שישה, מסוכן כמו סיגריות טבק לבריאות |
נרגילה משמשת לעתים קרובות כחלופה לסיגריות הנחשבות בטוחות יותר. לשישה יש גם מגוון טעמים שמגוונים למדי ליהנות מהם ולכן היא נחשבת לקלילה יותר. עם זאת, ההנחה ששישה בטוחה יותר היא שגויה מכיוון של"סיגריות בטעם" אלו יש סכנה זהה לסיגריות טבק. הידעתם שעישון נרגילה במשך 45 עד 60 דקות זהה לעישון חפיסת סיגריות? בדוק את ההסבר הבא.
מה זה שישה?
שישה או נַרגִילָה הוא כינוי מצרי לצינור מים עם צינור ארוך המחובר למיכל.
מקטרת זו משמשת לינוק את תערובת הטבק בטעם פירות שנשרפת על גבי המיכל באמצעות פחם מיוחד.
התוצאות של חימום זה דוחפות את העשן לתוך מיכל מים שאחר כך יתנדף. הקיטור הזה נשאף דרך צינור כדי ליהנות ממנו.
נַרגִילָה התגלה לראשונה לפני מאות שנים במזרח התיכון. עם זאת, בשלב זה, הפופולריות שלו הייתה גם ברחבי העולם מאסיה, אמריקה ועד אירופה.
תוכן שישה
להלן המרכיבים העיקריים בשישה או נַרגִילָה:
- טבק, ממותק בסוכר פירות או סוכר מולסה, אחד מהם מכיל ניקוטין.
- חומרי טעם וריח, כגון תפוח, מנגו, קוקוס, נענע, תות או קולה.
- עץ, פחם או פחם לחימום טבק ויצירת עשן.
תכולת סוכר פירות או סוכר מולסה הופכת את העשן לארומטי יותר מעשן סיגריות.
לכן, אנשים רבים מניחים כי עשן נַרגִילָה הרבה יותר בטוח כי הוא מריח פחות חריף מסיגריות.
אבל, עשן נַרגִילָה מכיל תרכובות רעילות שונות כגון:
- פחמן חד חמצני,
- זֶפֶת,
- ומתכות כבדות.
אף אחת מהתרכובות הללו לא מביאה יתרונות לגוף. מצד שני, תרכובת זו יכולה למעשה לעורר בעיות בריאותיות, במיוחד אם מעשנים אותה ברציפות.
האם נרגילה גורמת להתמכרות כמו סיגריות?
נַרגִילָה מכיל טבק, שהוא מרכיב שנמצא גם בסיגריות.
הטבק מכיל תרכובות מזיקות שונות כמו ניקוטין, זפת ומתכות כבדות כולל עופרת וארסן.
ניקוטין הוא כימיקל הגורם להתמכרות כאשר אתה מעשן או צורכת טבק.
ניקוטין יכול להגיע למוח כ-8 שניות לאחר השאיפה. רֶגַע נַרגִילָה בשאיפה, הדם מוביל ניקוטין לבלוטות יותרת הכליה ומפעיל את ייצור הורמון האדרנלין.
זה גורם לקצב הלב ולחץ הדם לעלות, בעוד שהתיאבון יורד.
בנוסף, ניקוטין גורם לך להיות ער יותר. זו הסיבה שניקוטין הוא לעתים קרובות בריחה כאשר אדם מרגיש ישנוני או לחוץ.
עם הזמן, ניקוטין יכול לבלבל את המוח. זה גורם לך להרגיש שמשהו חסר וחרד אם אתה לא אוכל אותו.
כתוצאה מכך, תחפשו מוצרי ניקוטין כדי להיפטר מהתחושה הזו. לכן, גם סיגריות וגם נרגילה, שניהם יכולים לגרום לאדם להתמכר.
הסכנות של נרגילה שפוגעת בבריאות
המרכז לבקרת מחלות ומניעתן באמריקה (CDC) קובע כי טבק לעישון ושישה (נַרגִילָה) מהווה סיכון חמור לבריאות.
