5 דרכים להגביר את העוררות המינית במהלך גיל המעבר
גיל המעבר אינו מחסום עבורך ליהנות מלהיות עם בן הזוג שלך. אולי קיום יחסי מין היום מרגיש קצת אחרת, אבל אתה עדיין יכול לעשות את זה וליהנות מזה. אחרי הכל, קיום יחסי מין הוא דרך אחת להפוך את מערכת היחסים שלך עם בן הזוג להרמונית יותר, נכון? לשם כך, ייתכן שתצטרך לעקוב אחר הטיפים על קיום יחסי מין במהלך גיל המעבר להלן.
קיום יחסי מין במהלך גיל המעבר הוא קצת שונה
זה נורמלי שתרגיש קצת שונה או אי נוחות במהלך יחסי מין במהלך גיל המעבר. עם זאת, זה לא אומר שזה ימנע ממך לקיים יחסי מין עם בן הזוג שלך.
בזמן גיל המעבר, הנרתיק שלך הופך יבש ככל שהורמון האסטרוגן יורד. כתוצאה מכך, זה גורם למין להיות כואב. זה מה שבדרך כלל מחמיר את החוויה של קיום יחסי מין במהלך גיל המעבר. עם זאת, קח את זה בקלות כי אתה עדיין יכול להתגבר על זה.
טיפים לעשות במהלך סקס
1. אל תתביישו
עם השינויים השונים המתרחשים בגופך במהלך גיל המעבר, זה עלול לגרום לך להרגיש מבוכה במהלך יחסי מין. עם זאת, אל תתבייש כי ביישן רק יגרום לבן הזוג שלך לא בנוח איתך במהלך יחסי מין. שוחח עם בן הזוג שלך על מה לעשות במהלך יחסי מין. תן גם הבנה לבן/בת הזוג שיש בך שינוי קטן בזמן גיל המעבר, בן/בת הזוג יבין. על ידי שיתוף בנטל שלך עם בן הזוג, שניכם יכולים למצוא יחד פתרון.
2. השתמש בחומר סיכה
מכיוון שהנרתיק שלך יבש במהלך גיל המעבר, תצטרך שימון במהלך יחסי מין כדי להתמודד עם הכאב. השתמש בחומר סיכה בכל אחת מהפעילויות המיניות שלך. אם חומר סיכה לבדו אינו מספיק, ייתכן שיהיה עליך להוסיף קרם לחות. קרם הלחות הזה פועל להענקת לחות לעור יבש כך שלא תרגיש כאב במהלך יחסי מין.
מלבד זאת, צריך גם להימנע מלשטוף את אזור הנרתיק עם סבון. סבון יכול להפוך את הנרתיק שלך יבש יותר. אם אתה רוצה לנקות את אזור הנרתיק, אתה רק צריך לשטוף אותו במים חמים.
3. נסה משהו חדש
גיל המעבר יכול גם לגרום לדחף המיני שלך לרדת, וזה דבר רע. כדי לתקן את זה, אולי אתה צריך לנסות תנוחת מין חדשה במהלך קיום יחסי מין. לנסות משהו חדש עשוי להגביר את החשק המיני שלך ולהפוך את הסקס למהנה יותר.
אתה יכול לנסות את העמדה סגנון כלבלב מה שעשוי לתת לך יותר נחמה. אתה יכול גם לנסות את עמדת האישה למעלה. מיקום זה מאפשר לך יותר שליטה על לחץ ומהירות. עמדה זו גם מאפשרת לך להגיע לאורגזמה בדרך חדשה. עמדה כף או עם הגב אל בן הזוג ניתן גם לנסות. לאחר מכן, אתה יכול להרים את הרגל למעלה כדי לאפשר חדירה. לחלופין, אתה יכול גם לנסות תנוחות מין אחרות שהופכות אותך לנוח יותר במהלך קיום יחסי מין. אל תפחד לנסות עמדות מין חדשות.
דבר נוסף, ייתכן שתצטרך למקם כרית כתמיכה לעצם כדי שיהיה לך נוח יותר. זכור, העצמות שלך מזדקנות כעת. נסו להניח כרית תחתכם בעמדת המיסיונרית. זה יכול לעזור לך לפתוח את הנרתיק שלך גדול יותר.
4. תתאמן לבד
נשים רבות עשויות לאונן בתדירות נמוכה יותר לאחר גיל המעבר, זה רע. למעשה, אוננות לבדה יכולה להגביר את החשק המיני שלך ולגרום לך להיות מוכנה יותר לנסות עמדות מין חדשות עם בן הזוג שלך. אז, אין שום דבר רע אם אתה משחק לבד.
5. עשו זאת באופן קבוע
קיום יחסי מין במהלך גיל המעבר צריך להיעשות באופן קבוע כדי לשמור על הגירוי המיני שלך ולשמור על צורת הנרתיק שלך. הנרתיק שלך יכול להיות צר יותר אם אינך פעיל מינית. לכן, למרות שאתה כבר בגיל המעבר, אתה עדיין צריך לקיים יחסי מין קבועים.
