דרכים שונות לטפל ולהימנע מנשיכת לשון
בטח הרגשת כמה זה כואב כשהלשון שלך ננשכת, אולי אפילו תרצה לבכות בגלל הכאב. במיוחד אם הלשון לדמם. לאחר מכן, אכילה או דיבור של פריטים יגרמו לפה להרגיש יותר אי נוחות מכיוון שהלשון כבר פצועה. אל דאגה, הדרכים השונות למטה תוכל לנסות מיד לרפא את זה.
דרך קלה לטפל בלשון נשוכה
לשון נשיכה אכן כואבת, אך קל מאוד לטפל בה ולרפא אותה עם השלבים הבאים:
- גרגור במים כדי לשטוף את שאר הדם.
- לחץ על אזור הדימום של הלשון עם מטלית יבשה או רקמה כדי לעצור את הדימום.
- אם זה עדיין מדמם, יש למצוץ קוביית קרח קטנה עטופה בבד גבינה ולהניח אותה על האזור הכואב. אל תכניס קרח ישירות לפה.
כדי לזרז את הריפוי, עשה זאת
- אל תאכלו מאכלים קשים וחדים כמו אגוזים או צ'יפס, ואל תעשו שום דבר חריף או חומצי מדי למשך זמן מה. בחרו במאכלים רכים במרקם ובטעם.
- קח משככי כאבים כגון אקמול או איבופרופן אם הכאב עז.
- הניחו קומפרס קר על הלחי למשך חמש דקות מספר פעמים ביום.
- גרגור עם מי מלח כדי לשמור על הפה שלך נקי ולהפחית את הכאב.
טיפים להימנע מנשיכת הלשון
לשון נשיכה יכולה להיגרם מדברים שונים שכמובן אפשר להימנע מהם כדי שזה לא יקרה שוב. למשל עם:
- הפחיתו את ההרגל לאכול תוך כדי דיבור.
- הפחיתו את ההרגל של אכילה מהירה מדי. לאכול בשקט וללעוס לאט.
- הימנע ממזונות חמוצים מדי, מתובלים, חמים או אפילו קרים מדי שעלולים לגרות את הלשון רָפוּי.
- ניתן לנשוך את הלשון במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית. אז השתמש במגן פה, מגן ראש או ציוד ספורט מתאים אחר כדי למזער את הסיכון לפציעה במהלך ספורט.
במקרים מסוימים, הלשון עלולה להינשך בטעות אם יש לך הרגל של חריקת שיניים (ברוקסיזם) במהלך השינה או אם יש לך התקפים אפילפטיים. התייעץ עוד עם הרופא שלך כדי למצוא פתרון מניעה יעיל יותר למצבך.
בדרך כלל, הרופא שלך ייתן לך פיה עבור אלה שאוהבים להתפצפץ במהלך השינה או לרשום תרופות לאפילפסיה אם יש לך את זה כדי לשלוט בסימפטומים שלך.
