5 עמדות לידה רגילות אלטרנטיביות שאמהות צריכות לדעת
עמדת הלידה היא אחד השיקולים החשובים ליולדות שמתכננות ללדת כרגיל. כן, לא רק בשכיבה, יש תנוחות שונות שאפשר לעשות כשהיולדת יולדת כרגיל לפי הנוחות.
על מנת שיהיה יותר נוח, מהן הבחירות של עמדות לידה ליולדות במהלך הלידה?
תנוחת לידה תקינה שיכולה להיות בחירת האם
לידה היא תהליך שכולו התמודדויות, בין אם זה לידה רגילה או ניתוח קיסרי.
בנוסף לדרישת אנרגיה נוספת, היולדת תחווה גם התכווצויות שווא עד לצירים חזקים של ממש לפני הלידה.
בדרך כלל, התכווצויות וקרע של מי השפיר הם חלק מסימני הלידה.
בהמשך, פתיחת הלידה המאופיינת בצוואר הרחם (צוואר הרחם) פתוח יכולה לסייע עוד יותר לדחוף את התינוק לעבר תעלת הלידה.
אם זה המצב, בדרך כלל הרופא יבקש מהאם להתכונן לעמדת הלידה כדי שהתינוק ייוולד במהירות.
לכן אתה צריך לספק ציוד הכנה והובלה לעבודה מלפני זמן רב כדי לא למהר כשאתה צריך את זה.
עם זאת, זה לא יכול להיות שרירותי מכיוון שתהליך הלידה הרגיל דורש תנוחה נוחה הן לאם והן לתינוק.
תהליך היולדת במהלך לידה רגילה מתבצע בדרך כלל בשכיבה על ידי כיפוף ופיזור שתי הרגליים.
ובכן, ישנן גם תנוחות לידה רגילות שונות המותרות על פי כללים רפואיים, כגון:
1. סקוואט (כריעה)
מקור: The Bump כְּרִיעָה או כריעה הופכת לאחת מתנוחות העבודה הטובות ביותר להגדלת קוטר האגן.
תנוחת הכפיפה בעת היולדת עוזרת לפתוח את אגן היולדת כך שהתינוק יהיה חופשי יותר לנוע בתעלת הלידה, מצוטט מ- Mayo Clinic.
לכן, תנוחה זו מקלה על התינוק להיכנס לתעלת הלידה ומוכנה ללכת לשלב השני של הלידה, כלומר מתחילה ליישם כיצד לדחוף במהלך הלידה.
ללידה במצב סקוואט זה יש גם כמה יתרונות נוספים.
עמדה זו מסייעת להאיץ את הפתיחה בזמן הלידה, מפחיתה את הסיכון לשימוש בוואקום ומפחיתה את משך הלידה.
מעניין לציין כי תנוחת הכריעה במהלך הלידה יכולה גם להפחית את הסיכון לעבור אפיזיוטומיה או מספריים בנרתיק.
הסיבה לכך היא שתנוחת הכפיפה עלולה לגרום לשרירי רצפת האגן להיות רופפים ורגועים יותר, מה שמקל על התינוק לצאת מהנרתיק.
למרבה הצער, עדיין יש מאחוריו סיכון, אם מיקום העובר ברחם הפוך או עכוז, תנוחת הכפיפה עלולה להיות מסוכנת.
בנוסף, לידה במצב זה דורשת יותר אנרגיה מכיוון שהשרירים בירכיים, ברכיים וקרסוליים יהיו מתוחים מאוד כי הם תומכים במשקל הגוף.
הסיבה לכך היא שתנוחת הכריעה יכולה להגביר את הקריעה של הפרינאום (אזור העור בין פתח הנרתיק לפי הטבעת).
2. רזה
מקור: The Bump תנוחת הלידה בשכיבה והישענות נבחרת לרוב כי היא נוחה למדי ומאפשרת מנוחה ליולדת.
האם יכולה לשכב על המיטה, הכיסא, הקיר או על החזה של בן הזוג במידת האפשר.
לידה במצב זה מסייעת לשחרור מתחים ולהרפיית שרירי הגוף.
זה יכול להיות גם אלטרנטיבה מצוינת אם אתה עייף אבל לא רוצה לשכב לגמרי.
לפי מחקר אחד שפורסם ב-British Medical Journal, לשכיבה יש יתרון גדול יותר בגרימת לידה ספונטנית.
צירים ספונטניים הם לידה הנשענת על כוחה של האם ללא עזרת זירוז לידה, שיטת מלקחיים, שאיבת ואקום ועוד.
הסיבה לכך היא שייתכן שנשים שיולדות במצב זקוף נוטות לחוות חסימה סביב תעלת הלידה עקב לחץ היציבה והשפעת כוח המשיכה על הפצת תרופות אפידורל.