המחקרים המוזכרים באתר מראים שחשיפה לעשן נרגילה רעילה ומזיקה כמו עשן סיגריות.
תוך שעה, נרגילה מעשנים בדרך כלל עד 200 פעמים, בעוד שהסיגריה הממוצעת היא רק כ-20 שאיפות.
בנוסף, כמות העשן הנשאפת במהלך עישון נרגילה היא כ-90,000 מיליליטר (מ"ל), אך כאשר העישון הוא 500-600 מ"ל בלבד.
זה עושה רעל נַרגִילָה רבים נספגים בגוף ומעוררים תופעות לוואי שונות לבריאות.
הנה כמה מהסכנות או תופעות הלוואי של נרגילה:
1. מגביר את הסיכון לסרטן
לסיגריות שישה יש תופעות לוואי שאינן צוחקות, שעלולות להגביר את הסיכון לסרטן.
מחקר ב ארכיון הרפואה הבינלאומי ציין כי עשן טבק פנימה נַרגִילָה מכיל 4,800 כימיקלים שונים ו-69 מהם גורמים לסרטן.
לא רק זה, מבאס נַרגִילָה זה יכול להפחית את יכולתו של הגוף להילחם בסוגים מסוימים של סרטן.
רמות נוגדי החמצון וויטמין C בגופם היו נמוכות יותר מאשר לא מעשנים.
למעשה, שניהם הם חומרים מזינים חשובים הדרושים למניעת סרטן.
פחם המשמש לחימום טבק בשישה גם הוא מזיק לגוף.
הסיבה לכך היא שפחם שישה מייצר פחמן חד חמצני, מתכות וכימיקלים אחרים הגורמים לסרטן.
לא רק סרטן הריאות, עשן הטבק והשישה מכילים גם רעלים הגורמים לסרטן שלפוחית השתן והפה.
בנוסף, מספר מחקרים אחרים גם הצהירו על כך נַרגִילָה יכול לגרום לסרטן הגרון, הלבלב, שלפוחית השתן והערמונית.
2. מגביר את הסיכון למחלות לב
עשן שישה מכיל כימיקלים מזיקים כמו סיגריות. על כך יעיד מחקר שפורסם ב American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
מחקר זה מוכיח כי בשתן של אנשים שמעשנים נרגילות ומעשנים יש חלק מאותם כימיקלים.
פחמן חד חמצני הוא אחת התרכובות המצויות בו.
עַל נַרגִילָה, פחמן חד חמצני זה מגיע מפחם או פחם המשמש כדלק שיש בו סכנה בלתי נמנעת.
בנוסף, מחקר שפורסם ב JRSM פתוח מצאו עדויות לכך שלמעשני נרגילה יש רמות חד חמצני של פחמן בגוף גבוהות פי שלושה מאשר מעשנים.
פחמן חד חמצני הוא חומר שיכול להפחית את ספיגת החמצן בגוף. הסיבה לכך היא שפחמן חד חמצני יכול לקשור תאי דם אדומים חזקים עד פי 230 מחמצן.
לכן, שאיפת יותר מדי פחמן חד חמצני יכולה להפחית את רמת החמצן שאמורה להיספג בגוף.
כאשר החמצן שנספג נמוך מדי, איברים חשובים שונים כולל הלב ייחלשו ועבודתם תופרע.
בנוסף, החוקרים מצאו גם ראיות לכך שלחץ הדם של אדם לאחר היניקה נַרגִילָה גדל בצורה חדה למדי. לחץ הדם הממוצע עלה מ-129/81 ממ"כ ל-144/90 ממ"כ.
אם ההרגל הזה נמשך, אתה יכול לחוות לחץ דם כרוני גבוה כך שהסיכון למחלות לב ושבץ מוחי עולה.
3. מעורר בעיות בריאות ובנשימה
חוקרים בניו יורק השוו את בריאות הנשימה של מעשני נרגילה לאלו של לא מעשנים.
