נמאס לך ממערכות יחסים, האם כדאי להיפרד ממנו?
אם אתם במערכת יחסים ארוכת טווח, בין אם זה עדיין בשלב הדייטים ובין אם אתם נשואים שנים, רוב הסיכויים שתהיו מוצפים בשעמום ושעמום. איך אפשר שלא להשתעמם אם אתה נפגש, אוכל, מפטפט ושכב עם אותו אדם כל יום? שלא לדבר על הבעיות ששניכם מתמודדים איתו עשויות גם הן להסתובב סביב אותו נושא וזה הכל. אז אם אש האהבה כבר לא בוערת, האם כדאי להחליט מתי אתה מרגיש משועמם מהזוגיות?
האם משועמם מהזוגיות סימן לכך שאתה ובן הזוג שלך כבר לא מתאימים?
אם אתה מרגיש שהכל מתנהל כשורה, אבל היחסים מרגישים תפלים ושטוחים כי אתה כבר לא מרגיש נלהב לבלות עם בן הזוג שלך, אל תתרגש לרגע.
ד"ר. רות ווסטהיימר, מטפלת במין ובזוגיות מארצות הברית, מייעצת לך לברר קודם מה גורם לך להרגיש משועמם בזוגיות שלך. דברים רבים שאולי לא ממש מודעים להם הם הגורם לשעמום שאתה חווה.
אולי אתה פשוט מרגיש משועמם כי הפעילויות שאתה עושה בימי ראשון בערב מוגבלות רק לארוחת ערב בקניון ולצפייה בסרטים. אתה עלול להרגיש משועמם עם שגרת מין מזדמנת. או בגלל שאתה והוא מכירים הרבה מאוד זמן, חומר השיחה אזל ומרגיש שאין יותר מעניין לדבר עליו.
שעמום הוא מאוד טבעי לשני אנשים שנמצאים במערכת יחסים בלעדית, במיוחד אם הם חיו את זה במשך זמן רב. רחל א. זוסמן, L.C.S.W., קובעת שהמוח מתוכנת אוטומטית לחפש דברים חדשים ומעניינים. לכן, אדם יכול להרגיש משועמם עם משהו שהוא אותו דבר ונעשה כבר זמן רב - כולל קיום מערכת יחסים רומנטית.
לסיכום, להשתעמם עם בן הזוג אינו סימן למערכת יחסים לא בריאה, יתרה מכך יש לסיים אותה במהירות אם אתה באמת עדיין אוהב אותו בכנות. שעמום בזוגיות הוא רק אבן נגף קטנה במסע שאתה צריך לעבור.
דבר עם בן הזוג שלך בפתיחות
כשזוגיות מתחילה להרגיש משעממת, כדאי לדבר עליה בכנות ובפתיחות. אתה יכול להתחיל בניסיון לבטא את מה שאתה מרגיש, כמובן, בשפה רכה ולא פוגענית. אולי גם בן הזוג שלך מרגיש כך, אבל לא מעז לבטא זאת.
ובכן, אחרי ששניכם מכירים אחד את הרגשות של זה, התחילו לעבוד יחד כדי למצוא פתרונות לשעמום שאתם מתמודדים איתו. מערכת יחסים בריאה היא כאשר שני האנשים המעורבים דואגים ותומכים זה בזה. בנוסף, זוגיות בריאה מתבטאת לרוב ברצון כן אחד מהשני ללוות זה את זה בשמחה ובצער.
מצא את הפתרון!
לנסות דברים חדשים יכולה להיות דרך להיפטר מהשעמום ולהצית מחדש את מערכת היחסים שלכם. אל תפחדו ומביכים לנסות דברים שמעולם לא עשיתם קודם לכן, כי צריך לטפח מערכות יחסים בריאות כדי להמשיך לשגשג.
אם אתה משועמם מאותן פעילויות בקצב מהיר, נסה לגלוש בעולם הוירטואלי לרעיונות חדשים. לכו לחוף הים או עלו להרים כדי לבלות סוף שבוע לבד. או אם לשניכם יש מספיק תקציב, סעו מחוץ לעיר או לחו"ל כדי למצוא אווירה חדשה. בילוי ביחד לבד יכול לפתוח הזדמנויות חדשות להכיר אחד את השני טוב יותר. Pssttt... סקס בחופשה הוכח כמרגש יותר, אתה יודע!
