10 מיתוסים של אמהות מניקות שצריך לחשוף
בדיוק כמו בזמן הריון, בזמן הנקה יותר מדי אנשים אוסרים וממליצים לך לעשות משהו שהפך להרגל. כי יש כמה דברים שמאמינים שהם מיתוסים של אמהות מניקות מאז ומעולם.
אני לא יודעת אם זה נכון או לא, אבל ההרגל הזה עבר מדור לדור כך שהרבה אמהות מניקות עדיין עוקבות אחריו. האם זה נכון או שזה רק מיתוס של אמהות מניקות?
מיתוסים של אמהות מניקות שצריך לברר
תהליך הנקת תינוק שאמור להתנהל בצורה חלקה יכול לפעמים להפריע בגלל מיתוס אחד או שניים של אמהות מניקות.
למעשה, המיתוס של אמהות מניקות שהסתובב בקהילה עדיין לא ברור. כדי לא לטעות, שקול את המיתוסים והאמיתות הבאים על הנקה לאמהות:
מיתוס אמא מיניקה 1: שדיים קטנים מייצרים פחות חלב
באופן הגיוני, אם שדיים קטנים מייצרים פחות חלב, אז שדיים גדולים מייצרים יותר חלב, נכון? אבל למרבה הצער, זהו רק מיתוס עבור אמהות מניקות.
החלב שמייצרת האם אינו תלוי בגודל השד של האם. גם שדיים קטנים מסוגלים מאוד לייצר הרבה חלב, בדיוק כמו שדיים גדולים יותר.
הסיבה היא, ייצור החלב אינו נקבע על פי מספר בלוטות החלב בשד אשר בדרך כלל אינו נקבע על ידי גודל השד.
בלוטות החלב בשד יגדלו ויתפתחו מאז ההריון. לכן, כאשר התינוק נולד, שדי האם יכולים לייצר חלב אם בפעם הראשונה או להתחיל הנקה מוקדמת (IMD).
החל מבית בריאות ילדים, הגודל והצורה של השדיים והפטמות של כל אם מניקה שונים. אומרים ששום תכונה של שד או פטמה אינה מושלמת להנקה.
שדיים בכל גודל וצורה יכולים לבצע את תפקידם להנקה היטב.
מיתוס 2: תינוקות יונקים לעתים קרובות יותר אומר שהם לא מקבלים מספיק חלב
הנקה בלעדית היא המזון העיקרי לתינוקות עד גיל חצי שנה בערך. הסיבה לכך היא שישנם יתרונות רבים של חלב אם הטובים לתמיכה בגדילה והתפתחותו של התינוק.
ילודים יניקו בדרך כלל לעתים קרובות יותר. תדירות ההנקה של חלב תינוק תפחת עם הגיל.
זה נורמלי שתדירות הנקה מופחתת ואין מה לדאוג.
אם התינוק יונק לעתים קרובות יותר, זה לא אומר שהתינוק מקבל פחות חלב. זה רק מיתוס של אמהות מניקות וזה בהחלט לא נכון.
חלב אם נספג בקלות רבה יותר במערכת העיכול של התינוק. תינוקות שיונקים בדרך כלל מרגישים רעבים וצמאים מהר יותר מאשר תינוקות ששותים חלב פורמולה.
לכן, בדרך כלל יש הבדל בתדירות האכלת תינוק בחלב אם מעורבב עם פורמולה (סופור) אם כי הוא לא מאוד מורגש.
מיתוס 3: חלב אם מכיל פחות חומרים מזינים לאחר השנה הראשונה
גם האמירה הזו היא רק מיתוס של אמהות מניקות. חלב אם עדיין מספק תכולה תזונתית טובה עד שהתינוק בן שנתיים.
אולם ככל שהתינוק ממשיך לגדול, גם הצרכים התזונתיים של התינוק גדלים. כאשר התינוק בן יותר מחצי שנה, הנקה לבדה אינה מסוגלת יותר לספק את צרכי התינוק.
לכן, עליך לתת לתינוק מזון משלים או מזון משלים לחלב אם. הכנסת התינוק ל-MPASI או למזון מוצק עדיין יכולה להיות מלווה בהנקה אך בתדירות ובכמויות שונות.
אם מסיבה כזו או אחרת האם אינה מסוגלת יותר לתת חלב אם, ניתן להחליף את ההנקה בחלב פורמולה.
מיתוס הנקה 4: הנקה גורמת לכאבים בשדיים ובפטמות
כאשר את לומדת להניק בפעם הראשונה, את עלולה להרגיש אי נוחות בשדיים ובפטמות.
למעשה, הנקה אינה כואבת והאמירה היא רק מיתוס. עם זאת, הפטמות יכולות להרגיש רגישות יותר בעת הנקה בגלל העלייה ברמות ההורמונים לאחר הלידה.
לא רק זה, המגע התכוף יותר בין השד לתינוק במהלך ההנקה גם מגביר את רגישות הפטמות.
על מנת להרגיש נוח יותר בזמן ההנקה, ניתן ליישם את תנוחת ההנקה הנכונה. למרות שהפטמות נוטות להיות רגישות יותר בזמן הנקה, אל תתעלם מהן אם אתה חווה כאב חריג בפטמות.
כאבי פטמות חריגים הם אחת מהבעיות הרבות שיש לאמהות מניקות.
