למה לעזאזל, נשמע בטן כשרעבים? •
שמעת פעם את הבטן שלך מקרקרת פתאום? לפעמים אפשר לשמוע את הבטן המקרקרת הזו בכל חדר שקט, למשל בכיתה או בעבודה, כך שלעתים קרובות היא מביכה אותך. רעשי בטן נחשבים לרוב לסימן לכך שהבטן שלך ריקה ושאתה רעב. האם זה נכון? מה בדיוק משמיע קול של בטן רעבה?
צליל הבטן נורמלי
למעשה, רעש בטן הוא דבר נורמלי שקורה לכולם, למרות שבמקרים מסוימים רעש בטן הוא סימפטום וסימן למחלה. אבל בטן רעבה ואז להשמיע קולות זה דבר שכיח. לעתים קרובות אתה יכול לשמוע את הבטן שלך נוהמת כי היא לא התמלאה בשום מזון. אבל למעשה הצליל הזה עדיין יכול להופיע גם כשהבטן מלאה באוכל.
בשפה הרפואית, הצליל המופק מהקיבה נקרא בורבורגימי או הידוע על ידי הדיוטות כצליל 'קרוקוק-קרוק' מבטן מקרקרת. למעשה, עדיין לא ידוע בוודאות מה גורם לקיבה להשמיע קול כאשר מתקרבים לארוחה או מתי יש לה ריח טעים מאוכל. בורבוגימי היא מילה יוונית שמשמעותה 'רעם'. נכון שכאשר הבטן שלך ריקה ואין אוכל, הצליל הנפלט הוא כמו קול רעש.
קרא גם: רעב מזויף: הבחנה בין רעב אמיתי לרעב מזויף
מה גורם לקררוש הבטן?
למרות זאת, למעשה הקיבה תמיד מפיקה צליל כי יש תנועות שמתבצעות על ידי האיברים בקיבה. זה יכול לקרות כאשר יש או אין מזון בקיבה. הצליל שמייצרת הקיבה הוא תוצאה של תנועת איברי העיכול בקיבה, כגון הקיבה, המעי הדק והמעי הגס. תנועה זו נקראת פריסטלטיקה, שהיא תנועה לא רצונית המווסתת ישירות על ידי המוח.
בעצם, מערכת העיכול (מהפה ועד פי הטבעת) היא צינור ריק מאוויר ובעל קירות המורכבים משרירים חלקים. כאשר הקיר פעיל או פועל, מופיעה התנועה הפריסטלטית. תנועת לחיצה זו מטרתה לעודד כניסת מזון, נוזלים וגזים. בדומה לאופן שבו הלב יכול לשאוב דם, תנועה בלתי רצונית זו של מערכת העיכול נגרמת גם על ידי נוכחות של פוטנציאל חשמלי (BER) המתבצע על ידי תאים כדי לגרום להתכווצות. הקצב המתקבל הוא כ-3 פעמים בדקה בקיבה ו-12 פעמים בדקה במעי הדק. כך שקול הקיבה שאתה שומע הוא צליל דפנות הקיבה והמעי הדק המתכווצים, מנסים לערבב את כל האוכל, הנוזל והגז ולדחוף אותו לערוץ הבא.
קרא גם: 10 המזונות הטובים ביותר לאנשים רעבים
למה הבטן נשמעת כל כך חזק כשרעבים?
למעשה, שעתיים לאחר שמערכת העיכול מרוקנת את כל המזון ממקומה, הקיבה תאותת למוח להפריש הורמונים בתגובה לקיבה ריקה. אז המוח מגיב לאותות אלו על ידי גירוי שרירים חלקים במערכת העיכול ומתחיל פריסטלטיקה.
שני דברים יקרו מהתנועה: ראשית, ההתכווצות תשטוף כל מזון שעלול היה להישאר מאחור כאשר התרחשה התנועה הקודמת. שנית, הרטט של ההתרוקנות הזה גורם לרעב. התכווצויות שרירים יופיעו וייעלמו כל שעה, לפחות 10 עד 20 דקות מתרחשות התכווצויות שרירים ונעלמות אם תאכל שוב משהו שימלא את הבטן.
אז, ניתן להסיק שאכן הבטן תמיד משמיעה צליל 'קרוקוק-קרוקוק'. אבל צליל הרעש יכול להישמע על ידך כי צליל הבטן יהיה נשמע יותר אם אין בו אוכל שיכול להטביע את הרעש מהקול המופק.
כיצד למנוע קולות בטן?
אחד הטיפים שיכולים לגרום לבטן לשתוק ולא להשמיע את הצליל הזה, הוא לאכול ארוחות קטנות אך תכופות, במקום לאכול מנות גדולות אבל אפשר 'לטאטא' ולנקות אותו במערכת העיכול בבת אחת. בנוסף, הפחתת מזון עם גזים יכולה להפחית את צליל הרעש החזק מהבטן.
קרא גם: 7 סיבות שאתה נהייה רעב אפילו שאתה רק אוכל
