emailvision.org

נשים רבות ממעטות יותר ויותר או אפילו מסרבות לקיים יחסי מין עם בן/בת זוג משום שהן מרגישות שהחשק המיני שלהן פוחת. זה דבר טבעי עם הגיל. עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך להסתפק בעונה רזה בחדר השינה שלך. אז מה הסיבה לירידה בחשק המיני אצל נשים מגיל 40 ומעלה וכיצד להתגבר עליה?

דברים שונים שמפחיתים את החשק המיני של נשים מגיל 40 ומעלה

ישנם דברים שונים שגורמים לכך שהחשק המיני של נשים בנות 40 ומעלה יכול לרדת בצורה דרסטית. למרות זאת, לא תמיד קיום יחסי מין לעיתים רחוקות מעיד על בעיה רצינית שרודפת את משק הבית שלך. מה הם?

1. סיבות פיזיות

כאשר אתה מתבגר, לא רק השיער והעור שלך מזדקנים. גם איברי הרבייה והאינטימיים שלך משתנים. שדיים שמתחילים לצנוח, למשל, עלולים לגרום לך לא להיות בטוחה יותר. שינויים שונים בנרתיק, כגון יובש בנרתיק או צניחת נרתיק לאחר לידה, עלולים לגרום למין להיות כל כך כואב עד שתבחר להישאר מחוץ למיטה.

ירידה בחשק המיני אצל נשים בגיל 40 יכולה להיות מושפעת גם משלפוחית ​​מוחלשת. מצב זה נקרא בריחת שתן. שלפוחית ​​שתן חלשה מקשה על נשים לעמוד בפני הדחף להטיל שתן, כולל במהלך אורגזמה. זה מה שיכול לגרום להם להימנע ממין עם בן/בת זוג מחשש שיתביישו להרטיב את המיטה באמצע סקס. בריחת שתן שכיחה בעיקר בנשים שילדו לאחרונה ובנשים המתקרבות לגיל המעבר.

בנוסף, לנשים באופן כללי גם קשה יותר להגיע לאורגזמה (לחלקן אולי אף לעולם לא אורגזמה בכלל). זה יכול להשפיע על החשק המיני ועל הרצון של נשים לקיים יחסי מין עם בן/בת זוג כי הן מרגישות נחותות.

2. ירידה בהורמונים

שינויים ברמות ההורמונים יכולים להשפיע על הגירוי המיני של אישה ככל שהיא מתבגרת, כגון:

• הַפסָקַת וֶסֶת. רמות האסטרוגן יורדות ככל שמתקרבים לגיל המעבר. זה בדרך כלל גורם לירידה בעניין במין והופך את הנרתיק ליובש, מה שהופך את המין לכאוב ולא נוח.
• הריון והנקה. שינויים הורמונליים במהלך ההריון, הלידה וההנקה יכולים להפחית את החשק המיני של האישה. עייפות, שינויים במבנה הגוף ותחושות לחץ/לחץ במהלך ההריון ולאחר הלידה יכולים גם הם להשפיע על שינויים בחשק המיני.

3. בעיות פסיכולוגיות

ישנן סיבות פסיכולוגיות רבות שיכולות לגרום לנשים מבוגרות להימנע מקיום יחסי מין, כולל:

• בעיות נפשיות, כגון חרדה או דיכאון
• מתח, כגון לחץ עקב בעיות כלכליות או בעיות בעבודה
• ביטחון עצמי נמוך, שעלול להיגרם משינויים גופניים עקב הזדקנות
• לאחר שעברת חוויה מינית שלילית, כגון אלימות פיזית או תקיפה מינית
• עייפות. עייפות עקב לכודה בשגרת ההורות או בעבודה היומיומית עלולה להשפיע על החשק המיני הנמוך.
• לא מרוצה. חלק מהנשים יכולות להתעורר רק באמצעות גירוי דגדגן, לא באמצעות חדירה לפין. שעמום עם אותה טכניקה ועמדה יכול גם להפחית את החשק המיני של האישה.

4. נשואים כבר הרבה זמן

מחקר שפורסם ב- Psychological Medicine קבע שמתוך 2,173 נשים שנחקרו בפינלנד, 2000 נשים דיווחו על אובדן החשק המיני עקב נישואיהן ארוכי הטווח. לא כל הזוגות הם כאלה, אבל אובדן החשק המיני לאחר שנים של נישואים אינו תופעה חדשה.

לפעמים זה מושפע מתפיסות של אנשים שמאמינים שאחרי תקופה ארוכה של מאוהבים, זה טבעי ובסדר אם כבר אין לנו חשק לקיים יחסי מין. בסופו של דבר, הם פשוט קיבלו את התפיסה הזו כי הם חשבו "זה בסדר לא לעשות אהבה, הדבר החשוב הוא שהם עדיין ביחד". למעשה, מחקרים שונים מדווחים כי זוגות נשואים המקיימים יחסי מין לפחות פעם בשבוע הם בעלי שביעות רצון מקסימלית של משק הבית.

הירידה בתשוקה המינית של נשים בנות 40 ומעלה שנשואות זמן רב מושפעת גם מהמלכודת של שגרות מין מונוגמיות. זה טבעי לך ולבן הזוג שלך להרגיש משועממים אחד עם השני, במיוחד אם אתם ביחד כבר שנים, כך שלא נראה לכם שהוא מרגש כמו פעם.

שנה הרגלי מין מעופש והצית מחדש את האהבה על ידי שקלול לעשות דברים חדשים, כמו לנסות צעצועי מין, משחק תפקידים ב-BDSM או פנטזיות מין אחרות, או פשוט לשנות תנוחה.

5. סיבות אחרות

מגוון מחלות, אורחות חיים ותרופות מסוימות עלולים לגרום להפחתת החשק המיני אצל נשים מגיל 40 ומעלה, כולל:

• מחלה רפואית. מחלות רבות שאינן מיניות יכולות להשפיע על החשק המיני, כגון דלקת פרקים (דלקת פרקים), סרטן, סוכרת, לחץ דם גבוה, מחלת לב כלילית ומחלות נוירולוגיות.
• סמים. תרופות מרשם רבות, כולל כמה תרופות נוגדות דיכאון ותרופות נגד התקפים ידועות כקוטלות חשק חשק.
• מְנִיעַת הֵרָיוֹן. לעתים קרובות אמצעי מניעה מסוימים גורמים לירידה בחשק המיני של האישה. נשים רבות חוות ירידה בחשק המיני בעת שימוש באמצעי מניעה. אמצעי מניעה בעלי השפעה הם גלולות למניעת הריון, טבעות נרתיק, זריקות ושתלים.
• סגנון חיים. צריכת אלכוהול מרובה עלולה לפגוע בחשק המיני שלך. בדיוק כמו סמים וסיגריות, כי עישון יכול להפחית את זרימת הדם ויכול להפחית את החשק המיני.
• פעולה. כל הניתוחים, במיוחד אלה המערבים את החזה ואיברי המין, עלולים לגרום לירידה בתפקוד המיני ובדחף המיני.