היתרונות של עלה חמצמץ שאתה צריך לדעת: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות |
את היתרונות של פרי החמצמצה אולי שמעתם לא פעם, אבל מה לגבי עלי חמצמצם? אז אתה יכול להשתמש לא רק בפרי, אלא גם בעלים מעץ החמצמצה. אתה יכול להכין עלי חמצמצה כמשקה לצריכה ולקבל את היתרונות של עלי חמצמצם.
מהם היתרונות של עלי חמצמצם?
לעלי חמצמצם יש אינספור יתרונות ומכילים מגוון רכיבים תזונתיים חשובים כדי להגן עליך מפני מחלות. חלק מהתכולה התזונתית של עלי חמצמצם הוא ויטמין A, ויטמין B, ויטמין C, סידן, פרוקטוז וחלבון. בנוסף, עלי החמצמצה מכילים גם תרכובת הנקראת אצטוגנין. הוכח כי תרכובת זו פועלת כאנטי-טפילית, אנטי-ויראלית, אנטי-דלקתית ואנטי-מיקרוביאלית. זה הופך את עלי החמצמצה לעשירים ביתרונות.
1. עזרה בטיפול בסרטן
היו מחקרים רבים המראים שעלי חמצמץ יכולים לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים ולרפא סרטן מהר יותר. אחד המחקרים נערך על ידי המכון הלאומי לסרטן. התוצאות מוכיחות שעלי חמצמצם יכולים לעזור להילחם בתאי סרטן.
לעלי חמצמצם יש תרכובת פעילה הנקראת אצטוגנין. תרכובות אלו יכולות לעזור לגוף להילחם בתאי סרטן. אתה יכול לקבל את ההטבה הזו על ידי הרתחת 10 עלי חמצמץ טריים ב-3 כוסות מים. התוצאה היא 1 כוס. לשתות באופן קבוע 2 פעמים ביום במשך שבועיים.
2. מסייע בטיפול בסוכרת
מחקרים הראו גם שעלי חמצוץ הוכחו כמפחיתים את רמות הסוכר בדם על ידי גירוי שחרור ההורמון אינסולין להמרת סוכר לאנרגיה. זה מאפשר לתאי הגוף להשתמש בסוכר בדם כאנרגיה, ולכן רמות הסוכר בדם אינן גבוהות ואתם נמנעים מסוכרת. כדי לקבל את היתרונות של עלי חמצמצם, ניתן להרתיח 5 עלי חמצמצה טריים עם 2 כוסות מים. מרתיחים עד 1 הכוס הנותרת. שתו את מי עלי החמצמצה כל בוקר ולילה לפני השינה.
3. עזרה בטיפול בגאוט
אתה יכול גם להשתמש בעלי חמצמצה לטיפול בגאוט. התרכובות הכלולות בעלים חמוצים יכולות לעזור לגוף להיפטר מחומצת השתן בדם. אתה יכול לשתות עלים חמוצים מים מבושלים כדי לקבל את היתרונות האלה. החוכמה היא להרתיח 6-10 עלי חמצמצם עם 2 כוסות מים עד שהתוצאה היא 1 כוס מים. אתה יכול לשתות מים רותחים אלה 2 פעמים ביום בבוקר ובערב.
4. מסייע בטיפול בראומטיזם
לאלו מכם שיש להם שיגרון, ייתכן שתוכלו להשתמש בעלי חמצמץ כדי לרפא את מחלתכם. התוכן האנטי דלקתי בעלי החמצמצה יכול לעזור לך בטיפול בראומטיזם. החוכמה היא לא לשתות את המים המבושלים, אלא להכניס עלי חמצמצם (שהורתחו ונכתשו) ישירות לתוך המפרקים שנפגעו משגרון. עשה זאת פעמיים ביום.
התוכן האנטי דלקתי בעלי החמצמצה יכול לעזור לך גם בטיפול באקזמה. הדרך היא זהה, כלומר על ידי הנחת עלי חמצמצם שנטחנו דק לעור שיש לו אקזמה. בהצלחה!
5. שפר את השינה שלך
עלי חמצמצם שהפכו לתה יכולים גם לשפר את איכות השינה שלך. תכולת הטריפטופן בעלי חמצמצה יכולה להפוך את השינה שלך רגועה ונינוחה יותר. ייתכן שתוכל גם להשתמש בעלי חמצמצה לטיפול בנדודי שינה.