בנוסף, נשים שעוברות צירים בישיבה עלולות לחוות לחץ על עצמות הזנב.
הדבר נגרם מחסימה של הוורידים וכתוצאה מכך חסימה של הרקמה הרכה בתעלת האגן.
בינתיים, אמהות עם תנוחת שכיבה במהלך הלידה נוטות יותר להפחית את הלחץ על ראש העובר באגן כך שזרימת הדם ברחם תהיה חלקה יותר.
כתוצאה מכך, הפעילות ברחם הופכת מוגברת ופתח האגן רחב יותר. זה בהחלט יקל על תהליך הלידה.
לא רק זאת, קיים חשד כי הסיכון לקרע בפרינאום עשוי לרדת גם בקבוצת הלידה בשכיבה.
תנוחת השכיבה במיטה עשויה להיות העמדה הנוחה ביותר עבור רוב היולדות.
עם זאת, לא מומלץ לאמהות לשכב לגמרי, אלא ליישר מעט את הגוף או לקרוא חצי ישיבה .
כוח הכבידה יכול לעזור לדחוף את ראשו של התינוק לכיוון צוואר הרחם כדי לפתוח את תעלת הלידה.
כך התינוק יכול לעבור ביתר קלות באזור האגן ולהיוולד מיד.
אבל הצד השני שצריך לקחת בחשבון, אם התינוק במנח עכוז, לידה בשכיבה תהיה כואבת יותר.
3. שרפרף לידה
מקור: The Bump עמדת מסירה זו מתבצעת באמצעות כיסא מיוחד. בדרך כלל, יהיה אדם אחד שיושב מאחור ויחזיק את הגב כדי לתמוך בך.
אם היולדת משתמשת בשירותיה של דולה מההריון ועד לאחר הלידה, מלווה לידה זו יכולה לסייע בליווי היולדת בתהליך הלידה.
אז, האם יכולה לנוע מעט קדימה, אחורה, ולנוע את הגוף בחופשיות. בדרך כלל יש גם מושבים מיוחדים המאפשרים ללדת במים (לידת מים).
עמדה צואת לידה יש כמה יתרונות, אחד מהם הוא שהתינוק יכול לנוע יותר למטה.
השקה מעמוד הבייבי סנטר, תנוחת הלידה בישיבה על ספסל יכולה גם להקל על האמהות לדחוף.
מצד שני, תנוחת לידה אחת זו גם עוזרת להקל על הלחץ על הגב ועוזרת להרחיב את צוואר הרחם באופן טבעי.
עם זאת, החיסרון של תנוחה זו במהלך הלידה הוא שאתה עלול לחוות דימום גדול יותר מתנוחות לידה רגילות אחרות.
4. בר לידה
מקור: The Bump תנוחת לידה זו מתבצעת בעזרת כלי הנקרא א בר לידה. כלי זה מותקן בדרך כלל על המיטה כדי לשמש כידית על ידי היולדת במהלך הלידה.
עם הכלי הזה, אתה יכול לכסות, להישען ולשבת על ידי ביצוע בר לידה סכמוקד.
תנוחה זו יכולה לעזור להרחיב את האגן ולהשתמש בכוח המשיכה כדי לדחוף את התינוק כלפי מטה.
לאחר מכן, אל תשכחי ליישם טכניקות נשימה נכונות במהלך הלידה. אמהות יכולות לתרגל טכניקות נשימה, למשל על ידי ביצוע יוגה לפני הלידה באופן שגרתי.
למרבה הצער, לא כל בתי החולים מספקים שירותי לידה בסיוע בר לידה.
5. עמדת מסירה בכריעה
מקור: The Bump תנוחת הכריעה תעזור מאוד לתהליך הלידה אם התינוק פונה לבטן האם, לא לגבה.
כשהאם עושה תנוחת לידה כורעת, צפוי לעזור לתינוק לחזור למצב הנכון.
תנוחה זו גם מועילה מאוד לאם מכיוון שהיא יכולה לסייע בהקלה על כאבים עקב צירים.
בנוסף, תנוחת הכריעה מסייעת גם בהורדת לחץ.
למרבה הצער, הרופאים לרוב יתקשו לעקוב אחר תנוחת העובר בגלל תנוחת הגב שלו לרופא.
בכל תנוחת לידה שתבחרי, וודא שהיא בהסכמה איתך ועם הרופא או המיילדת המטפלת בה.
ניתן ליישם את עמדת הלידה כאשר נשים בהריון יולדות בבית חולים או יולדות בבית.
אם הרופא או המיילדת נתנו אור ירוק, הרופא או המיילדת עשויים לתת טריקים מיוחדים כדי שתהליך הלידה של היולדת יעבור בצורה חלקה.
סוגים שונים של תנוחות לידה ניתנות כחלופה להקלת תהליך הלידה בהתאם לתנוחת התינוק ולרמת הנוחות של האם.
