגוף הלח הזה הוא גם מקום נוח להתפתחות פשפש המיטה.
אם לא תכבס את המצעים שלך בצורה הנכונה, פרעושים שנוחתים על המיטה שלך יכולים לעורר גירוי בעור ותגובות אלרגיות.
3. מצעים חדשים מסוכנים לא פחות
אתם עשויים לחשוב שהניקיון של המצעים החדשים שנרכשו מובטח. למעשה, אתה לא יודע אילו כימיקלים מהמפעל מחוברים אליו.
החל מהדף Made Safe, גיליונות המסומנים ללא קמטים מיוצרים בדרך כלל בתוספת פורמלדהיד. כימיקלים אלה משמשים בדרך כלל לשימור משהו.
עם זאת, הפורמלדהיד המוסף ליריעות שימושי למניעת התקמטות סיבי הבד לאחר הכביסה וכתמים השוקעים עמוק יותר לתוך סיבי הבד.
תהליך ההוספה מתבצע על ידי התזת גז פורמלדהיד על סיבי הבד בטמפרטורה של כ-150 מעלות צלזיוס. תהליך זה עשוי להשאיר שאריות פורמלדהיד על הסדינים החדשים.
כדרך הטובה ביותר להפחית שאריות אלו, עליך לשטוף סדינים חדשים לפני השימוש בהם.
אם לא נשטף, חשיפה לפורמלדהיד עלולה לגרום לגירוי אצל אנשים עם עור רגיש.
במקרים מסוימים, שאריות כימיות ממצעים חדשים עלולות אף לגרום לבעיות נשימה, כגון שיעול וצפצופים.
בנוסף, פורמלדהיד מסווג גם כחומר כימי שהוא מסרטן (יכול לעורר סרטן) אם נחשף לכמויות גדולות או ממושך.
איך לשטוף מצעים כמו שצריך
כדי להשתחרר מלכלוך ואבק עקשניים, הנה איך לכבס מצעים שתוכלו לעקוב אחריהם.
- משרים תחילה את הסדינים במים חמים של לפחות 60 מעלות צלזיוס למשך מספר שעות.
- הפרד אותם עם שמיכות או ציפיות בצבעים שונים ולאחר מכן הכנס אותם למכונת הכביסה עם חומר ניקוי מספיק.
- לאחר מכן, שטפו את הסדינים עד שהם נקיים ללא שאריות קצף.
- יבש אותו בשמש כדי שלא יריח עובש וימנע עובש וחיידקים לצמוח על סיבי הבד.
- לאחר ייבוש, מסירים את הסדינים ומאחסנים במקום יבש ונקי.
באיזו תדירות יש לכבס מצעים?
למעשה, אין כללים ספציפיים כאשר אתה צריך לכבס את המצעים שלך. ניתן לכבס אותם פעם בשבוע או יותר, תלוי במצב הסדינים.
אם הסדינים נראים מלוכלכים ומוכתמים, כדאי לשטוף אותם מיד למרות שהיו בשימוש רק יום אחד לפני כן.
מצד שני, אם אתם מזיעים הרבה בלילה, תצטרכו לשטוף אותו יותר מפעם בשבוע.
אלו כמה דרכים לכבס מצעים שתוכלו למרוח בבית. הקפידו גם לא לשכוח לנקות את מיטת הקפיצים ולשטוף את השמיכה, בסדר!
על ידי שמירה על היגיינה אישית והסביבה שמסביב, במיוחד מצעים, בוודאי תרגישו שינה רגועה יותר ותימנעו מהסיכון למחלות.
