למה אדם יכול להשתכר אם הוא שותה אלכוהול? •
שכרות היא מצב פיזי ונפשי לא נוח ומופיע בדרך כלל לאחר שתיית כמויות גדולות או קטנות של אלכוהול. סימני הנגאובר כוללים:
- מרגיש כל כך עייף
- כְּאֵב רֹאשׁ
- רגישות מוגברת לאור ולקול
- עין אדומה
- כאב בשרירי הגוף
- צמא מוגזם
- עלייה בלחץ הדם הסיסטולי
- עלייה בקצב הלב
- רַעַד
- הזעה מוגברת
- סחרחורת, לפעמים עד כדי סחרחורת שבה מרגישים שהחדר מסתובב
- תחושת דיכאון ועצבנות יתר
תסמינים אלו יכולים להיות שונים עבור כל אדם ולהתחיל מספר שעות לאחר שאדם צרך אלכוהול, במיוחד כאשר רמת ה-BAC (ריכוז אלכוהול בדם) נמוכה. כאשר ה-BAC הוא אפס, תסמיני הנגאובר בדרך כלל מתחילים להופיע ויימשכו עד 24 שעות לאחר מכן.
אבל מה גורם לאדם לחוות תסמיני הנגאובר בעת שתיית אלכוהול? בדוק את ההסבר הבא.
השפעות ישירות של אלכוהול על הגוף
התייבשות וחוסר איזון אלקטרוליטים
אלכוהול מגביר את ייצור השתן על ידי חסימת הורמונים אנטי משתן או וזופרסין. ככל שתשתה יותר אלכוהול, כך תייצר יותר שתן. יחד עם הזעה, בחילות ושלשולים המופיעים לעיתים קרובות אצל מי שיכור, כתוצאה מכך, יופיעו סימני התייבשות בעת שיכור, כגון צמא, תחושת חולשה, יובש בפה, עד סחרחורת.
הפרעות במערכת העיכול
אלכוהול מגרה ישירות את מערכת העיכול, וגורם לדלקת ברירית הקיבה. אלכוהול יכול גם לעורר היווצרות של כבד שומני ולהגביר את ייצור חומצת הקיבה. זה מה שגורם לאנשים שיכורים לחוות לעתים קרובות כאבים בבטן העליונה, בחילות והקאות.
ירידה ברמות הסוכר בדם
היווצרות שומן בכבד יכולה לעכב את ייצור הגלוקוז בגוף. צריכת אלכוהול לאורך זמן ובצירוף חוסר בצריכה תזונתית יומית עלולה לגרום לירידה בייצור הגלוקוז בגוף. לא רק זה, גם יכולתו של הכבד, שבדרך כלל הופך גלוקוז מגליקוגן לצורה, תרד, וכתוצאה מכך היפוגליקמיה. מכיוון שגלוקוז הוא המזון העיקרי למוח, היפוגליקמיה עלולה לגרום לעייפות, קשיי ריכוז ושינויים במצב הרוח. מַצַב רוּחַ.
הפרעה בשעון הביולוגי של הגוף
ההשפעות העייפות של אלכוהול עלולות להפריע לשינה ועלולות להוביל לנדודי שינה. בנוסף, אלכוהול יכול לעכב את עבודת הורמון הגדילה בלילה ואף לעורר את עבודתו של הורמון הקורטיזול, שאמור להיות נמוך בלילה. שיבוש בשעון הביולוגי של הגוף יכול לגרום לאדם להרגיש סחרחורתהיום שאחרי.
גורמים נוספים המשפיעים על הנגאובר
בנוסף להשפעות הישירות של אלכוהול על הגוף, מספר גורמים נוספים מחוץ לאלכוהול המשפיעים על שכיחות הנגאובר הם:
גיל
ככל שנהיה מבוגרים יותר, יכולת הגוף שלנו להתמודד עם השפעות האלכוהול תפחת. בהתבסס על מחקר ידוע כי הסימפטומים של שכרות ו גמילה מאלכוהול פחות שכיח אצל מתבגרים ומבוגרים צעירים. מחקר על עכברים הראה גם שעכברים צעירים חוו פחות שינויים התנהגותיים הקשורים להנגאובר בהשוואה לעכברים מבוגרים.
סוג משקה אלכוהולי
מחקרים הראו שמשקאות אלכוהוליים כהים יותר נוטים יותר לגרום להאנגאובר מאשר משקאות אלכוהוליים קלים יותר או צלולים יותר. זה קשור לחומר של תהליך התסיסה הנקרא קוגנרים. משקאות בצבע כהה (כגון יין אדום, בורבון, וויסקי) יש רמות קוגנרים שהוא גבוה יותר בהשוואה לג'ין וודקה. כמה שיותר רמות קוגנרים, אז ההנגאובר יחמיר. כך גם אם אנו צורכים מספר סוגים של משקאות אלכוהוליים בבת אחת.
גנטיקה
תסמיני הנגאובר קשורים למידת היעילות של הגוף שלך לפרק אלכוהול. לגנים יש תפקיד חשוב באנזימים הפועלים לעיבוד אצטלדהיד (תוצר לוואי של אלכוהול רעיל לגוף).
תערובת משקה תוסס
ערבוב אלכוהול עם משקאות תוססים יכול להחמיר את תסמיני הנגאובר. אלכוהול תוסס יגיע מהר יותר למעי הדק, כך שהוא יכנס מהר יותר למחזור הדם. זה גורם לתסמיני הנגאובר שאתה חווה למחרת להחמיר.
מִין
נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר להשתכר מאשר גברים. זה נובע מההבדל באחוז המים בגוף של נשים וגברים. לנשים יש תכולת שומן גבוהה יותר, ואז תכולת מים נמוכה יותר באופן אוטומטי מכיוון שתאי שומן אוגרים פחות מים. בעוד הגוף הגברי נשלט על ידי שרירים, המורכבים ברובם ממים. מחסור במים יקשה על דילול אלכוהול בדם.
קרא גם:
- 5 דרכים להפסיק לשתות אלכוהול שוב
- היכרות עם דלקת כבד אלכוהולית, מחלת כבד עקב אלכוהול
- אילו השפעות על תינוקות אם אמא שותה אלכוהול במהלך ההריון?
