9 סכנות השמנת יתר שרודפות אותך |
כעת קל למצוא השמנת יתר באינדונזיה. למעשה, השמנת יתר לא צריכה להישאר לבד, כי יש לה השפעה של מחלה שעלולה להיות מסכנת חיים. לא מאמינים? בדוק את הסכנות השונות של השמנת יתר שבעצם אורבות לך כל הזמן הזה.
הסכנות של השמנת יתר שיש להימנע מהן
השמנת יתר היא מצב המתרחש עקב הצטברות שומן בגוף ומהווה בעיה בריאותית הדורשת התייחסות מיוחדת. הסיבה, מספר מקרי ההשמנה ממשיך לעלות בסך הכל.
עלייה זו במספרים משפיעה בסופו של דבר גם על השפעת ההשמנה. לכן, זהה כל סיבוכים של השמנת יתר אם לא מטופלים באופן מיידי כי זה יכול להיות מסכן חיים.
להלן כמה מההשפעות של השמנת יתר שעליכם להימנע מהם על מנת להתמודד עם השמנת יתר בצורה נכונה.
1. מחלות לב
אחת הסכנות העיקריות של השמנת יתר שמתרחשת לרוב היא מחלות לב. למעשה, ישנם שני דברים שגורמים לשומן העודף הזה להשפיע על בריאות הלב שלך.
שנה את רמות הכולסטרול
זה לא סוד שהשמנת יתר עלולה לעורר עליות ברמות כולסטרול LDL וטריגליצרידים. למעשה, השמנת יתר יכולה גם להפחית את הכולסטרול הטוב (HDL), אשר ממלא תפקיד חשוב בהפחתת הסיכון למחלות לב.
להעלות את לחץ הדם
בנוסף לרמות הכולסטרול, ההשפעה של השמנת יתר היא עלייה נוספת בלחץ הדם. אתה מבין, אנשים שמנים צריכים יותר דם כדי לספק חמצן וחומרי מזון לגוף.
כתוצאה מכך, לחץ הדם עולה גם מכיוון שהגוף זקוק ליותר לחץ כדי להזרים דם. לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם הם גורם שכיח להתקפי לב. למרבה הצער, זה קורה לעתים קרובות אצל אנשים שמנים.
לכן, אין זה מפתיע שלאנשים שמנים יש רמת סיכון גבוהה למחלות לב, כמו התקפי לב.
2. שבץ מוחי
בנוסף למחלות לב, סכנה נוספת להשמנה שיש להיזהר ממנה היא שבץ. זה יכול להתרחש עקב מספר גורמים להלן.
דַלֶקֶת
אנשים שמנים נמצאים בסיכון גבוה יותר לשבץ עקב דלקת. דלקת זו מתרחשת עקב הצטברות של רקמת שומן עודפת החוסמת את זרימת הדם, כך שהסיכון לשבץ מוחי יכול להתרחש.
לחץ דם גבוה
בדיוק כמו מחלות לב, לחץ דם גבוה הוא הגורם העיקרי לשבץ מוחי. לכן, הסכנה של השמנת יתר עלולה לגרום לשבץ מוחי מכיוון שהיא לא יכולה לשלוט על לחץ הדם כראוי.
הגדלה של הצד השמאלי של הלב
לאנשים הסובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר יש פוטנציאל להגדלת צד שמאל של הלב (היפרטרופיה של חדר שמאל/LVH).
ההשפעה של השמנת יתר יכולה להתרחש בגלל עלייה בלחץ הדם ועומס על הלב. חלק מהמומחים מדווחים כי מצב זה מהווה גורם סיכון למחלות לב ושבץ, הן בילדים והן אצל מבוגרים.
3. סוכרת
בעיקרון, הגורם העיקרי לסוכרת אינו ידוע. עם זאת, ישנם מספר גורמים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לסוגים שונים של סוכרת, אחד מהם הוא סוכרת מסוג 2 שהיא סיבוך של השמנת יתר.
