6 מרכיבים טבעיים לספא בבית •
אחרי שבוע עמוס ומלא בפעילויות שונות, אין שום דבר רע אם נשים רוצות להתפנק במכון יופי. טיפולים שונים מוצעים החל מ פַּרצוּפִי, קרצוף, אמבט חלב, מניקור פדיקור, ואחרים. לא רק לייפות את עצמך, הגעה למכון יופי יכולה גם להקל על עייפות. כשסיימנו לעשות טיפולים שונים, אנחנו מרגישים רעננים שוב. לא רק שהגוף מרגיש רענן, הנפש גם הופכת רגועה. למרבה הצער, לפעמים, העלויות שחייבות להיגרם אינן זולות. יש מקרים שבהם אנחנו רוצים ללכת לסלון, אבל קודם כל צריך להקצות תוכניות הוצאות לדברים דחופים יותר. הממ, מה הפתרון? האם נוכל לעשות ספא בבית? האם יש מרכיבים טבעיים שניתן להשתמש בהם בקלות לספא בבית?
מרכיבים טבעיים לספא בבית
חדשות טובות לנשים, למעשה חומרי ספא בסלונים עשויים גם מחומרים טבעיים, כך שכדאי שתוכלו לעשות ספא גם בבית. אתה יכול גם למצוא את המרכיבים הטבעיים המשמשים בסופרמרקטים או בשווקים מסורתיים, והם בהחלט מועילים לבריאות העור שלך. להלן מרכיבים טבעיים לעשות ספא בבית:
1. שוקולד טבעי למסיכת פנים
השוקולד מגיע מעץ הקקאו, פרי המכיל נוגדי חמצון רבים. בנוסף, השוקולד מכיל גם חומצות שומן, המתפקדות לחידוש תאי העור, ולשמירה על מוצקותם. שוקולד יכול גם להרפות עורקים ולהפחית את לחץ הדם. אֵיך? הרבה יתרונות, נכון? שימוש בשוקולד כמרכיב טבעי למסכת פנים הוא אידיאלי לסוגי עור רגילים. היתרונות שאתה מקבל יכולים להיות בצורה של עור חלק, רך וחלק.
רכיבים:
- 1/3 כוס קקאו
- 3 כפות קרם (יכול להיות קרם לחות לפנים)
- 2 כפיות גבינת קוטג
- כוס דבש
- 3 כפיות אבקת שיבולת שועל
איך להישתמש: מערבבים את כל החומרים יחד. למרוח על הפנים. השאירו למשך 10 דקות, ולאחר מכן שטפו במים חמימים.
מרכיבים כמו שיבולת שועל יכולים לקלף תאי עור מתים, בעוד קרמים ודבש מעניקים לחות לעור.
2. ספא פאי תפוחים לעור זוהר
תפוחים מכילים 85% מים, והם עשירים באשלגן, ויטמינים A ו-C. תכולת חומצת מאלית בתפוחים היא אנזים לקילוף תאי עור מתים ומשטחי עור מלוכלכים. בנוסף, עם ויטמינים שונים בתוכו, תפוחים יכולים להזין את העור.
רכיבים:
- 2 כפות סוכר חום (באבקה)
- 2 כפות סוכר
- 1 כף של פירה טרי או יכול להיות בצורת רסק תפוחים
- כפית קינמון aka קינמון
איך להישתמש:
- מערבבים את כל החומרים, מערבבים עד לפיזור אחיד
- מרחו את החומרים על הגוף בתנועות סיבוביות, ניתן להשתמש במגבת, כפפות או ספוג
- שימו לב במיוחד לאזורים מחוספסים בעור כמו מרפקים, עקבים וברכיים. לשטוף עד נקי
- לאחר אמבטיה אתה יכול להשתמש קרם גוף כדי לשמור על לחות הגוף
הערות: אם אתה רוצה להגיש בקשה לְשַׁפשֵׁף זה על הפנים, כדאי להשתמש בסוכר חום בלבד, כי הסוכר יכול להתמוסס בעדינות, מתאים לעור הפנים.
