אוהבים ללעוס קוביות קרח? אולי זו הסיבה •
לעיסת קוביות קרח ביום חם יכולה להיות מאוד מהנה ומרעננת. עם זאת, אם יש לך הרגל זה ולועסת קוביות קרח לעתים קרובות מדי, ייתכן שתצטרך להתחיל להיזהר.
מצב זה נקרא פגופגיה
ההרגל ללעוס קוביות קרח הוא צורה של מצב רפואי הנקרא פיקה, שהוא הרגל ללעוס או לאכול חפצים חריגים. פיקה בדרך כלל חווים ילדים, אבל ההרגל או ההתמכרות ללעיסת קוביות קרח - או מה שמכונה מבחינה רפואית פגופגיה, בדרך כלל יכול להתרחש בכל גיל. פיקה בדרך כלל זה יכול להופיע כתוצאה מכך שאדם חווה מחסור של רכיב תזונתי מסוים בגוף. בדרך כלל, על פגופגיהמצב זה מתעורר עקב חוסר ברזל או אנמיה של המטופל.
לכניסה לקטגוריה פגופגיה או מכור ללעיסת קרח, אתה צריך להיות סימפטומים במשך חודש או יותר. אדם שחווה מצב זה בדרך כלל יחפש קרח ברציפות, יכול אפילו ללעוס קרח ממנו מַקפִּיא להגשים את משאלתו.
הקשר בין התחביב החדש של לעיסת קרח, לבין מחסור בברזל
כדי להדגים את הקשר בין לעיסת קרח למחסור בברזל, מחקר העריך את התנהגותם של 81 חולים עם אנמיה מחוסר ברזל ומצא כי פגופגיה הוא מצב שכיח. נמצא כי 16% מהמשתתפים שחוו פגופגיה הראה ירידה מהירה יותר בסימפטומים לאחר מתן תוספי ברזל.
אז איך מחסור בברזל מוביל להרגל ללעוס קרח? תיאוריות מסוימות מציעות כי מחסור בברזל עלול לגרום לתסמינים כמו כאב בלשון, יובש בפה, ירידה ביכולת הטעם וקשיי בליעה. תסמינים אלו יוקלו על ידי לעיסה או מציצת קרח. פעילויות אלו יכולות להפחית דלקת ואי נוחות.
הקשר בין לעיסת קרח להגברת עבודת המוח
סימפטום נוסף של אנמיה מחוסר ברזל הוא עייפות שמשפיעה בסופו של דבר על ביצועי המוח. החוקרים מעריכים כי לעיסת קרח יכולה לעורר שינויים במחזור הדם המוחי אשר בתורו יגביר את אספקת החמצן למוח. עלייה זו בזרימת החמצן תגביר את הערנות ומהירות החשיבה.
פסיכולוגית מאוניברסיטת פנסילבניה, מליסה האנט, Ph. ד, תסביר על זה. הוא אמר שכאשר טמפרטורות קרות נוגעות בפנים, הטמפרטורות הקרות מכווצות כלי דם היקפיים ובתמורה מזרימות יותר דם למוח. זה מה שגורם לעלייה בעבודה המוחית.
ההשפעות הרעות של לעיסת קוביות קרח
ההרגל של ללעוס קרח עשוי להיות לא רע ומסוכן כמו עישון או שתיית אלכוהול. ההשפעה הגדולה ביותר שתחווה המטופל פגופגיה הן השיניים והלסתות.
ההרגל של לעיסת קרח עלול לשחוק את השיניים, לפגוע בחניכיים ולהרוס סתימות קיימות. אתה עלול גם לחוות כאב בשרירי הלסת או הפרעות במפרק הלסת. בנוסף, אם הסיבה השכיחה ביותר למצב זה היא אנמיה לא מטופלת, אזי לחולה יש סיכון לנזק ללב.
בינתיים, אנמיה עצמה היא הגורם העיקרי לאנמיה פגופגיה יכול להוביל למספר תנאים. אנמיה מחוסר ברזל נגרמת בדרך כלל מדימום כרוני, כגון נוכחות של פוליפים במערכת העיכול, מחזורים ארוכים וכבדים, דימום מכיב קיבה או היסטוריה של ניתוחי קיבה קודמים. הצעד הראשון שיש לעשות הוא לברר האם יש מקור לדימום.
סיבוכים ארוכי טווח של אנמיה יכולים להיות אי ספיקת לב, מכיוון שבאנמיה, הלב שלך צריך לעבוד קשה יותר כדי לשמור על הצורך בדם נושא חמצן בכל הגוף. אם אתה בהריון ויש לך אנמיה, אתה נמצא בסיכון ללידה מוקדמת או לתינוקך עשוי להיות משקל לידה נמוך. ילדים עם אנמיה ארוכת טווח עשויים לחוות עיכובים בגדילה והתפתחות, והם רגישים יותר לזיהום.
איך להתגבר על ההרגל לאכול קוביות קרח?
אם אתה חווה פגופגיה וחשד שיש לך מחסור בברזל, אז אתה יכול להתייעץ עם רופא. הרופא שלך עשוי להציע בדיקות נוספות כגון שאיבת דם כדי לקבוע את רמת הברזל בגופך. אם אכן יש לך מחסור בברזל, אז אתה יכול לקחת תוספי מזון או להגביר את הצריכה התזונתית שלך עם מזונות עשירים בברזל, כגון בשר וירקות ירוקים.