למעשה, ההשמנה מגבירה 80-85% מהסיכון לסוכרת מסוג 2. כלומר, אנשים הסובלים מעודף משקל נוטים פי 80 לפתח סוכרת מסוג זה מאשר אלו עם משקל אידיאלי.
ישנם מספר מצבים שגורמים להשמנה עלולה להוביל לסוכרת מסוג 2.
תגובה דלקתית
אחת הסיבות שהשמנה יכולה להשפיע על סוכרת היא תגובת הגוף לדלקת. הסיבה לכך היא ששומן בטני יכול לעורר תאי שומן לשחרר כימיקלים 'פרו-דלקתיים'.
מסתבר שהתרכובת הכימית הזו הופכת את הגוף לפחות רגיש לאינסולין שהוא מייצר. הסיבה היא שתפקוד התאים האמונים על התגובה לאינסולין מופרע עקב תגובה דלקתית זו.
הפרעות בחילוף החומרים בשומן
לא רק שהוא מייצר דלקת, גם סכנות אחרות של השמנת יתר מפריעות לחילוף החומרים בשומן. שינויים מטבוליים אלו מעוררים שחרור של מולקולות שומן לדם על ידי רקמת השומן.
כתוצאה מכך, תאים המגיבים לאינסולין אינם פועלים כראוי. בנוסף, השמנת יתר נמצאת גם בסיכון לגרום לקדם סוכרת, שהיא מצב מטבולי שבדרך כלל קל להתפתח לסוכרת מסוג 2.
4. לחץ דם גבוה
כפי שהוסבר קודם לכן, הגורם העיקרי לכך שהשמנה מזיקה לבריאות הוא שהיא עלולה לעורר עלייה בלחץ הדם (יתר לחץ דם).
אתה מבין, הגדלת גודל הגוף גם מגבירה את לחץ הדם. זה קורה בגלל שהלב צריך לשאוב דם חזק יותר בכל הגוף.
אם סיבוך זה של השמנת יתר לא ימנע באופן מיידי, יהיו הרבה סכנות ובעיות בריאותיות חמורות שיכולות להתרחש, כמו מחלות לב ושבץ מוחי.
5. אבני מרה
עודף משקל או השמנת יתר גם גורמים לך להיות בסיכון גבוה יותר למחלת אבני מרה, במיוחד אצל נשים. מומחים גילו שלחולים שמנים היו רמות גבוהות יותר של כולסטרול במרה.
זה יכול להוביל להיווצרות אבני מרה. למרות זאת, לאנשים שמנים יש גם סכנה של הגדלה של כיס המרה המשפיעה על תפקודו.
כמות גדולה של שומן סביב המותניים צפויה מאוד לפתח אבני מרה. זאת בהשוואה לאלו שיש להם שומן סביב הירכיים והירכיים.
עם זאת, ירידה מהירה במשקל יכולה גם לגרום לאבני מרה. לכן, אתה צריך להתייעץ עם תזונאי או רופא כדי לברר איך לרדת במשקל כאשר אתה שמן.
6. בעיות נשימה
למעשה, הסיבה העיקרית לכך שבעיות במערכת הנשימה הופכות לסיכון להשמנה היא עדיין בגדר תעלומה. עם זאת, ישנם מספר מצבים שיכולים להיות הסיבות האפשריות מאחורי סיבוך ההשמנה הזה.
שומן סביב הבטן יכול למעשה להפריע לתפקוד הריאות ולעורר סימפטומים של בעיות נשימה. הסיבה היא, שקיימת אפשרות שרקמת שומן בדופן הבטן וסביבתה יכולה לעכב את תנועת הסרעפת.
מצב זה גם מונע מהריאות להתרחב במהלך ההשראה ומפחית את קיבולת הריאות. למעשה, תפקוד שרירי הנשימה יכול לרדת גם אצל אנשים שמנים כמו מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD).
