לעתים קרובות סוער בזמן שינה סימנים של הפרעות במוח
האם אתה סוער לעתים קרובות במהלך השינה? או בלי שאתה יודע את זה כל לילה אתה לא יכול להישאר ישן בגלל חלום? אם כן, כדאי להיזהר. מצב זה יכול להיות סימן לכך שיש לך פגיעה בתפקוד המוח ומערכת העצבים. כיצד ייתכן? בדוק את ההסבר הבא.
האם זה נורמלי להזיות לעיתים קרובות במהלך השינה?
סוער במהלך השינה הוא למעשה דבר טבעי. עם זאת, לעתים קרובות מדי הזויה היא הפרעת חלום במהלך השינה הנגרמת על ידי בעיה בתפקוד המוח שלך. מצב זה נקרא תנועת עיניים מהירה ( REM) הפרעת התנהגות שינה . הפרעה זו מאופיינת במספר סימנים כגון:
- סוער, מדבר, מקשקש בשינה
- שינה תוך כדי הליכה
- קפוץ משינה
- בצע תנועות שונות כגון בעיטה, אגרופים או תנועות ריצה
- אתה יכול לחדש חלומות שנקטעו כאשר אתה נרדם בחזרה
כל הסימנים הללו למעשה משותפים לכולם, אבל אצל אנשים שיש להם הפרעת שינה זו, הסימנים שהם חווים לעתים קרובות למדי, אפילו בכל חלום הם יעשו אחד מהסימנים הללו.
מה גורם לשינה הזויה תכופה?
בנסיבות רגילות, חלומות יופיעו כאשר אחד נכנס תנועת עיניים מהירה (REM), שהוא שלב השינה המתרחש בדרך כלל כל 1.5 עד 2 שעות במהלך השינה לאורך כל הלילה.
כאשר REM מתרחש גם, הגוף שלך יבצע מספר תגובות כמו לחץ דם מוגבר, הנשימה הופכת לא סדירה, והשרירים מאבדים את כוחם לנוע (שיתוק). אבל אל דאגה, זה לא מסוכן. למעשה, באותו זמן המוח שלך נמצא במצב מאוד פעיל.
בינתיים, אצל אנשים שיש להם הפרעות בחלום, שרירי הגוף אינם נוקשים (שיתוק) כך שניתן להזיז אותם בקלות. לכן, כאשר האדם רואה אירוע בחלומו, הוא ידגים את התנועה בחלומו.
הסיבה המדויקת להפרעות הזיות תכופות אינה ידועה בוודאות, אך מומחים מגלים כי המצב קשור למחלות שונות של מערכת העצבים, כמו מחלת פרקינסון. מחקר שפורסם בכתב העת Frontiers in Neurology, קובע שלעתים קרובות הזיות כאשר חולמים הוא סימן מוקדם לסיכון לפתח דמנציה.
מה ניתן לעשות כדי להתמודד עם שינה תכופה?
למרות שזה קשור למחלות של מערכת העצבים, אם אינך חווה תסמינים אחרים המעידים על תסמיני המחלה, אז אתה לא צריך לדאוג. אם אתה רוצה לדעת בוודאות את מצבך, אתה יכול להתייעץ עם רופא.
בינתיים, הפרעות חלומות כמו זו מטופלות בדרך כלל על ידי מתן מספר תרופות כגון Clonazepam, שהיא חומר הרגעה שיכול לגרום למטופל להרגיש נינוח במהלך השינה. עד 90% מהמקרים הקיימים ניתנים לטיפול בתרופה זו.
עם זאת, התרופות הניתנות תלויות בכל אחד מהתסמינים שאתה חווה. לכן, אם אתה חווה הפרעות שינה כמו זו, עליך לפנות מיד לרופא.