3. פפאיה כמרכיב הַשָׁרָה (פילינג) עור
הפפאיה מכילה ויטמינים A, C, E ו-K, כולם מעידים על כך שגם פפאיה מכילה נוגדי חמצון. האנזים בפפאיה הנקרא פפאין לא רק שימושי לבריאות, הוא גם מרכיב טוב לטיפוח העור והשיער. לא פעם אנזימים אלו נמצאים גם במרכיבי קוסמטיקה, מוצרי טיפוח ובשיער. פפאיה נחשבת גם להבהרת העור.
איך להשתמש בזה:
- שטפו את הפנים עד שהם נקיים
- מכינים סיר גדול ומרתיחים מים
- בזמן ההמתנה שהמים יתחממו, אפשר לחתוך פפאיה לעיסה (בצק)
- העבירו את הסיר לשולחן, השתמשו במגבת כדי לכסות את השיער, ואז מקמו את הפנים בצורה נוחה ככל האפשר על המחבת, (היזהר לא להיכנס לאזור הפנימי של המחבת), תן לאדים לפגוע בפנים שלך למשך כ 5-8 דקות.
- ודאו שאתם מרגישים בנוח עם טמפרטורת האדים מהסיר, אם הוא חם מדי, חכו שיתקרר
- מרחו את תערובת הפפאיה על הפנים, הימנעו מאזור העיניים
- בזמן המתנה של 5-10 דקות אפשר לשכב
- עד שתרגישו שהעור די רענן, שטפו את הפנים. לאחר מכן השתמש בקרם לחות כדי להצעיר את העור ולגרום לו לזהור
4. אבוקדו וכמתכון למרכך שיער
השומן באבוקדו יכול לחלחל לתוך השיער שלך, לספק חומרים מזינים לשיער. אמנם דבש יכול לעזור לשמור על לחות הקרקפת, כך שהיא לא יבשה או שמנונית מדי. בנוסף, הדבש הוא גם מגן טבעי מפני חיידקים.
רכיבים:
- 1 אבוקדו, קלוף וחתוך לחתיכות
- 1 כף דבש
איך להכין:
- מערבבים את כל החומרים בבלנדר
- לאחר שהפך לחומר חלק, שלבו את התערובת על שיער שטוף טרי
- עוטפים את הראש בניילון, ואז מכסים שוב במגבת
- אנא המתן 15 דקות
- לאחר מכן יש לשטוף היטב
5. לְשַׁפשֵׁף סוכר ודבש לידיים
אתה יכול להוסיף שמן זית כדי להפוך אותו ליעיל יותר. שמן זית יכול להקל על עור מגרד, ולהעניק לחות לעור יבש.
רכיבים:
- כוס שמן זית
- כוס סוכר
- כוס דבש
איך להכין:
- מערבבים שמן זית וסוכר עד לקבלת עיסה (בצק, יציב)
- לעסות על הזרועות כדי לקלף תאי עור מתים
- לשטוף במים חמים
- מחממים את הדבש פנימה מיקרוגל או עם שעווה, כשהיא מספיק חמה למריחה, למרוח על הידיים
- עוטפים את הידיים בניילון, משאירים למשך 30 דקות
6. קפה עבור לְשַׁפשֵׁף גוּף
מצוטט מאתר הרשות לתזונה, בהתבסס על מחקר, קפה מכיל נוגדי חמצון, חומרים אלו נחוצים כדי להילחם ברדיקלים חופשיים שיכולים להשפיע על הזדקנות העור. אל תשכח להוסיף שמן כמרכיב נוסף כדי לשמור על לחות העור, כי קפה וסוכר יעבדו כדי לגרד תאי עור מתים.
רכיבים:
- 2 כוסות קפה טחון
- כוס סוכר או מלח
- 2-3 כפות שמן חוחובה
איך להשתמש בזה:
- מערבבים את כל המרכיבים
- לפני יישום זה, אתה צריך לעשות אמבטיה עם מים חמים כדי לפתוח את נקבוביות העור
- עיסוי גוף בתנועה סיבובית
- להגיש מועמדות לְשַׁפשֵׁף לגוף ולעסות במעט כוח
- לשטוף, לייבש את העור ולמרוח קרם גוף
אֵיך? לא קשה מדי, לא, לעשות טיפולי ספא בבית?
