פגיעה בקרסול (תסמונת סינוס טרסי): תסמינים וטיפול
כחלק הנמוך ביותר בגוף, כפות הרגליים מורכבות מסוגים שונים של עצמות ומפרקים שחזקים לעמוד בלחץ המתמיד של משקל הגוף שלך. זו הסיבה שאם יש לך פציעה בכף הרגל שלך, במיוחד באזור הקרסול, זה יכול להיות קשה ללכת או אפילו לקום. אחד מסוגי הפציעה הנפוצים ביותר בקרסול נגרם כתוצאה מפציעת סינוס טרסי.
מהי פגיעה בסינוס טרסי?
פגיעה בסינוס טרסי, הידוע גם בתסמונת סינוס טרסי, היא פציעה או טראומה המתרחשת בחלק החיצוני של הקרסול. סינוס טרסי עצמו הוא חלל סביב הקרסול הנוצר ממספר מפרקים לחיבור עצמות הטלוס ועצם השוק.
תסמונת סינוס טרסי יכולה להתרחש גם כאשר יש פציעה או קרע באחת, או יותר, מהרצועות בסינוס טרסי.
מה גורם לפציעה בקרסול סינוס טרסי?
הסיבה העיקרית לתסמונת סינוס טרסי היא פציעה בקרסול או טראומה באחת או יותר מהרצועות בסינוס טרסי. לדוגמה, נקעים, נקעים או נפילות במהלך ספורט או פעילות.
קרע ברצועה עקב נקע חמור עלול לגרום לדלקת ולקרע של שק הנוזל הסינוביאלי של המפרק המשמש כחומר סיכה למפרק ולגיד.
גורמים אחרים מלבד טראומה כמו צורת כף הרגל שטוחה מדי או צורת הליכה לא נכונה יכולים גם הם לגרום ללחץ חוזר. עצמות הטלוס ועצם השוק של כף הרגל דחוסות יתר על המידה בו זמנית, וכתוצאה מכך נגרם נזק ודלקת של המפרקים באזור הסינוסים.
סימנים ותסמינים של תסמונת סינוס טרסי
אם הפציעה מערבת את אזור הסינוס טרסי, התסמינים העיקריים הם כאב, אי נוחות ו/או חוסר איזון בעמידה. כאב המהווה סימן לסינוס טרסי מתרחש בדרך כלל זמן קצר לאחר פציעה או לאחר שכף הרגל החזיקה משקל זמן רב מדי.
פציעות בקרסול האופייניות לתסמונת הסינוס מאופיינות בכאב המופיע בחלק החיצוני של הקרסול, בתנועה או רק בהרמת הרגל. כתוצאה מכך, אדם יכול להרגיש לא יציב בעת הנחת משקל על הרגל האחורית.
נזק לסינוס טרסי מתרחש לאט והכאב יכול להיות חמור יותר כאשר המפרקים הפגועים בכפות הרגליים מונעים מאדם ללכת רגיל או לצעוד רחבה מדי. תנועה לא מתאימה תוסיף שוב לאזור הפגיעה במפרק הפגוע.
כאב הדומה לתסמונת סינוס טרסי יכול להיגרם גם מנקעים בכף הרגל, דלקת פרקים, דלקת גידים ושברים סביב כף הרגל. עם זאת, כאב עז המרוכז באזור הקרסול, הגורם לחוסר איזון בהליכה או עמידה הוא הסימן העיקרי לתסמונת סינוס טרסי.
מה ניתן לעשות כדי לטפל בפציעה בקרסול?
האבחנה של תסמונת סינוס טרסי מלווה בבדיקות אחרות לשלילת הפרעות אחרות בכף הרגל. בדיקה שניתן לעשות היא בדיקת CT כדי לשלול אפשרות של שבר. בנוסף, נעשה שימוש ב-MRI לבדיקת מצב הרצועות/רקמות מסביב לסינוס טרסי העלולים לגרום לדלקת.
פציעת סינוס טרסי יכולה להפריע לפעילות היומיומית שלך, אך הטיפול הראשון בפציעה זו הוא בדרך כלל די קל מכיוון שהוא כרוך ב:
- הגן על אזור כף הרגל. חשוב למנוע פציעה נוספת על ידי שימוש בסד. או במקרה של נקע או נקע בקרסול, לנעול נעליים שמגבות ותומכות בכף הרגל.
- הגדל את שאר הרגל הפגועה. אין להניח משקלים כבדים על האזור הנקע במשך 48 שעות. עליך להימנע מעמידה ארוכה מדי, מהליכה מהירה מדי או מפעילויות שמכבידות רבות על הקרסול.
- השתמש בהנעלה נוחה. זה חשוב כדי לספוג את הלחץ או הרטט של הפגיעה סביב העקב. בחר הנעלה עבה ונוקשה ובעלת קו מתאר נעל עם בסיס מעוקל להפחתת לחץ.
- קח תרופות נגד כאבים. אתה יכול לקחת איבופרופן או אקמול כדי להקל על כאבים ודלקות.
- לְהַזרִיקקורטיקוסטרואידים. שימושי לשיכוך כאבים באזור הפגוע, אך נעשה רק בפיקוח רופא
אם מאמצי הטיפול הנ"ל נכשלים, אז השלב הבא הוא ניתוח לשחזור מבנה העצם בכף הרגל. עם זאת, ייתכן שיהיה צורך בניתוח רק כאשר מבנה העצם של כף הרגל אינו מתאים יותר.
