emailvision.org

זיהום או זיהום אוויר הם בעיה מרכזית של בריאות הסביבה העולמית. מחקר של ארגון הבריאות העולמי (WHO) בשנת 2013 הגיע למסקנה שזיהום אוויר הוא גורם לסרטן לבני אדם. במיוחד סרטן ריאות. אילו השפעות בריאותיות נוספות יכולות להיגרם מזיהום אוויר?

השפעת זיהום אוויר על ידי מזהם

ישנם סוגים שונים של מזהמים באוויר שאתה נושם מדי יום. החל מפחמן חד חמצני (CO), דו תחמוצת הגופרית (SO2), תחמוצות חנקן (NOx), תרכובות אורגניות נדיפות (VOC), אוזון (O3), ועד מתכות כבדות.

לכל המזהמים הללו יש הרכבים כימיים שונים, תכונות תגובה, פליטות, זמני פירוק (פירוק) ומהירויות להתפשטות על פני מרחק מסוים.

להלן כמה מההשפעות הרעות של זיהום אוויר על הבריאות:

1. חומר חלקיקי (אחר הצהריים)

חומר חלקיקי או PM הוא אוסף של חלקיקים מוצקים או נוזליים שנמצאים באוויר. המרכיבים העיקריים של PM הם סולפטים, חנקות, אמוניה, נתרן כלורי, פחמן שחור, אבק מינרלי ומים.

נוכחות של PM באוויר קשורה מאוד עם עלייה בתמותה ומקרי מחלות לאורך זמן. ככל שהגודל קטן יותר, כך קל יותר לשאוף חלקיקים מזיקים אלו ונספגים ברקמת הריאה, שם הם זורמים לדם. חלקיקים בגודל 2.5 מיקרון או פחות נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לפגיעה בבריאות ולגרום למחלות שונות.

לא רק זה. חשיפה למזהמים פנימיים מהעשן משריפת תנורי עצים או פחמים מסורתיים עלולה להגביר את הסיכון לזיהומים חריפים בדרכי הנשימה, מחלות לב, מחלת ריאות חסימתית כרונית, סרטן ריאות והסיכון למוות בטרם עת בגיל צעיר.

2. אוזון (O3)

האוזון מתכוון כאן אינו חלק מרכיב באטמוספירה של כדור הארץ. אוזון, שהוא מזהם מסוכן, נמצא על הקרקע

האוזון באדמה הוא המרכיב העיקרי של ערפיח הנוצר מתגובת אור השמש עם מזהמי אוויר, כגון תחמוצות חנקן (NOx) ו תרכובות אורגניות נדיפות (VOC) מאדי רכב, כימיקלים ופסולת תעשייתית. לכן הסיכון להשפעה של זיהום אוויר עקב תכולת האוזון בקרקע יגדל במהלך הקיץ.

עודף אוזון באוויר יכול להחליש את תפקוד הריאות. כתוצאה מכך, זה יגרום לבעיות נשימה, יגרום לתסמיני אסתמה לחזור, וגם יגרום למחלות ריאות.

כיום באירופה, האוזון בגובה הקרקע נחשב לאחד מחלקיקי זיהום האוויר המדאיגים ביותר. עדות לכך מספר מחקרים שאומרים ששיעור התמותה היומי עלה ב-0.3%, ומחלות לב ב-0.4%, כל חלקיק אוזון באוויר עלה ב-10 מיקרוגרם למטר מעוקב, כפי שדווח על ידי Science Daily.

3. דו תחמוצת החנקן (NO2)

חנקן דו חמצני הוא המקור העיקרי של אירוסולים חנקה היוצרים שברי חלקיקים קטנים. רמות החנקן הדו חמצני באוויר העולה על 200 מיקרוגרם למטר מעוקב נחשבות לגז רעיל הפוגע בגוף.

הסיבה היא, שהחלקיקים הגורמים לזיהום אוויר עלולים לגרום לדלקת המשפיעה על תפקוד דרכי הנשימה. המקורות העיקריים לפליטת חנקן דו חמצני מגיעים בדרך כלל מתהליכי בעירה, כגון חימום, ייצור חשמל, מנועי רכב וספינות.

מחקר הראה שתסמיני ברונכיטיס בילדים עם אסתמה השתפרו לאחר חשיפה ארוכת טווח לחלקיקי חנקן דו חמצני. יתרה מכך, תפקוד הריאות ייחלש גם כאשר אתה שואף יותר מדי חלקיקי חנקן דו חמצני באוויר.

