האם תנועתיות ירודה של זרע משפיעה על פוריות הגבר?
תנועתיות הזרע היא גורם חשוב בקביעת פוריות הגבר. הסיבה לכך היא שזרע צריך לעבור דרך מערכת הרבייה הנשית על מנת לפגוש ולהפרות ביצית. אז מה אם לגבר יש תנועתיות ירודה של זרע? האם זה ישפיע על הפוריות שלה? בדוק את התשובה כאן!
מהי תנועתיות הזרע?
תנועתיות הזרע היא היכולת של הזרע לנוע ביעילות בתוך גוף האישה. יכולת זו נחוצה על מנת לייצר הריון מוצלח. בהתייחס לדרך שבה זרע שוחה, תנועתיות היא משני סוגים, כלומר:
- תנועתיות מתקדמת זהכאשר הזרע שוחה ברובו בקווים ישרים או במעגלים גדולים.
- תנועתיות לא מתקדמת כלומר זרע יכול לזוז אך אינו עושה תנועות פרוגרסיביות או יכול לשחות רק במעגל מוגבל. תנועות שניתן לבצע הן רק תנודות או תנועה במקום או נסיעה בזיגזג כך שהן לא יכולות להגיע לאיברי הרבייה הנשיים.
על מנת שזרע יעבור דרך ריר צוואר הרחם ויפרות ביצית, עליה להיות בעלת תנועתיות מתקדמת של לפחות 25 מיקרומטר לשנייה. כאשר פחות מ-32 אחוז מתאי הזרע שלך מסווגים כזרע עם תנועתיות מתקדמת (במילים אחרות, 68 האחוזים הנותרים אינם מתקדמים), אז הזרע שלך מסווג כתנועתיות ירודה של זרע או אסתנוזוספרמיה.
תנועתיות ירודה של זרע מחולקת לשלושה סוגים, כלומר:
- תנועתיות מתקדמת איטית (תנועה).
- תנועתיות לא מתקדמת המאופיינת בתנועות של פחות מחמישה מיקרומטר לשנייה.
- אין תנועת זרע בכלל.
כדי לבדוק איך תנועתיות הזרע שלך, נא לגשת מיד לרופא. הרופא יבדוק את איכות הזרע שלך במעבדה לניתוח נוסף.
האם תנועתיות ירודה של זרע משפיעה על פוריות הגבר?
כדי להיות מסוגל להפרות ביצית, הזרע חייב להיות בריא. ישנם מספר קריטריונים עיקריים המצביעים על בריאות הזרע, כולל:
- נפח או מספר זרע
- תנועתיות (תנועת זרע)
- צורת זרע
- תגובה אקרוזומלית (היתוך ממברנה המשחרר אנזימים מראש הזרע כדי לתמוך בהפריה)
- קשירת Zona pellucida (היכולת של הזרע לחדור לקרום העבה והשקוף סביב הביצית במהלך ההפריה)
- בעל המספר הנכון של כרומוזומים עבור התינוק המושלם
נזק או נכות בכל אחד מהקריטריונים שהוזכרו יכולים לגרום לגבר להיות עקר. לכן, גבר עם תנועתיות ירודה של זרע עלול להתקשות לייצר צאצאים.
מצוטט מ-Medical News Today, כמעט 90 אחוז מבעיות הפוריות של הגבר נגרמות למעשה מספירת זרע נמוכה. עם זאת, תנועתיות ירודה של זרע וצורת זרע לא תקינה מהווים 10 אחוז מהדברים שמקשים על גברים להביא ילדים לעולם.
גורמים לתנועת זרע איטית
דברים שונים יכולים לגרום להאטה בתנועת הזרע כך שגברים מתקשים להביא ילדים לעולם. בין היתר:
- זיהום של האשכים
- סרטן האשכים
- ניתוח אשכים
- אשכים לא יורדים (קריפטורכיזמוס)
- שימוש ארוך טווח בסטרואידים אנבוליים
- Varicocele, ורידים מוגדלים בשק האשכים
- שימוש בסמים לא חוקיים כמו מריחואנה וקוקאין
- תרופות צמחיות מסוימות
- גורמים גנטיים
- צריכה מופרזת של סיגריות (יותר מ-10 סיגריות ביום)
טיפול בתנועתיות ירודה של זרע
טיפול בתנועתיות הזרע יכול להיעשות על ידי אימוץ אורח חיים בריא כגון:
- התאמן באופן קבוע
- שמור על משקל גוף אידיאלי
- הגבלת חשיפה לקרינה בטלפון סלולרי על ידי אי הכנסתו לכיס המכנסיים
- הפחת את צריכת האלכוהול
- תפסיק לעשן
בנוסף לאורח חיים בריא, סוגים מסוימים של תוספי מזון יכולים גם לעזור להגביר את תנועתיות הזרע. מחקר שדווח על ידי Healthline מצא כי נטילת 200 מיקרוגרם של סלניום יחד עם 400 יחידות של ויטמין E במשך 100 ימים רצופים יכולה להגביר את תנועתיות הזרע בעד 52%.
אם הסיבה היא מצב רפואי כמו רמות הורמונים נמוכות ו-varicocele, אזי השימוש בהורמון מגרה זקיקים וגונדוטרופין כוריוני עשוי לעזור. במקרים מסוימים, הרופא ימליץ גם על ניתוח.
הימנע מההרגל של צריכת מריחואנה, קוקאין וסמים אחרים שיכולים להפחית את איכות הזרע אם אתה ובן זוגך מתכננים הריון.
כמו כן, חשוב לשמור על טמפרטורת אשכים אידיאלית כי הזרע ניזוק בקלות אם נחשף לטמפרטורות חמות, למשל מהתרגלות לישיבה על מושב אופנוע חם. נסה גם לקום מישיבה כל 30 דקות כדי למנוע מעליית הטמפרטורה סביב האשכים לשבת יותר מדי זמן.
