4 מאפיינים של עיניים בריאות שאתה חייב להכיר |

עיניים הן אחד הנכסים היקרים ביותר של הגוף. בעזרת זוג גלגלי עיניים ניתן לראות את היפות השונות שקיימות בעולם. לכן, חשוב לכולם לשמור תמיד על בריאות העיניים. ובכן, יש לך כבר עיניים בריאות? כדי לדעת את המאפיינים, עיין בסקירה הבאה.

מהם המאפיינים של עיניים בריאות?

אולי אתה תוהה אם העיניים שלך נמצאות בקטגוריית הבריאות או לא.

לפעמים, לעיתים קרובות מתעלמים מהפרעות עיניים מכיוון שרבים עדיין לא יודעים לזהות אותם.

אי אפשר לזלזל בעיניים המושפעות מבריאות.

בנוסף ליכולת להשפיע על הפעילות היומיומית, ישנה הפרעה קלה בעין שמתבררת כסיכון לגרימת בעיות קשות יותר.

למעשה, לא פעם בעיות עיניים יכולות להסתיים בעיוורון.

בסך הכל, עיניים בריאות הן עיניים שנראות נקיות, יכולות לראות בבירור ואינן חוות תסמינים מסוימים.

ובכן, אם אתה מוצא את כל המאפיינים למטה בעיניים, זה אומר שיש לך עיניים שמסווגות כבריאות.

1. עיניים יכולות לראות בבירור

אחד הגורמים הקובעים את בריאות העין הוא כמובן יכולת הראייה של העין. בעולם הרפואה, ראייה 20/20 יכולה להיות מדד להערכת עיניים בריאות.

ראייה 20/20 היא חדות ראייה או בהירות שניתן לראות בטווח של 20 רגל (6 מטרים).

במילים פשוטות, אם אתה יכול לראות עצמים במרחק של 6 מטרים בבירור, יש לך 20/20 ראייה.

עם זאת, חשוב לזכור שראייה של 20/20 אינה הגורם הקובע היחיד לעיניים בריאות.

על פי אתר איגוד האופטומטריקה האמריקאי, ניתן לראות עיניים עם ראייה טובה גם מהיבטים אחרים, כגון:

  • ראיית צד (היקפית).
  • תנועות עיניים,
  • עומק תפיסה,
  • היכולת להתמקד, ו
  • צבעים המושכים את העין.

אם אחד מההיבטים לעיל נפגע, זה אומר שמשהו לא בסדר בראייה שלך.

זה יכול להיות סימן לכך שאתה קוצר ראייה (קוצר ראייה), רוחק ראייה (היפרמטרופיה) או עיני גליל (אסטיגמציה).

2. לחות העין נשמרת היטב

כאשר אתה בוכה, בדרך כלל זורמים מים מהעיניים שלך. ככל הנראה, נוכחותן של דמעות חשובה לשמירה על בריאותו של חוש הראייה הזה.

כן, גורם נוסף שקובע את בריאות העיניים שלך הוא רמת הלחות.

בלוטת הדמעות בחלק העליון של העין שלך אחראית לייצור מים אשר לאחר מכן מתפזרים בכל העין.

תפקידן של דמעות אלו הוא לשמור על לחות העיניים ולהגן על העיניים מפני חפצים זרים או חיידקים.

אולי אתם תוהים, מה קורה אם לעיניים שלכם יש רמות לחות נמוכות?

כאשר ייצור הדמעות נפגע, העיניים הופכות להיות רגישות יותר לבעיות כמו עיניים יבשות, גירוי, או אפילו השקיה יתרה של העיניים.

אם זה נמשך זמן רב, בעיות עיניים אלו בהחלט ישפיעו על תפקוד הראייה שלך.

3. הסקלרה של העין לבנה

החלק הלבן של העין נקרא סקלרה. אם לסקלרה שלך יש צבע לבן טהור, זה סימן שיש לך עיניים בריאות.

לכן, שימו לב אם צבע הסקלרה שלכם משתנה, למשל לאדום או צהבהב. זה יכול להצביע על בעיה בעיניים שלך.

הסקלרה שהופכת לאדום קשורה בדרך כלל לכלי דם מוגדלים בלחמית העין.

מצב זה מתרחש לעתים קרובות כאשר אתה עייף, סובל מאלרגיות, יובש בעיניים או חשוף לחומרים מגרים אחרים.

בינתיים, הצהבה של הסקלרה עשויה להעיד על נזק שנגרם על ידי קרניים אולטרה סגולות מהשמש. מצב זה ידוע בשם pinguecula.

4. אין כאב בעיניים

עיניים המסווגות כבריאות גם הן נקיות מתסמינים מטרידים או כואבים.

עליך להיות זהיר אם אתה מתחיל להרגיש תסמינים חריגים באזור העיניים, כגון עיניים נפוחות, עיניים מגרדות או כאב.

אם מצבים אלו מתחילים להופיע, יש לפנות מיד לרופא עיניים כדי לברר מה גורם לכך.

טיפים לשמירה על בריאות העיניים

ההרגלים היומיומיים ואורח החיים שלך יכולים למעשה להיות גורם מכריע לבריאות העיניים.

לכן, חשוב לחיות אורח חיים טוב כדי שהעיניים תמיד יהיו בריאות.

הנה כמה טיפים שתוכלו לעקוב אחריהם כדי לשמור על בריאות העיניים.

  • הרכיבו משקפי שמש החוסמים קרני UV.
  • הימנע מלהסתכל על המסך גאדג'טים כגון טלוויזיה, טלפון סלולרי או מחשב נייד למשך זמן רב מדי.
  • נסו לא לשפשף את העיניים.
  • אכלו מזונות בריאים לעיניים.
  • בצע תרגילי עיניים כדי להקל על עיניים עייפות.
  • בדיקת עיניים שגרתית למומחה.

אז, האם העיניים שלך בריאות? הקפידו תמיד לשמור על בריאותו של חוש הראייה הזה כדי שיוכל לתפקד כראוי, כן!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found