4. דו תחמוצת הגופרית (SO2)

דו תחמוצת הגופרית הוא גז חסר צבע בעל ריח חריף אופייני. החלקיקים הגורמים לזיהום אוויר נוצרים משריפת דלקים מאובנים.

המקור העיקרי של דו תחמוצת הגופרית מגיע משריפת דלקים מאובנים כגון פחם ונפט המשמשים לחימום ביתי, ייצור חשמל וכלי רכב מנועיים. בנוסף, התכה של עפרות מינרלים המכילות גופרית תורמת גם לחלקיקי דו תחמוצת הגופרית שעפים באוויר.

גופרית דו חמצנית יכולה לפגוע ולהשפיע על תפקודי מערכת שונים בגוף. החל מפגיעה במערכת הנשימה, ירידה בתפקוד הריאות, כדי לגרום לגירוי בעיניים.

חשיפת יתר לתרכובות כימיות אלו עלולה גם לגרום לשיעול, אסטמה, ברונכיטיס כרונית ולהגביר את הסיכון שלנו לזיהומים בדרכי הנשימה.

5. פחמן חד חמצני (CO)

פחמן חד חמצני הוא גז רעיל הגורם לזיהום אוויר. גז זה חסר צבע, חסר ריח, אפילו לא מגרה את העור והעיניים. עם זאת, שאיפת כמויות גדולות של פחמן חד חמצני מסוכנת מאוד, ולכן היא מהווה סיכון רע לבריאות הגוף.

שריפה של גז, נפט, בנזין ודלק מוצק או עץ, הם כמה מקורות לגז פחמן חד חמצני. אומרים שפחמן חד חמצני הוא גז מסוכן מכיוון שהוא מונע מחמצן להיקשר להמוגלובין בתאי דם אדומים.

במקום זאת, פחמן חד חמצני הוא שייקשר ישירות להמוגלובין. כתוצאה מכך, אספקת החמצן ללב תפחת, וכתוצאה מכך חוסר חמצן בגוף.

שמירה על בריאות בתוך אוויר מזוהם

מנתוני ארגון הבריאות העולמי עולה כי 9 מתוך 10 אנשים בעולם נושמים אוויר שכבר מזוהם מאוד במזהמים. הנה כמה טיפים פשוטים ויעילים להגנה עליך ועל משפחתך מפני הסכנות של זיהום אוויר:

• זיהום האוויר יורגש בצורה הקשה ביותר במהלך היום החם. לכן, עד כמה שאפשר להגביל את זמן הפעילות בחוץ רק בבוקר או בערב.
• הימנע מהליכה, התעמלות או רכיבה על אופניים ברחובות עם עומס תנועה כבד. אם זה בלתי אפשרי להימנע, חבשו מסכה או כסו את הפה והאף במטפחת כדי לעזור לסנן גזים ואדים.
• חסכו בחשמל בבית. אנרגיה חשמלית ומקורות אנרגיה אחרים יוצרים זיהום אוויר. על ידי הפחתת השימוש באנרגיה, אתה יכול לעזור לשפר את איכות האוויר על ידי הגבלת פליטת גזי חממה. כבו את האורות בבוקר עד הצהריים, וכבו את המזגן אם אין צורך.
• השתמש באוטובוסים, רכבות נוסעים, MRT/LRT או חלופות אחרות במקום לנהוג במכונית שלך. אם זה מספיק רחוק אבל היעד נמצא באותו כיוון, נסה לחתוך מכוניות של אחרים.
• אל תשרוף אשפה. שריפת אשפה היא אחד ממקורות הזיהום המרכזיים בארץ.
• אכלו מזונות בריאים העשירים במיוחד בנוגדי חמצון, כמו פירות וירקות טריים. נוגדי חמצון יכולים לעזור להגן על הגוף שלך מההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים שנוצרו על ידי זיהום אוויר.
• שקול לקנות מטהר אוויר לחדר (מטהר מים).
• נקה את מסנן ה-AC באופן קבוע.
• שטפו סדינים וצעצועים ממולאים כדי להיפטר מקרדית האבק.
• פתח את החלונות כדי להזרים את האוויר הישן עם החדש ביום שמש מגניב.
• אל תאפשר לאף אחד לעשן בחדר.