שלבי האכלת תינוקות לפי גיל וגדילה
חלב אם הוא המקור העיקרי למזון לתינוקות מרגע לידתם ועד לפחות השנתיים הראשונות לחייהם. ככל שאתה גדל ומתפתח, אתה גם צריך להתחיל לתת מזון משלים לחלב אם כדי להבטיח שהצרכים התזונתיים של תינוקך עדיין מסופקים. עם זאת, הכנסת מזון לוקחת זמן ובדרך הנכונה. לכן, ודא שאתה מבין את שלבי האכלת התינוק בהתאם לשלב ההתפתחותי שלו.
שלבי התפתחות של האכלת תינוק
לאחר ההנקה, השלב הבא בהאכלת התינוק הוא האכלה משלימה (MPASI). שלב זה של האכלת התינוק ימשיך להתפתח עד שלבסוף יוכל להאכיל את עצמו.
להלן שלבי ההתפתחות של הרגלי האכילה של התינוק עם הגיל:
האכלת תינוק שלב 1: התחל מוצקים בגיל 6 חודשים
ניתן להכיר לתינוקות את המזון המוצק הראשון בגיל שישה חודשים, כלומר לאחר הנקה בלעדית. בגיל זה, הרפלקס של ילד להוציא את הלשון כדי למצוץ שד או מוצץ יתחיל להיעלם.
תינוקות בני כחצי שנה מסוגלים כעת להרים את ראשם ולתמוך בהם, כי הצוואר שלהם מתחיל להתחזק.
האכלת תינוקות שלב 2: מעבר מחלב למזון בעל מרקם
ברגע שילדך מתרגל לתחליף חלב אם או פורמולה, המשך לתת אותו כדי לתת לתינוק להתרגל למזון מוצק.
לאחר מספר שבועות, אתה יכול להתחיל להאכיל מזון בעל מרקם נוסף. הציגו טקסטורות חדשות לילדכם לאט. אפשר להתחיל במתן לתינוק פירה בננה או אבוקדו.
אתה יכול להאכיל את תינוקך בשלבים הנעים מדייסה רכה (שלב ראשון), לדייסה סמיכה (שלב שני), לדייסה גושית (שלב שלישי).
מזון בעל מרקם זה עדיין ניתן לכתוש למרות ששיני התינוק לא צמחו בצורה מושלמת.
האכלת תינוק שלב 3: הילד מתחיל לשבת בכיסא האוכל
השלב הבא של האכילה הוא כאשר התינוק התחיל ללמוד לשבת על כיסא גבוה. אכן, האפשרות של הילד ליפול או לצאת החוצה קטנה מאוד.
עם זאת, אל תשכח לשים לב לכללי בטיחות הילדים על ידי חגורת בטיחות תמיד בכל פעם שהילד מונח על כיסא האוכל.
אין שום פסול במניעת דברים שאינם רצויים כי תאונות עלולות לקרות כשההורים לא זהירים.
האכלת תינוק שלב 4: הילד מתחיל לתפוס את האוכל
בדרך כלל, תינוקות בגילאי 9-11 חודשים מסוגלים להשתמש בידיהם כדי לנסות לקחת מזון שמוחזק על ידי הוריהם.
שלב האכלה זה מעיד בעקיפין על כך שהתינוק מוכן לאוכל שניתן לאחוז בו (אוכל אצבעות).
רק שלפני שהם מיומנים באכילת אוכל בגודל אצבע, תינוקות יקבלו בדרך כלל אוכל קצוץ דק (טָחוּן) וקצוץ גס (קצוץ), לפי איגוד הרופאים האינדונזיים (IDAI).
בגיל זה, תדירות הארוחה העיקרית של התינוק היא כ-3-4 פעמים ביום עם חטיפים או חטיפים הנעים בין 1-2 פעמים.
המזון הנבחר לתינוק בשלב האכלה זה חייב כמובן להישאר בריא, מזין ומרקם רך.
קחו למשל פסטה חתוכה לקוביות, חתיכות קטנות של ירקות מבושלים כמו גזר, שעועית ארוכה, חומוס או עוף ובשר רך לפי צורת היד.
