5 מפתחות עיקריים לריפוי לב שבור עקב כישלון נישואין
לאחר שהייתם ברומן מספיק זמן כדי לגרום לאנשים לרצות להיות בשלב רציני יותר, כלומר נישואים, למעשה, מערכת יחסים ארוכה, הכנה מדוקדקת אינה מהווה ערובה לכך שהכניסה למעבר תעבור בצורה חלקה. כישלון להתחתן שהיה רק סיוט עלול להפוך למציאות מסיבה זו או אחרת.
פגוע? בהחלט. מְאוּכזָב? במיוחד. אז איך משחזרים את הרגשות הפגועים שנגרמו מבליעת המציאות המרה, שמחייבת את שניכם להיפרד למרות שאתם נחושים להתחתן?
איך לרפא לב שבור עקב נישואים כושלים
לאחר שתכננו הרבה דברים לקראת החתונה, כבר היכרות מקרוב את משפחותיה של זו, ואפילו ערכו מסיבת אירוסין, מסתבר שזו לא ערובה חזקה לאפשרות להמשיך ולעלות בהתמדה לשלב הבא.
בגידה, נוכחות של אדם שלישי, תחושת חוסר התאמה וסיבות אחרות הופכות לפעמים לקוצים קטנים שיש להם השפעה גדולה על סיפור האהבה שלך ושל בן הזוג שלך.
אם יש לך את זה, תרצה או לא, אתה צריך לנסות לשקם את הלב שלך ואת עצמך כי לא הצלחת להתחתן, בדרכים הבאות:
1. קבל בחן
נראה שכמעט כל מי שלא מצליח להתחתן, מרגיש שחייו יהיו ריקים ללא נוכחות של בן זוג.
כיצד ייתכן? ייתכן שההכנות לנישואין היו מסודרות בצורה מסודרת לנגד עיניהם, אפילו תוכניות לבנות יחד משק בית היו קיימות מאז ומעולם.
אבל מה אתה יכול לעשות, למעשה הגורל אומר אחרת, שאולי אתה והשותף שלך לא נועדו להיות ביחד.
עכשיו מה עוד אתה יכול לעשות מלבד לקבל את כל העובדות האלה בחן, כי לחזור להיות ביחד עם בן הזוג שלך נראה בלתי אפשרי.
ואכן, לקבל "סיוט" שמתגשם לאחר זמן רב בזוגיות היא בהחלט לא קלה כמו שאפשר לחשוב.
זה תהליך ארוך עד שאתה באמת יכול legowo להרפות ממנו ומהחלום להמשיך איתו.
קח את האירוע הזה כשיעור חיים וקבל אותו בלב פתוח.
2. היפטר מכל הדברים שמטרידים את הלב
עצב, בלבול, כעס, אכזבה ותסכול הם רגשות טהורים שחייבים להיות נוכחים לאחר שברון לב עקב ביטול נישואין. זה טבעי שאחרי זה אתה מרגיש הרוס וחסר אונים.
עם זאת, אל תשתמש באי החתונה כתירוץ לענות את עצמך על ידי עשיית דברים חסרי תועלת.
במקום להשאיר את עצמך סגור כל היום בחדר שלך, לסרב לפגוש אנשים אחרים, אפילו לא לרצות לאכול, עדיף לתעל את זה חוסר סליחה מה שאתה מרגיש כרגע על המשפחה, החברים ושאר האנשים הקרובים ביותר.
בין אם אתה רוצה לכעוס, לקלל, לבכות חזק, לצרוח הכי חזק שאתה יכול, לספר סיפורים כל הלילה, או לעשות דברים אחרים שיכולים לפחות לעזור להיפטר מדברים שחוסמים ומעכירים את הלב שלך.
הפוך את האנשים המהימנים והקרובים ביותר שלך כמו "פחי אשפה" כדי להיפטר מכל התלונות שמקיפות כעת את הרגשות שלך.
במידת הצורך, בקשו תמיכה ועזרה מאלו שיכולים לגרום לכם להרגיש הרבה יותר טוב וטוב יותר מדי יום.
3. שמור מרחק מהאקס שלך
אם ההתקרבות כואבת, זה סימן שאתה צריך להתרחק מהאקס שלך כדי שהלב שלך לא יכאב עוד יותר.
לא רק מנקודת מבט פיזית, כדאי לשמור או אפילו לזרוק את כל הדברים שהוא נתן ולהפסיק הִתגַנְבוּת מעשיה ברשתות החברתיות,
כי בכל זאת, אין טעם שעדיין תקוות לו אחרי ה"טרגדיה" של אי החתונה לפני כן. רק לזכור שזה בסדר, אבל אל תיתן לך לחשוב על זה הרבה זמן.
במקום לבנות מחדש לב שבור, זה יכול למעשה לדרדר את התהליך להמשיך הלאה ולערער את הרצון העז שלך לשכוח את המאהב לשעבר.
4. תעסיקי את עצמך בדברים חיוביים
קשה להכחיש, אי החתונה בהחלט יגרום לתחושות של עצב ואכזבה עמוקות מאוד. אם לא מטפלים בו כראוי, אתה עלול לחוות לחץ או דיכאון מכיוון שאינך מסוגל לקבל את המציאות הקשה שקיימת.
אחרי שהצלחת לקבור את כל זיכרונות העבר ושפכת את כל רגשותיך בפני הקרובים לך ביותר, עכשיו זה הזמן להעסיק את עצמך על ידי עשיית דברים מועילים.
נסו להתחיל לעשות סדרי עדיפויות חשובים בחיים, שאולי לא חשבתם עליהם קודם.
מילוי ימיך בפעילויות חיוביות לא רק יעזור לבנות את חייך מחדש, אלא גם יפתח הזדמנויות להכיר אנשים חדשים.
השיטה הזו גם תגרום לכם להיות ממוקדים יותר בתיקון החיים האישיים שלכם, כך שלא תיתפסו למחשבות רעות שעלולות לפגוע בעצמכם.
5. מאמינים שיש תוכנית טובה יותר קדימה
שוב, לארגן מחדש את הרגשות המבולגנים לאחר אי הנישואין הוא בהחלט לא קל כמו להפוך את כף היד. עם זאת, זה לא אומר שזה בלתי אפשרי.
החיים שלך בהחלט ימשיכו להתנהל בסדר גם ללא נוכחות של בן זוג, נכון?
המפתח הוא לקבל עובדה זו בחן. האמינו שיהיו עוד הרבה תוכניות יפות שמחכות לנגד עיניכם, כל עוד אתם מוכנים לעבוד קשה כדי להשיג אותן.
