האם להיות לעתים קרובות פרנואיד פירושו שיש הפרעה נפשית?
פרנויה, המכונה גם פרנויה, היא מחשבות ורגשות כאילו אתה מאוים ונמצא בסכנה, למרות שאין הוכחה לכך שאתה בסכנה. אפשר לתאר מחשבות פרנואידיות גם כהזיות.
יש כל מיני איומים שאתה עלול לדאוג לגביהם אם אתה פרנואיד. עבור אלה עם פרנויה, הפחדים שלך יגדלו בסופו של דבר, וכל מי שתפגוש יימשך לאשליה הזו ואתה תהפוך למרכז של יקום מלא באיומים.
אילו דברים יכולים להפוך אותך לפרנואיד?
כל אחד יחווה פרנויה מסוג אחר. כמה דוגמאות לסוגים הנפוצים של מחשבות פרנואידיות הן כאשר אתה עלול לחשוב ש:
- מדברים עליך מאחורי גבך או מדברים עליך על ידי קבוצה של אנשים או ארגונים
- אחרים מנסים לא לערב אותך או להשמיץ אותך
- ההתנהגות או המחשבות שלך מופרעות על ידי מישהו אחר
- אתה נשלט, או שהממשלה מכוונת אותך
- אתה בסכנה שבה אתה יכול להיפצע פיזית או שאתה יכול להיהרג
- אנשים אחרים מנסים בכוונה להרגיז אותך או לכעוס אותך
אתה עלול לחוות את המחשבות הללו באופן חזק כל הזמן או רק מדי פעם כאשר אתה נמצא במצב מלחיץ. לפעמים זה יכול לעשות אותך אומלל.
האם פרנויה היא הפרעה נפשית?
פרנויה היא סימפטום למספר בעיות נפשיות אך אינה אבחנה בפני עצמה. מחשבות פרנויות יכולות לנוע בין קלות מאוד לקשות מאוד וחוויות אלו יכולות להיות שונות מאוד. זה תלוי עד כמה רחוק:
- אתה מאמין במחשבות פרנואידיות
- אתה חושב על מחשבות פרנואידיות
- מחשבות פרנואידיות גורמות לך להרגיש עצבני
- מחשבות פרנואידיות משפיעות על חיי היומיום שלך
אנשים רבים, אולי עד כשליש מאיתנו, חווים פרנויה קלה בשלב מסוים בחייהם. זה מכונה בדרך כלל פרנויה לא קלינית. עם זאת, סוגים אלה של מחשבות פרנואידיות משתנות בדרך כלל עם הזמן, ואתה עלול לגלות שהמחשבות אינן מוצדקות או שאתה פשוט מפסיק לקבל אותן.
עם זאת, פרנויה יכולה להיות גם חמורה מאוד, המכונה גם פרנויה קלינית או אשליות רדיפה. אתה יכול לשקול תרופות וטיפול אם הפרנויה שלך מחמירה.
פרנויה יכולה להיות אחד מהתסמינים של הבעיות הנפשיות הבאות:
- סכיזופרניה פרנואידית
- הפרעת אשליה (סוג רדיפה)
- הפרעת אישיות פרנויה
האם ניתן לרפא פרנויה?
טיפול בפרנויה משתמש בדרך כלל בתרופות ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי. הגורם החשוב ביותר בטיפול בפרנויה ובהפרעת אשליה הוא ביסוס יחסי שיתוף פעולה מהימנים כדי להפחית את ההשלכות של מחשבות פחד בלתי סבירות ולשפר מיומנויות חברתיות.
זה יכול להיות קשה לטפל במישהו עם פרנויה מכיוון שמחשבות פרנואידיות מובילות לעצבנות מוגברת, לפוטנציאל לאלימות ולהגנות רגשיות. בדרך כלל, ההתקדמות של טיפול זה איטית מאוד. לא משנה כמה איטי התהליך, יש פוטנציאל להתאושש ולהתחבר מחדש.
אם אתה צודק, או חושב שאולי אתה חווה מחשבות פרנואידיות, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לעקוף אותן. אתה יכול לבחור מה תנסה יחד עם הטיפול.
- חפש תמיכה מאנשים סביבך
- ללמוד להירגע
- לכתוב יומן
- לדאוג לעצמי
שלום קבוצת בריאות אינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.
