טיפים לקיום יחסי מין עבור אנשים עם הפרעות חומצת קיבה
האם אי פעם חווית קלקול קיבה עקב עליית חומצת קיבה? היזהר, כי תנאים אלה יכולים להפריע לחיי המין שלך. כן, לחוות חומצת קיבה שעולה בהחלט גורמת לך לאי נוחות. אז מה אם זה קורה במהלך סקס? מה צריך לעשות כדי להתגבר?
מדוע חומצת הקיבה עלולה לעלות במהלך יחסי מין?
ריפלוקס קיבה-וופגיאלי (GERD) הוא מצב שבו מיצי הקיבה שלך עולים ומגיעים לגרון. לא פעם מצב זה גורם לתסמינים ובעיות בריאותיות שונות כגון תחושת צריבה בבור הלב (צרבת), בחילות, הקאות, קשיי לעיסה וחווית בעיות נשימה.
אז מה קורה אם במהלך יחסי מין מצב זה קורה לך או לבן הזוג שלך? כמובן שזה ישבש את רגע האינטימיות בינך ובין בן הזוג ובסופו של דבר יפחית את הביצועים המיניים של כל אחד מהם.
במחקרים מסוימים נאמר כי עליות חומצת קיבה יכולות להתרחש בעת קיום יחסי מין. למעשה, מחקר אחד דיווח שמצב זה שכיח יותר אצל נשים. במחקר אחר, נאמר כי עלייה בחומצת קיבה או GERD יכולה לגרום לאי נוחות וכאב במהלך יחסי מין, מה שמקשה על השגת אורגזמה.
כיצד למנוע ולטפל ב-GERD במהלך יחסי מין?
עליית חומצה בקיבה אכן יכולה להפריע לאיכות ולביצועים של המין שלך. אבל, אל תהיה עצוב, אתה עדיין יכול ליהנות מאינטימיות יחד ללא מצב זה על ידי ידיעת מה גורם לעלייה. הנה טיפים לעשות לפני ובמהלך יחסי מין כדי שחומצת הקיבה לא תפריע לחיי המין שלך.
לפני קיום יחסי מין
- השתדלו לא לאכול מזונות המעוררים חומצת קיבה, כגון סודה, מזונות מטוגנים שונים, אלכוהול, משקאות המכילים קפאין, מזונות או משקאות עתירי שומן ומגוון מזונות חומציים כגון תפוזים.
- אל תאכל מנות גדולות, אם אינך רוצה שחומצת הקיבה תעלה במהלך יחסי מין. אכלו מנות קטנות והמתינו כמה שעות עד שהמזון שלכם יתעכל כראוי.
- קח נוגדי חומצה לפני הארוחות. זה יכול למנוע את עליית חומצת הקיבה.
בזמן קיום יחסי מין
- היו כנים וספרו לבן הזוג איך אתם מרגישים. אם אתה מרגיש שהתסמינים של GERD מופיעים, עליך לדחות קיום יחסי מין עם בן זוג ולהתמודד עם התסמינים הללו.
- הימנע מתנוחות מין הדורשות ממך לשכב ישר, כי זה יכול להחמיר את תסמיני חומצת הקיבה. בנוסף, וריאציות בתנוחות יכולות גם להפוך את המגע המיני למרגש יותר.
- הימנע גם מתנוחות שגורמות לדיכאון בבטן שלך, זה למעשה יגרום לעלייה של חומצת הקיבה.
- עדיף אם אתה מקיים יחסי מין בעמידה או בישיבה. עמדה זו בטוחה למדי עבור אלה מכם שיש להם GERD.
