ניקוי התחת לא יכול להיות רשלני, זו הדרך הנכונה

הישבן או הישבן הם אחד מהחלקים הפרטיים בגוף שגם אותם צריך לשמור על ניקיון, אך למרבה הצער הוא נשכח פעמים רבות. למעשה, חשוב לשמור על הישבן נקי, אתה יודע. במיוחד לאחר שעושים את צרכיך, עליך לנקות את התחתון שלך כראוי כדי למנוע מחיידקים לצמוח ולהריח רע. אז, זה נכון שאתה מנקה את התחת שלך? יאללה, עיין במדריך הבא.

למה צריך לנקות את התחת כמו שצריך?

צואת עפר, הידועה בשם צואה, המופקת במהלך עשיית הצרכים מכילה אלפי חיידקים. אם יש לך שלשול ואינך מנקה את התחתון שלך כראוי, החיידקים הגורמים לשלשול עלולים להידבק לידיים שלך ולהגביר את הסיכון לזיהום צולב. במיוחד אם אתה נוגע ישירות במזון, החיידקים על הידיים שלך יעברו למזון ויגרמו להרעלת מזון.

בנוסף להפצת מחלות, הישבן יכול גם להתעצבן אם לא מנקים אותו כראוי. ד"ר. ג'ואל קרכמן, MD, ראש מחלקת גסטרואנטרולוגיה במרכז הרפואי האזורי AtlantiCare בניו ג'רזי, אומר לבריאות הגברים שגירוי של הישבן או הישבן יכול לעורר טחורים (טחורים) ומורסות אנאליות. עם הזמן, זה יכול לגרום לדימום ולתחתית מגרדת.

זו הדרך הנכונה לנקות את התחת

להלן מדריך נכון ובטוח לניקוי ישבן, כלומר:

1. מנגבים מלפנים לאחור

רוב האנשים טועים לעתים קרובות בעת ניקוי אזור הישבן, על ידי ניגובו מאחור לחזית. למרות שקל יותר לעשות זאת, שיטה זו יכולה למעשה לגרום להעברת חיידקים מפי הטבעת לנרתיק ולעורר דלקות בדרכי השתן.

אם אתה אחד מהם, אז מעתה והלאה שנה אותו מיד על ידי החלקה בכיוון ההפוך, כלומר מלפנים לאחור. ניתן להשתמש בטישו רטוב כדי להקל על ניגוב האזור סביב הישבן.

עם זאת, שימו לב לכימיקלים הכלולים במגבונים לחים. הימנע מהתוכן של methylisothiazolinone שעלול לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים.

בחרו במגבונים לחים המכילים מרכיבים טבעיים, כגון אלוורה או לוז מכשפה, אשר נוטים להיות בטוחים לעור עכוז רגיש ולמנוע גירוי.

2. השתמשי בסבון נטול ריח

המפתח החשוב ביותר לשמירה על הישבן שלך נקי הוא לשטוף אותו במים. אבל רגע, זה בעצם לא קל כמו להתיז בין הישבן עם מים, לקרצף אותו עם סבון ואז לייבש אותו סתם ככה, הא.

שימו לב לסוג הסבון שבו אתם משתמשים לפני שמתחילים לנקות את הישבן. הסיבה היא שלא כל הסבונים בטוחים לישבן רגיש. בחרו בסבון נטול ריח ואז שפשפו בעדינות על פי הטבעת כדי לנקות את שאריות החיידקים שנדבקים.

3. לשטוף במים

לאחר קרצוף עדין של אזור הישבן עם סבון, יש לשטוף מיד במים. ודאו שאין עקבות של סבון דבוקים לקפלי הישבן שיכולים לעורר צמיחת חיידקים.

טפחו את אזור הישבן עם טישו יבש או מגבת רכה כדי לייבש אותו. זכרו, ודאו שכל הישבן יבש לחלוטין בין לבין. מצבי עכוז לחים הם סביבה מועדפת לחיידקים להתרבות וגורמים לגרד בישבן.

4. שטפו היטב את הידיים

לאחר שתסיימו לייבש היטב את האזור סביב הישבן, אל תשכחו לשטוף ידיים בסבון עד שהן נקיות לחלוטין. שוב, זה נועד למנוע זיהום צולב שעלול להתרחש כאשר אתה נוגע באוכל או לוחץ ידיים עם אנשים אחרים לאחר פעולת מעיים.

במידת האפשר, השתמשו במים חמים שיהיו יעילים יותר להרוג שאריות של חיידקים שעדיין מתאספים על פני הידיים שלכם. אל תשכח לייבש את הידיים לפני שאתה מתחיל לגעת באוכל או להתחיל שוב בפעילויות.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found