האכלת תינוק שלב 5: כאשר הילד מתחיל להשתמש בכפית
ברגע שהתינוק שלך מסוגל לאחוז באוכל שלו, אתה יכול לנסות לתת לו כפית. אל תתפלאו אם הם אפילו ישחקו בזה או אפילו יכניסו להם כפית לפה כי זה נורמלי.
רוב התינוקות אינם משתמשים בכפית ביעילות עד גיל 12 חודשים. עם זאת, אין שום דבר רע עבור אמהות לתרגל את שלבי האכלת התינוק תוך כדי ללמד אותן להשתמש בכפית בגיל זה.
כשאתה מלמד את ילדך להאכיל את עצמו באמצעות כפית, התחל עם מזון דביק כגון יוגורט, פירה או גבינה רכה.
אפשר לשים מעט גבינת שמנת על כף ואז להניח מעל את חתיכות הדגנים בצורת O. גבינת השמנת תשאיר את הדגנים על הכף כך שהתינוק שלך יוכל לאכול את הדגנים מהכפית שלו.
כדי לצפות להתלכלך ממזון תינוקות שנשפך, השתמש בסינר תינוק עמיד למים והנח את המחצלת מתחת לכיסא האוכל לניקוי קל יותר.
האכלת תינוקות שלב 6: התחל לנסות מזונות אלרגניים
בדרך כלל, מומלץ להמתין עד שילדכם יהיה בן 12 חודשים לפני שתנסו מזונות שעלולים לעורר אלרגיות, כמו ביצים או דגים.
אבל למעשה, ההמתנה שהתינוק יעבור גיל מסוים לא הראתה השפעה משמעותית. זה יכול להיות חריג אם להורים יש היסטוריה של אלרגיות למזון או שיש חשד שלתינוק יש אלרגיות מסוימות.
אין ראיות המצביעות על כך שאלרגנים למזון שניתנו לילדים מתחת לגיל 12 חודשים הופכים אותם לרגישים יותר לאלרגיות.
הצגת מזונות שיכולים לעורר אלרגיות כשלב של אכילה אצל תינוקות לפני גיל 12 חודשים היא למעשה חוקית לחלוטין.
עם זאת, רופאים רבים מסכימים שהורים צריכים להיות זהירים מאוד במתן רכיכות ואגוזים. הסיבה לכך, תגובות אלרגיות הנגרמות על ידי מזונות אלו עלולות להיות מסוכנות מאוד לילדים.
האכלת תינוקות שלב 7: תינוקות יכולים לשתות בעצמם בצורה חלקה
במהלך ששת החודשים הראשונים, תינוקות אינם זקוקים לצריכת מים נוספת מכיוון שכל המים הדרושים להם נמצאים בחלב אם או בפורמולה.
מתן מים לתינוקות מתחת לגיל חצי שנה יכולה למעשה להפריע לספיגה של חומרים מזינים לגדילה והתפתחות.
אחרי שהוא מעל גיל חצי שנה, כמובן שזה בסדר לתת לתינוק מים או חלב אם בבקבוק מוצץ תוך כדי ללמד אותו לשתות בעצמו.
ברגע שהתינוק בן 9 חודשים, הוא יכול בדרך כלל להתחיל לשתות עם מוצץ או בקבוק כוס לגימה או זכוכית חסינת שפיכה.
האכלת תינוק שלב 8: הילד מסוגל לאכול בעצמו
שליטה בכלי אכילה היא אחד משלבי אכילת התינוק בתהליך ארוך. רוב התינוקות אינם משתמשים בכפית ביעילות עד שהם בני 12 חודשים.
עודדו את התינוק להמשיך להתאמן בבטחה. אל תדאג להתבלגן וללכלך את הבגדים שלו כי זה נורמלי.
כאשר התינוק מעל גיל 12 חודשים, ארגון הבריאות העולמי או WHO מסבירים כי תדירות אכילת תינוקות יכולה להגיע ל-3-4 פעמים ביום.
אמנם הזמן לאכול חטיף או חטיף הוא בדרך כלל בערך 1-2 פעמים ביום או לפי התיאבון של התינוק.
מזל טוב שראית את התינוק שלך גדל ומתפתח בשמחה ובאהבה, כן!
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
