למה אנחנו לא יכולים לשתות מי ים? •
אסור לשתות מי ים, גם כאשר נמצאים במצב של הישרדות בים. מי מלח הם מים שזוהמו במלח ובמינרלים אחרים, כגון כספית או ארסן. ומי ים הם דוגמה למים שיש להם תכולת מלח גבוהה. ריכוז המלח בגוף נמוך בכ-75 אחוז מזה הקיים במי הים. למרות שמי מלח מוכנים כהלכה יכולים לשמש כמקור למי שתייה או כחלק מחפץ ניקוי, ולסייע לחולים לאחר זעזוע מוח הסובלים מלחץ דם גבוה, ברוב המקרים שתיית מי מלח אינה בריאה עבורכם.
השפעות שתיית מי ים לבריאות
1. התייבשות
מלח יכול לייבש את הגוף, כך שככל שאתה שותה יותר מי מלח, אתה מאבד יותר נוזלים. על פי הידע הימי, כאשר אתה שותה מי ים, המים שכבר נמצאים בגופך יופנו כדי לעזור לגוף להמיס עודפי מלח. כתוצאה מכך, תפקודי גוף אחרים יתחילו לסבול עקב מחסור במים במערכת שלך. התייבשות גורמת לצמא מוגבר, וגם גורמת לך להשתין בתדירות גבוהה יותר. זה קורה כי הגוף שלך מנסה להיפטר מעודפי המלח. עם מחסור בנוזלים ועודף תפוקת שתן, בעיית ההתייבשות תלך ותחמיר.
2. אי ספיקת כליות
הכליות שלך אחראיות לסינון כימיקלים עודפים מהדם שלך. כאשר אתה בולע מי מלח, אתה מגדיל את כמות המלח בכליות המסנן את הדם. לפיכך, הכליות צריכות להיפטר ממלח בעזרת כמויות גדולות של מים. מים ומלח מסוננים, ומופרשים דרך השתן שלך. במהלך תקופה ארוכה של צריכת מי ים, עודפי מים יציפו את הכליות, והכליות יתחילו להתפרק. זה יכול להוביל לסיבוכים חמורים ואפילו למוות.
3. תסמינים חריפים
תוך מספר שעות לאחר שתיית מי מלח, אתה עלול לחוות תסמינים הקשורים לרמות גבוהות של מלח בגופך, על פי ווסטרן כתב עת לרפואה. תסמינים מוקדמים יכולים להתאפיין בשלשול חמור שאינו חולף. המעיים שלך יכולים לספוג רק כמות מסוימת של מלח לאורך תקופה. מי הים גורמים לעודף מלח להישאר לעיתים קרובות במערכת המעי, ולכן המים זורמים החוצה מהתאים ואל מערכת המעיים. מצב זה גורם לתוכן המעי להיות מימי, וגורם לשלשולים.
עלייה בכמות השתן שיוצאת היא גם סימפטום חריף של בליעת מי מלח. מלח מסונן על ידי הכליות עם כמות גדולה של מים כדי להיות מופרש כראוי. נפח מים גדול זה יגדיל משמעותית את תפוקת השתן שלך. שני התסמינים הללו עלולים להוביל לאובדן נוזלים קטלני מאוד.
4. תסמינים כרוניים
צריכה ארוכת טווח של מי מלח גורמת להתייבשות חמורה, שעלולה להיות בעלת השפעות חמורות. הגוף שלך נוטה לאבד באופן כרוני כמויות גדולות של מים בעיכול מי מלח. אתה עלול לחוות הזיות ולהפוך לזייה. לעתים קרובות, אתה תאבד את ההכרה ותקבל התקף. הגוף שלך לא יכול לתפקד בלי מים, ועד שאתה מאבד 15% מכלל המים בגוף, אתה בסיכון גבוה לתרדמת, נזק מוחי ואפילו מוות.
קרא גם:
- 5 מזונות שלא כדאי לאכול לפני אימון
- למה אתה לא יכול לנקות את האוזניים שלך עם צמר גפן?
- רשימת מזונות שאסור לתת לתינוקות
