7 דרכים לשמור על נוחות הליכה בנעלי עקב

כשזה מגיע לאופנה לנשים, שום דבר לא מנצח זוג נעלי עקב מדהימות. כן, נעלי עקב או עקבים גבוהים יגרום לרגליים שלך להיראות ארוכות יותר, לגוף שלך להיראות רזה יותר, והמראה הכללי שלך הופך ליצוגי יותר. לרוע המזל עבור חלק מהנשים, זה גם מצער אותן. כדי לנעול את הנעליים האלה בנוחות, אתה צריך אסטרטגיה שתגרום לעקבים לעבוד בשבילך, לא נגדך. אז איך?

עיין בכמה מהטיפים הבאים כדי לוודא שהעקבים שבהם אתה משתמש עדיין נראים אופנתיים ללא צורך לצרוח מכאבים בלב.

טיפים לנעילת נעלי עקב בנוחות

1. הימנע נעליים מחודדות נעליים עם אצבעות מחודדות

נעלי עקב מסוג זה ילחצו את אצבעות הרגליים ויגרמו לגוש בכף הרגל או אפילו לפציעה.

בנוסף, הימנעו גם מנעליים בעלות עקבים מאוד דקים כי הנעליים הללו מפעילות לחץ רב על כפות הרגליים והקרסוליים. הדרך לדעת אם יש מספיק מקום לאצבעות הרגליים שלך היא אם אתה יכול לנענע אותן בחופשיות ללא בעיה.

2. קנה את המידה הנכונה

זה ברור מאליו. אבל מתי בפעם האחרונה מדדו את הרגליים שלך בקניית נעליים? מומחים מסכימים שכפות הרגליים יכולות להגדיל עם הגיל, ואפילו מצבים כמו הריון יכולים להשפיע על מידת הנעל שלך.

לכן כל כך חשוב למדוד את כפות הרגליים בכל פעם שאתה קונה נעליים חדשות. ודא שיש רווח בין הבוהן הארוכה ביותר שלך לקצה הנעל, כדי לפנות מקום לאצבעות. עבור נעלי עקב, זה אומר שאתה צריך לקחת מידה גדולה יותר כדי להיות נוח.

3. אצבע עגולה היא הטובה ביותר

כן, דגם נעלי עקב עם אצבעות מעוגלותנעליים עם אצבעות עגולות מספקות מספיק מקום לאצבעות הרגליים כדי להפוך את כפות הרגליים שלך למצב טבעי.

בנוסף להימנעות מכאבים באצבעות הרגליים, במיוחד באגודל, דגם זה של נעלי עקב נוח גם לשימוש יומיומי. למרבה המזל, נראה שדגם הנעליים עם אצבעות עגולות הוא תמיד טרנד בכל עונה. אז, לא תהיה לך שום בעיה למצוא נעלי עקב כמו זו.

4. אל תשתמש באחד שהוא גבוה מדי

אתה יכול להשתמש עקבים עם גובה של 2-5 ס"מ שעדיין די נוח כשלובשים אותו. הימנעי מעקבים בגובה 7-10 ס"מ ואף יותר, שיפעילו לחץ על הקרסוליים והעצמות בחלק הקדמי של כף הרגל.

5. מדדו את רוחב כף הרגל

רוחב הרגליים חשוב לא פחות מהאורך. נעליים רבות משתמשות ברוחב רגל סטנדרטי. אבל אם יש לך רגליים רחבות יותר, נעליים ברוחב סטנדרטי לא יעשו לך נוח.

כאשר אתה מוצא זוג נעליים שאתה אוהב, בדוק אם יש להם מספיק רוחב נעליים; אחרת, סנדלרים יכולים בדרך כלל להרחיב את הנעל כדי לפנות מקום לכפות הרגליים שלך, ולהגביר את נוחות הרגליים.

6. השתמש במיסב

אם הנעליים שלך לא מספיק נוחות, זה הזמן לשקול ריפוד. נעליים רבות אינן מספקות ריפוד מספק באזורים הזקוקים לריפוד, כמו ממש מתחת לקרסוליים.

כרית יכולה לתמוך בכף הרגל ולהפוך אותה לנוחה יותר, במיוחד כאשר אתה נועל נעלי עקב, כאשר כל המשקל נשען מתחת לקרסוליים. אתה יכול לקנות מיסבים או בתוך סוליה זה בחנות נעליים כלשהי או בחנות לתיקון נעליים.

7. השתמשו לסירוגין

נעלי עקב במשך שבוע ברציפות עלולה לגרום לכאבים ברגליים. כדי לספק תחושת נוחות, החלף אותו בנעליים שטוחות או נעלי ספורט.

בעוד שעקבים מאריכים את הרגליים כשאת לובשת חצאית, הם לא ממש חשובים כשאת לובשת מכנסיים, אז תני לרגליים לנוח קצת.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found