אם הפטמה מרגישה כואבת בצורה חריגה, עליך לפנות מיד לרופא כדי לברר את הסיבה והטיפול.
אם בהמשך נותנים לך תרופה להתמודדות עם תלונות על הפטמות, הרופא בהחלט יספק תרופות בטוחות לאמהות מניקות.
מיתוס 5: ככל שתניקי זמן רב יותר, כך יהיה לתינוקך קשה יותר להאכיל
כפי שהוזכר קודם לכן, ניתן להתחיל לתת לתינוקות מזון מוצק בסביבות גיל שישה חודשים.
עם זאת, ההתפתחות והנכונות של התינוק לקבל מזון מוצק יכולים להגיע בזמנים שונים.
עדיף להכיר לתינוקך מזון מוצק כאשר הוא ואתה מוכנים. הצגת מזון מוצק ונתינתם לתינוקות לא קשורה כלל למשך הזמן בו התינוק יונק, אז זהו רק מיתוס של אמהות מניקות.
לכן, זה בסדר להמשיך להניק זמן רב ככל האפשר תוך יישום הדרך הנכונה של גמילה של ילד מאוחר יותר.
מיתוס 6: אל תעירו תינוק ישן כדי להאכיל
ילודים ישנים בדרך כלל פרק זמן ארוך יותר. אם נותנים לתינוק לישון יותר מדי זמן, ייתכן שהזמן שהיה צריך לנצל להאכלת חלב אם יחמיץ.
לכן, אל תהססו להעיר תינוק שנולד ישן כדי להאכיל.
לפי איגוד הרופאים האינדונזיים (IDAI), עדיף להעיר יילוד שעדיין ישן אם הוא לא יונק במשך ארבע שעות.
בנוסף ללוח הזמנים של האכלה קבוע יותר, הערת התינוק להאכלה עוזרת גם להמריץ את ייצור החלב של האם עוד יותר.
יילודים צריכים להאכיל 8-12 פעמים ביום. חשוב לך להניק לפי לוח זמנים כדי שהתינוק שלך יקבל מספיק תזונה.
מיתוס הנקה 7: הנקה תשנה את צורת השדיים שלך
שינויים בצורת השד לא נגרמים רק מהנקה, אלא גם בגלל ההריון שלך.
הגיל, ההשפעות של כוח המשיכה והמשקל יכולים גם להשפיע על צורת השד.
אחרי הכל, צורת השד תמיד יכולה להשתנות לאחר ההריון. השינויים הללו בצורת השד הם כאין וכאפס בהשוואה ליתרונות של הנקה עבור השדיים שלך.
מיתוס 8: מנוחה של השדיים יכולה לייצר יותר חלב
שוב, זה רק מיתוס של אמא מיניקה. למעשה, ככל שתניקי את תינוקך לעתים קרובות יותר, כך ייווצר יותר חלב בשד.
מצד שני, אם אתה חושב שהשדיים שלך זקוקים למנוחה ובסופו של דבר מדלגים על האכלת תינוקך, זה יכול להשפיע על ייצור החלב.
עם זאת, אם התינוק שבע והוא ניזון מספיק בזמן שהחלב עדיין ממלא את השד, ניתן לשאוב חלב.
אל תשכחי לשים לב כיצד לאחסן חלב אם כך שיחזיק עד למועד מתן התינוק.
הנקה את תינוקך או השתמשי במשאבת חלב באופן קבוע כדי לשמור על ייצור החלב שלך חלק.
מיתוס 9: הנקה יכולה למנוע הריון
חלב אם אכן יכול למנוע הריון אם את מניקה באופן בלעדי או שהתינוק בן פחות מ-6 חודשים.
זה ידוע לעתים קרובות כשיטת אמנוריאה הנקה. שיטה זו של אמנוריאה הנקה חלה גם אם המחזור שלך לא חזר.
ההורמונים המעורבים בהנקה יכולים למנוע ביוץ ולכן עלולים לעכב את יכולתך להיכנס להריון שוב במשך מספר חודשים לאחר הלידה.
עם זאת, המיתוס הזה של אמהות מניקות תקף רק כל עוד לא קיבלת מחזור בכלל מאז הלידה.
אם קיבלת מחזור נוסף לאחר הלידה, תצטרך אמצעי מניעה כדי למנוע הריון.
עדיף להתייעץ עם הרופא שלך באיזה אמצעי מניעה בטוח להשתמש בזמן שאת מניקה, במיוחד אם את לא מתכננת להיכנס להריון שוב.
מיתוס של אמהות מניקות 10: אסור לאכול כל מזון בזמן הנקה
בדיוק כמו כשלא מניקות, אמהות מניקות יכולות למעשה לאכול כל מזון. באופן כללי, הנקה לא משנה את הרגלי האכילה שלך.
תינוקות התחילו להתרגל לסוגי המזון שאתם אוכלים מאז היו ברחם.
עם זאת, אכן ישנן כמה מגבלות תזונתיות עבור אמהות מניקות שצריך לקחת בחשבון.
לדוגמה, הימנעו ממזונות שגורמים לתינוקות להיות אלרגיים, ירקות מכילים גזים, למזונות חריפים מדי.
אם אתה חושב שהתינוק שלך חולה או שיש לו תגובה רפואית למזונות מסוימים שאתה אוכל, עליך לבדוק עם הרופא שלך.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
