האם מי לימון יכולים להחמיר את תסמיני הכיב?
לא מעט אנשים מאמינים ששתיית מים מלימונים יכולה לעזור להקל על תסמיני הצרבת. למרבה הצער, חוקרים חשפו לאחרונה את העובדה ההפוכה, כלומר ההשפעה של מי הלימון עלולה להחמיר את תסמיני הכיב.
מדוע שתיית מי לימון יכולה להחמיר את תסמיני הכיב?
מזון ומשקאות חומציים הם האויב הגדול ביותר של הסובלים מכיבים. זכור שלימון הוא אחד הפירות שטעמם חמוץ, ולכן יש להימנע ממנו על ידי אלו מכם שיש להם כיב.
מוסגרייב, מרצה לרוקחות באוניברסיטת אדלייד, סיפר האפינגטון פוסט שאין מחקר שמוכיח שמי לימון יכולים להפחית את תסמיני הכיב. למעשה, תכולת החומצה בלימונים עלולה להחמיר את ריפלוקס חומצת הקיבה.
ישנם גורמים רבים להפרעות עיכול, כגון ריפלוקס חומצי (GERD), גירוי בקיבה ואבני מרה. מבין הגורמים הרבים להפרעות עיכול, למעשה כמעט כולם מתחילים מחומצת קיבה שעולה.
ללימון יש pH של 3 מה שאומר שהוא חומצי מאוד, בעוד למים יש pH של 7 שהוא ניטרלי. כאשר אתה שותה מי לימון, זה אומר שאתה מוסיף רמות חומצה לקיבה.
ככל שרמת החומצה בקיבה גבוהה יותר, כך חומצת הקיבה עולה מהר יותר. זה יכול לשחוק את רירית הקיבה הדקה ממילא ולהחמיר את הגירוי. במקום להקל על הסימפטומים, זה יכול למעשה להחמיר את תסמיני הכיב.
למה לשים לב לפני כיב
לסובלים מכיבים לא מומלץ לשתות את המרקחת הנוזלית הזו כדי שחומצת הקיבה לא תעלה ותחמיר.
עם זאת, אם אתה רוצה לנסות לשתות את המרקחת הנוזלית הזו, יש כמה כללים שאתה צריך לשים לב אליהם, כולל אלה למטה.
- מערבבים כף אחת של מיץ לימון בכוס מים. מטרתו להפחית את תכולת החומצה של הלימון לפני השתייה.
- קח לגימה אחת לאט וצפה תחילה בתגובת העיכול שלך. אם הבטן מתחילה לחוש כאב, הפסק מיד ושתה הרבה מים כדי לנטרל חומצת קיבה.
- השתמש בקשת בעת שתיית מי לימון, מכיוון שהחומציות עלולה לשחוק את אמייל השן.
אם תסמיני הכיב שלך באמת מחמירים לאחר שתיית מי לימון, עליך להתייעץ עם רופא ולעבור לתרופות לכיבים רפואיים או תרופות טבעיות אחרות לקיבה בטוחות יותר.