מתוצאות המחקר נמצאה העובדה שאנשים שמעשנים נרגילה חווים לעיתים קרובות בעיות בריאות.
שיעול, ליחה, סימני דלקת והצטברות נוזלים בריאות הם הבעיות שעמן מתמודדים מעשני נרגילה רבים.
במילים אחרות, נרגילה מעוררת בעיות בריאות ובמערכת הנשימה.
הסיבה היא שבדיוק כמו הסכנות שבסיגריות, גם נרגילה פולטת עשן מסוכן המלווה בחלקיקי אפר עדינים בתוכה.
4. בעיות בעובר
כאשר עשן נרגילה נשאף על ידי נשים בהריון, הילד שנולד נמצא בסיכון גבוה ללקות במחלות בדרכי הנשימה.
בנוסף, תינוקות שנולדים לאמהות שמרבות לעשן נרגילה נוטים גם להיוולד עם משקל גוף נמוך.
לכן יש להימנע משאיפת נרגילה ישירות או מאנשים אחרים כדי שהעובר לא ייחשף לרעלים מזיקים.
5. מגביר את הסיכון לזיהום
בניגוד לסיגריות, נרגילה משמשת בדרך כלל יחד עם חברים במשפך אחד. לכן, נרגילה מעושנת בדרך כלל לסירוגין מפה אחד למשנהו.
עישון מאותו פיה עלול לגרום להתפשטות הזיהום מאדם אחד לאחר. הסיבה היא שכמה חיידקים או וירוסים נשארים במשפך אם לא מנקים אותם כראוי.
זיהומים שבדרך כלל נוטים להתפשט הם:
- יש צינון,
- שַׁפַעַת,
- ציטומגלווירוס,
- עַגֶבֶת,
- הפטיטיס A,
- שחפת, ו
- הרפס סימפלקס
אתה יכול לקבל את תופעת הלוואי הזו של שישה למרות שהחבר שלך נראה בריא.
האם נישה צמחית מסוכנת גם לבריאות?
בשישה צמחים לא משתמשים בטבק. נַרגִילָה משתמשים בדרך כלל בטעמי פירות או מרכיבים טבעיים.
עם זאת, עדיין, אדי בעירה ופחם כדלק עדיין מייצרים חומרים רעילים כמו פחמן חד חמצני.
למרות שהוא קטן, ההשפעות הרעות על הבריאות עדיין קיימות ואי אפשר להתעלם מהן.
בהתחשב בתופעות הלוואי הרבות של נרגילה, זה יהיה הרבה יותר טוב אם לא תנסה אותה לבריאות טובה יותר.
בנוסף, התרחק מהסביבה שבה העשן נַרגִילָה מהביל הרבה.
כמו כן, כאשר הסביבה סביבך מעשנת הרבה סיגריות ואדים, עליך להימנע מחשיפה לעשן סיגריות, במיוחד אם אתה מעשן פסיבי.
שישה לעומת אידוי, מה בטוח יותר?
שישה ואידוי או סיגריות אלקטרוניות מכילים שניהם חומרי טעם וריח. ההבדל הוא ששישה חייבת להכיל טבק ואילו vape לא בהכרח. אז איזה מהם בטוח יותר?
אם מדברים על בטוח יותר, כמובן, אי אפשר להשוות את זה. כי זה בסדר נַרגִילָה ולאידוי יש סכנות משלו.
למרות שהאיידוי אינו מכיל טבק, הוא עדיין מכיל ניקוטין, פחמן חד חמצני ותרכובות אורגניות נדיפות.
מרכיבים שונים אלה יכולים לעורר בעיות בריאות כדי להגביר את הסיכון לסרטן נַרגִילָה.
לכן, בסדר נַרגִילָה ואידוי שניהם יכולים לעורר בעיות בריאותיות. אל תשתמש באחד מהם כחלופה מכיוון שהוא נחשב בטוח יותר.
