הכירו את Power Pumping, טכניקה להגברת ייצור חלב האם |
לפעמים, ייצור חלב אם (ASI) אינו גדול כרגיל. כאשר את מרגישה שייצור החלב איטי, אמהות צריכות לנסות דרכים שונות כדי שהילדים הקטנים שלהן יקבלו תזונה במהלך תקופת ההנקה הבלעדית. ובכן, השימוש במשאבת חלב יכול להיות דרך להגביר את ייצור חלב האם, כלומר באמצעות שימוש משאבת כוח . הנה הסבר מלא על משאבת כוח כטכניקה להגברת ייצור החלב.
מה זה משאבת כוח?
מצטט מהמועצה הבינלאומית יועצות הנקה מוסמכות, משאבת כוח היא טכניקת גירוי שד להגברת ייצור החלב.
איך לעבוד משאבת כוח אוֹ מקבץ שאיבה כדי שזה יכול להגדיל את היצע חלב אם? טכניקה זו פועלת עם משך ועוצמת שאיבה תכופים יותר.
תבנית מקבץ שאיבה למעשה מחקה את תדירות ההאכלה של התינוק כאשר הוא חווה פרץ גדילה או קפיצת גדילה.
שלב זה גורם לתינוק לרצות לקחת יותר זמן ולינוק בתדירות גבוהה מהרגיל.
כאשר התינוק יונק לעתים קרובות יותר ולאורך זמן, גוף האם משחרר מבלוטת יותרת המוח את ההורמון פרולקטין.
הורמון זה שולח מסר לשדיים לייצר יותר חלב.
עם זאת, הדבר שאמהות צריכות לזכור הוא שייצור חלב מופחת יכול להתרחש עקב גורמים שונים.
קח לדוגמה, כאשר האם במחזור, מדלגת על לוח הזמנים לשאיבת חלב אם, או שהתינוק התחיל מוצקים.
תנאים שגורמים לאמהות לעשות משאבת כוח
לפני שמנסים את הטכניקה אשכולות משאבה, אמהות צריכות לדעת את הסיבות לירידה בייצור חלב.
אמא לא צריכה לעשות משאבת כוח אם ייצור החלב פוחת עקב הווסת, ישנה תקלה במשאבת השד, או שעוצמת היניקה של ההתקן מופחתת.
מהות ההנקה היא בהתאם לצרכי התינוק.
סימנים לחוסר חלב אם של תינוק הם:
- משקל התינוק אינו עולה או אפילו יורד,
- תדירות מופחתת של מתן שתן (רק 6 החלפות חיתול ב-24 שעות) ו
- צבע השתן של התינוק צהוב כהה, הוא צריך להיות צלול וצלול.
אם לתינוק יש את התנאים הנ"ל, סימן שחסר לו חלב והאם צריכה לעשות זאת משאבת כוח להגברת ייצור החלב.
דרך לעשות משאבת כוח
למעשה, אין מצב לזה saklek בטכניקת העשייה מקבץ שאיבה , הן מבחינת משך הזמן והן מבחינת לוח הזמנים בעת שאיבת חלב אם.
המהות של משאבת כוח הוא לרוקן את השד בתדירות גבוהה יותר כדי שייתן איתות לייצר יותר חלב במהירות.
כדאי לעשות את הטכניקה הזו במשך שעה בכל יום. עם זאת, יש גם אמהות שיכולות לעשות זאת תוך שעתיים.
ודא בעת ביצוע מקבץ שאיבה אין הסחות דעת מסביב אז אמא יכולה להיות רגועה יותר.
אמהות יכולות לשאוב חלב אם בטכניקה זו לפני הזריחה, שהיא בסביבות השעה 3 לפנות בוקר. הסיבה לכך היא שבאותה תקופה ייצור החלב עולה והתינוק ישן.
עם זאת, האם יכולה להסתגל לתנאים, לרצונות ולנוחות. הנה איך לעשות משאבת כוח מה שאתה צריך להבין.
- לשאוב 20 דקות.
- מנוחה 10 דקות.
- לשאוב שוב 10 דקות.
- מנוחה 10 דקות.
- המשך לשאוב 10 דקות.
אתה יכול לחזור על לוח זמנים זה פעם או פעמיים ביום. אם אתה מרגיש שהמשך ארוך מדי, אתה יכול לנסות את לוח הזמנים משאבת כוח הבא.
- לשאוב 5 דקות.
- מנוחה 5 דקות.
- המשך לשאוב 5 דקות.
- מנוחה 5 דקות.
- שאבו שוב למשך 5 דקות.
עבור לוח הזמנים שלמעלה, האם יכולה לחזור עליו 5-6 פעמים ביום. נסה את זה בסדר משאבת כוח זה אחרי הנקה.
שימו לב לסוג משאבת החלב ולזמן
אמהות צריכות לשים לב לסוג משאבת החלב שתשמש. אנו ממליצים להשתמש במשאבת חלב חשמלית מסוג כפול עם שני משפכים.
שימוש במשאבת חלב ידנית יגרום לאם להתעייף מהר יותר לפני השלמת הפגישה מקבץ שאיבה .
בזמן הנקה ורוצה לנסות משאבת כוח , אמא יכולה לעשות את זה באותו זמן.
במידת האפשר, תנו לשד הימני להמשיך להניק את התינוק, בעוד לשד השמאלי תוך שאיבת חלב.
עם פתק, עשה זאת בכל פעם שהאם מיישמת את לוח הזמנים מקבץ שאיבה שונה .
בצטט של קרן הפד איס בסט, כמה אמהות הספיקו לייצור חלב על ידי ביצוע טכניקה זו במשך 3 ימים בכל בוקר ולילה.
עם זאת, יש גם כאלה שעושים את הטכניקה הזו עד 7 ימים ברציפות לתוצאות מקסימליות.
דברים שכדאי לשים לב אליהם בעת ביצוע טכניקה זו
טכניקה זו של הגדלת חלב אם תגרום לאם להיות צמאה, רעבה ועייפה מהר יותר.
כדי להיות אופטימלי יותר בעת שאיבת חלב אם, הנה כמה דברים שאמהות צריכות לשים לב אליהם.
- המשך להאכיל את התינוק לפי לוח הזמנים: יילודים 8-12 פעמים ו-7-9 פעמים ביום עבור תינוקות מחודש ומעלה.
- לעסות באופן שגרתי את השד כדי להפחית את הסיכון לחסימת צינורות החלב (שלפוחית חלב).
- שתו הרבה מים, בסביבות 2500 - 3200 מ"ל כדי למנוע התייבשות.
- הכינו חטיפים בריאים לאמהות מניקות כדי שלא יחסר להן אנרגיה.
אין צורך לדאוג אם חלב האם נראה מעט, הדבר החשוב ביותר הוא לענות על הצרכים התזונתיים של התינוק.
ודא שהאם ממשיכה לראות סימנים של תינוק בריא כדי לעקוב אחר מצבו הבריאותי של הקטן.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
