דיאטת כבד למחלות כבד (כבד): מדריך ויתרונות
דיאטת הכבד היא דיאטה במיוחד עבור אנשים עם מחלות כבד כגון הפטיטיס ושחמת כדי לסייע בניהול מצבם. מכיוון שחלק מהאנשים הסובלים ממחלת כבד עלולים שלא לקבל מספיק תזונה ולהתקשות בוויסות התזונה שלהם. ובכן, דיאטת כבד זו מספקת את כמות הקלוריות, החומרים המזינים והנוזלים הדרושים לך כדי לנהל את תסמיני מחלת הכבד כדי שלא יחמירו.
מהם היתרונות של דיאטת כבד?
אחת הדרכים היעילות ביותר לעזור לאנשים עם מחלת כבד להחלים היא לבצע שינויים גדולים בתזונה שלהם. לשינוי תזונתי זה תהיה השפעה גדולה על אנשים הסובלים ממחלת כבד. להלן כמה מהיתרונות של דיאטת כבד לאנשים הסובלים ממחלת כבד:
- שיפור ושמירה על המצב התזונתי של אנשים עם מחלת כבד.
- עוזר להפחית את רמות השומן בכבד.
- מסייע בשיפור תפקוד האינסולין.
- עוזר לרדת במשקל בקלות רבה יותר.
- מונע נזק נוסף לרקמת הכבד.
- הימנע מסיבוכים חמורים יותר.
לא ניתן לרפא מחלת כבד. אבל, זה לא אומר שאתה לא יכול לשלוט במחלה הזו. הטיפול במחלה זו רק נותן עדיפות לשליטה בסימפטומים הנגרמים ובקרה על התקדמות המחלה על מנת למנוע סיבוכים חמורים יותר.
לכן לאנשים עם מחלת כבד, במיוחד אלו עם מצבים כרוניים, מומלץ מאוד ללכת על דיאטת כבד ולאמץ אורח חיים בריא כללי. זה נעשה כדי להבטיח שהכבד שלך לא עובד קשה מדי כדי להסיר רעלים מהגוף. זה ימנע נזק נוסף לרקמת הכבד.
לא רק עבור אנשים הסובלים ממחלת כבד, בעצם יישום אורח חיים בריא על ידי שליטה על הצריכה היומית תהיה השפעה ישירה על תפקוד הגוף והבריאות הכללית. זו עובדה שכולם צריכים לדעת.
איך לעשות דיאטת כבד?
באופן כללי, דיאטה זו נעשית על ידי:
- הפחת את כמות החלבון אָכוּל. זה נעשה כדי לעזור להגביל את הצטברות של חומרי פסולת רעילים בכבד. אבל זכרו, אל תגבילו יותר מדי חלבון, כי זה יכול לגרום למחסור בחומצות אמינו מסוימות שהגוף צריך.
- הגדל את צריכת הפחמימות פרופורציונלי לכמות החלבון הנאכלת. אכלו מזונות המכילים פחמימות מורכבות. פחמימות מורכבות נוטות להיות בעלות אינדקס גליקמי נמוך אשר מתעכלות לאט יותר ואינן גורמות לעלייה בסוכר בכל גופו של המטופל. כך שהוא יכול לעזור לשפר את הרגישות לאינסולין ולהוריד את הכולסטרול בדם בחולים.
- הגבל את צריכת המלח. הסיבה היא שמלח יכול להחמיר הצטברות נוזלים ונפיחות בכבד.
- הימנע משומנים רעים. מחקר מצא כי צריכה של מזונות המכילים שומנים רעים תוביל למחלת כבד עם פגיעה ברקמות.
- תפסיק לצרוך אלכוהול. אלכוהול הוא חומר מסוכן והכבד שלך ישתמש באנרגיה רבה כדי להסיר אלכוהול מהדם. זה יגרום לכבד לעבוד קשה יותר, מה שיאפשר נזק חמור יותר לכבד.
מה שכתוב למעלה זה איך לעשות דיאטת כבד באופן כללי. מומלץ תחילה להתייעץ עם הרופא שלך לגבי סוג הדיאטה הטוב ביותר שמתאימה לצרכים שלך. כך תדע מהי הכמות הנכונה של תזונה, כמו גם כמה קלוריות אתה צריך לקבל בכל יום. השינויים שתבצע יהיו תלויים במידת העבודה של הלב שלך.
