הזמן הנכון להשתמש בקרם הגנה להגנה מרבית
קרם הגנה הוא פריט חשוב כשאתה יוצא החוצה במהלך היום מכיוון שהוא יכול להגן על העור שלך מקרני UV מזיקות. עם זאת, עדיין יש אנשים שלא ממש מבינים מתי למרוח קרם הגנה.
עיין בסקירה למטה כדי לגלות את התשובה.
מתי הזמן הנכון למרוח קרם הגנה?
קרם הגנה או קרם הגנה הוא תחליב נוזלי המכיל תרכובות כימיות ומשמש להגנה על העור מפני השמש. כאשר אתה משתמש בו, הנוזל ייספג בעור ויספג קרינת UV לפני שהוא מגיע לשכבות העור ופוגע בו.
כולם צריכים להשתמש בקרם הגנה מפני שהסכנות של חשיפה לשמש עלולות להזיק לעור שלך לכל החיים, בין אם הוא נכווה או לא.
על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, יש צורך להשתמש בקרם הגנה בכל יום כאשר רוצים לעשות פעילויות בחוץ. מה שכן, כשאתה בחוץ מ-10 בבוקר עד 15 אחר הצהריים כי קרני ה-UV באותה תקופה מאוד חזקות.
הסיבה לכך היא שהשמש פולטת קרני UV שעלולות להזיק לבריאותך בימים מעוננים. לכן, גם ביום מעונן, חשיפת UV יכולה לחדור עד 80% מהעור שלך.
למעשה, כאשר אתה נמצא באזורים מושלגים, חוליים ובקרבת מים, הסיכון הוא הרבה יותר גדול מכיוון שהאלמנטים משקפים את אור השמש.
לכן, השימוש בקרם הגנה חשוב למדי לבריאות העור שלך כדי להפחית בעיות עור אפשריות.
עם זאת, זכור כי בקבוק קרם הגנה הוא בדרך כלל באיכות טובה עד שלוש שנים. אם לקרם ההגנה שרכשת אין תאריך תפוגה, נסה לרשום את התאריך שבו רכשת את המוצר.
אתה יכול גם לברר אם המוצר שקנית עדיין יכול לשמש או לא על ידי הסתכלות על השינוי בצבע או בעקביות של קרם ההגנה.
טיפים להתאמת זמן מריחת קרם הגנה
כדי שתוכלו להפיק את התועלת המרבית מקרם הגנה, יש כמובן כמה טיפים שתוכלו לנסות.
בנוסף לשאיפה לקבל את ההגנה הנכונה, שיטה זו יכולה לפחות לעזור לך להתאים את זמן השימוש בקרם הגנה כשאתה בחוץ.
- השתמש בקרם הגנה לפחות 20-30 דקות לפני היציאה החוצה.
- מרחו שוב קרם הגנה כל שעתיים, במיוחד כשאתם בחוץ.
- לאלו מכם שיש להם עור יבש, יש למרוח 15 דקות לפני היציאה החוצה.
בנוסף, השימוש בקרם הגנה הוא חובה גם כאשר אתה שוחה. מים אכן ישטפו את קרם ההגנה והשפעת המים גם תגרום לכם לחשוב שהעור שלכם לא בוער.
למעשה, מים יכולים גם לשקף קרני UV. לכן, נסו להשתמש בקרם הגנה עמיד למים. לאחר מכן, תוכל למרוח אותו מחדש לאחר שתצא מהבריכה.
כך, תוכלו לקבל הגנה מקסימלית מפני קרם הגנה על ידי התאמת זמן השימוש.
אל תשכח שזמן קרם הגנה תואם אינו מספיק כדי להגן על העור שלך. במידת האפשר, חפשו צל, לבשו בגדים חסינים לשמש וכובע ומשקפי שמש המפחיתים את החשיפה ל-UV.
