16 היתרונות של חיבוק ילדים שהורים צריכים לדעת |
חיבוק ילד אינו רק סוג של אהבת הורים לתינוק. ככל הנראה, הדבר מספק גם יתרונות שונים לבריאותם והתפתחותם של ילדים. היתרונות של החיבוק הזה בהחלט חבל לך לפספס. מהן כמה עובדות מעניינות ויתרונות של חיבוק ילד? יאללה, עיין בסקירות הבאות!
היתרונות השונים של חיבוק ילד שאתם צריכים לדעת
לא רק מתן מזון בריא ומזין ומתן חינוך מתאים לקטנטן שלך.
חיבוקים ומגע פיזי חשובים לא פחות בתהליך ההורות.
להלן היתרונות השונים של חיבוק ילדים מאתר Mindchamps וממקורות תומכים שונים אחרים.
1. ילדים מרגישים בטוחים
כדי שילדים יעזו לחקור את הסביבה שלהם, הם צריכים להרגיש בטוחים.
שפת הגוף שלך כשאתה מחבק את הקטן שלך יכולה לתת לו ביטחון שהוא במצב בטוח.
2. להפוך את הילדים לחכמים יותר
לא רק שיש השפעה על הפסיכולוגיה של הילדים, גם לחיבוקים יש השפעה על האינטליגנציה והתפתחות המוח של הילדים.
מחקר מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת וושינגטון מראה שלילדים שחובקים לעתים קרובות מגיל צעיר יש כישורי למידה וזיכרון טובים יותר.
זה יכול לעזור להגדיל את מנת המשכל של הילד.
3. הימנעות מילדים ממתח וחרדה
הגברת ייצור האנדורפינים בגוף היא היתרון הבא של חיבוק ילד.
הורמון זה יכול להפחית מתח עצבי כך שילדים לא יהיו לחוצים או חרדים בקלות.
4. ילדים מרגישים בטוחים
מגע חיבה, כמו חיבוק, הוא סוג של אהבה.
עם חיבוקים, ילדים מרגישים אהובים וחייהם בעלי משמעות. זה בעצם יכול להגביר את הביטחון העצמי של הילד.
5. גיבוש משמעת ילדים
כדי שילדים יצייתו להוריהם, זה לא אומר שצריך לצעוק עליהם. זה רק יהפוך אותו למרדן יותר.
לעומת זאת, על ידי חיבוק, הילד ירגיש מוערך. זה יקל עליך לקבוע את הכללים מבלי לפגוע בו.
6. לבנות את אמון הילדים בהורים
בעת משמעת ילד, יש מקרים שבהם הוא או היא דוחים את הכללים שקבעתם. אם זה קורה, נסו למצוא זמן שבו מצב הרוח של הילד רגוע יותר.
תקשר עם הילד על הכללים תוך כדי חיבוק.
השקת אתר Exchange Family Center, חיבוקים יכולים לבנות בך אמון של הילד כך שגם הוא מאמין שהכללים הם לטובתו.
7. להיות אדם אוהב
ההרגל של חיבוק יכול לגרום לקטן שלך להרגיש תמיד את היופי שבאהבה.
כתוצאה מכך, הוא יגדל לאדם יותר אמפתי ורחום. הסיבה לכך היא שילדים מחקים את התנהגות הוריהם כלפיהם.
8. חיזוק מערכת החיסון של הילד
היתרון הבא של חיבוק ילד הוא לעזור לביצועים של בלוטת התימוס.
בלוטה זו ממלאת תפקיד בייצור תאי דם לבנים אשר טובים למערכת ההגנה של הילד.
אם הילד מחובק לעתים קרובות, חסינותו תגבר.
9. הפעילו את חילוף החומרים בגוף
בהסתמך על אתר בית החולים לילדים בלוס אנג'לס, חיבוקים יכולים לעזור להפעיל את חילוף החומרים בגוף כגון זרימת דם, נשימה ותנועת שרירים.
זה כמובן יכול לשפר את בריאותם של ילדים.
10. נותן תחושה חמימה
ילדים שהם עדיין תינוקות מתקשים להתאים את טמפרטורת הגוף שלהם לסביבה הסובבת. כתוצאה מכך, הוא חש לעיתים קרובות קר והוא רגיש יותר להצטננות.
חיבוק ילד יכול לספק חום ולאמן אותו לווסת את טמפרטורת הגוף שלו בהתאם.
11. עוזר לווסת את קצב הלב
כשאתה מחבק את הילד שלך, הלב שלך ושל הילד שלך קרובים זה לזה. נראה שקצב הלב של ילדך מושפע מקצב הלב שלך.
חיבוקים יכולים לעזור לנטרל את פעימות הלב של ילד כאשר הוא או היא מרגישים מתוח או מפחד.
ביילודים, זה אפילו יכול לשפר את בריאות הלב.
12. עוזר להקל על הכאב
מחקר של קינגס קולג' בלונדון קובע שחיבוקים יכולים להגביר את הורמון האוקסיטוצין.
הורמון זה יכול לספק השפעה נוגדת כאב על הגוף.
אם ילדכם חש כאב בחלק מסוים בגוף, נסו לחבק אותו כדי שהכאב יירגע.
13. שפר את דפוסי השינה
הנוחות שמתקבלת כאשר מחבקים את הילד יכולה לשפר את איכות השינה שלו.
לכן, עשו לכם הרגל לחבק את ילדכם לפני שהוא ישן כדי שיוכל לישון טוב יותר.
14. עלייה במשקל התינוק
השקת אתר My Cleveland Clinic, הורים מוזמנים לספק טיפול הנקרא טיפול באמא קנגורו (KMC) בתינוקות עם משקל לידה נמוך.
השיטה, הנעשית על ידי חיבוק והחזקה תדיר של התינוק, הוכחה כמסייעת להעלאת משקלו.
15. מחזק קשרים עם ילדים
מגע פיזי בהחלט גורם לך להרגיש קרוב יותר למישהו. זה קורה גם לילדים.
נגיעות כמו חיבוק יכולות לגרום לו להרגיש קרוב יותר אליך כך שהקשר בין ההורה לילד יהיה הדוק עוד יותר.
16. לגרום לילדים להרגיש מאושרים
חיבוקים יכולים להעביר אנרגיה חיובית ולספק שינויים רגשיים אצל ילדים. כשהוא עצוב, חיבוק יכול לגרום לו להרגיש מאושר.
אם הוא משיג הישג מסוים, חיבוק יכול לגרום לו להרגיש מוערך.
דברים שכדאי לקחת בחשבון כאשר מחבקים ילד
למרות שהוא מציע מספר יתרונות, מסתבר שיש כמה דברים שצריך לשים אליהם לב כשמתחבקים ילד, כולל הדברים הבאים.
- הימנע מדחיפות כשהילד שלך לא רוצה שיחבקו אותו.
- הימנעו מלהכריח ילדים להתחבק על ידי משפחות שאינן מכירות אותם.
- הימנע מחיבוק חזק מדי, במיוחד לילדים שהם עדיין תינוקות כדי שלא יהיו קלסטרופוביים.
בכניסה לגיל ההתבגרות, ילדים עלולים להרגיש מבוכה ואי נוחות כשהם מחובקים או מתנשקים במקומות ציבוריים, במיוחד מול חבריהם.
כבד את הפרטיות שלה והימנע מלהתכרבל אם היא לא רוצה. בנוסף, ילדים לא צריכים לקבל חיבוקים מזרים.
לכן, למדו את הילדים כיצד לסרב בנימוס חיבוקים לזרים.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