ישנן גם מספר בעיות נשימה שעלולות להוות סיכון להשמנה, כולל:
- קוצר נשימה על התלבטות,
- דום נשימה בשינה,
- אַסְתְמָה,
- מחלת ריאות חסימתית כרונית,
- תסחיף ריאתי, ו
- דלקת ריאות.
6 סוגי השמנת יתר: מי אתה?
7. סרטן
דיווח מהמכון הלאומי לסרטן, סרטן יכול להיות גם אחד מהסיבוכים של השמנת יתר שיש להיזהר מהם. עם זאת, מה גורם לכך לא ידוע בוודאות.
עם זאת, מומחים מאמינים שמצב זה עלול לנבוע מדלקת בשומן הקרביים, שהוא השומן המקיף איברים חיוניים. כיצד משפיע שומן קרביים על הסיכון לסרטן?
דלקת עקב שומן קרביים
לתאי השומן הקרביים יש גודל גדול עם מספר ניכר. לשומן העודף הזה אין הרבה מקום לחמצן, ולכן הוא נוטה לדלקת.
דלקת היא התגובה הטבעית של הגוף לפציעות ולמחלות. עם זאת, דלקת ארוכת טווח הנגרמת על ידי שומן קרביים עלולה לפגוע בגוף. מסתבר שזה מגביר את הסיכון לסרטן.
סרטן יכול להתרחש כאשר תאים מתרבים ופוגעים בתאים שמסביב, מה שגורם למחלה. ככל שיותר תאים מתחלקים ומתרבים, כך הסיכון להיווצרות גידול גבוה יותר.
הפרעות אינסולין
בנוסף, דלקת הנגרמת כתוצאה מהשמנה מפריעה גם לתפקוד האינסולין ומצב זה מכונה תנגודת לאינסולין. אם הגוף לא מגיב טוב לאינסולין, הגוף יפיק יותר אינסולין.
כתוצאה מכך, אינסולין עקב תנגודת לאינסולין יכול לעורר עלייה במספר התאים המיוצרים. זה יכול להוביל לסרטן.
עלייה באסטרוגן
העלייה באינסולין הנגרמת מדלקת משפיעה גם על הורמון האסטרוגן. הורמון האסטרוגן הגבוה מדי יכול להגביר את הייצור של תאים שיכולים לעורר צמיחת גידול.
אסטרוגן הוא הורמון חשוב לגוף. אצל נשים, השחלות הן המקור העיקרי לאסטרוגן. בינתיים, גם גברים יכולים להמיר טסטוסטרון לאסטרוגן הודות לעזרת אנזימים.
עם זאת, תאי שומן אצל גברים ונשים יכולים גם לייצר אסטרוגן. לכן, רמות גבוהות של אסטרוגן נראות בדרך כלל אצל אנשים שמנים.
מספר סוגי סרטן שעלולים להוות סיכון להשמנה כוללים:
- סרטן רירית הרחם (רחם).
- אדנוקרצינומה של הוושט,
- סרטן השד, ו
- סרטן מעי גס.
8. אוסטיאוארתריטיס
דלקת מפרקים ניוונית היא בעיה במפרקים שעלולה לגרום לכאב ונוקשות. הסיכון למחלה זו יכול לעלות עקב השמנת יתר או עודף משקל. הסיבה היא, משקל עודף יכול להפעיל לחץ נוסף על המפרקים והסחוסים.
עם הזמן, המפרקים והסחוס ייחלשו עד שהמפרקים יפתחו דלקת מפרקים ניוונית. בנוסף, אנשים הסובלים מהשמנת יתר נוטים גם לדלקות, כולל במפרקים.
זה יכול לקרות כי עודף שומן מוסיף לעומס על הסחוס. כלומר, העומס יעודד שחרור של תרכובות כימיות שעלולות לגרום לנזק למפרקים.
9. אי פוריות היא סכנה להשמנה
עבור אנשים עם השמנת יתר ייתכן שיהיה צורך להיזהר כי למחלה זו יש סכנה לבעיות מיניות, במיוחד אי פוריות.
בעיות פוריות יכולות להתרחש מכיוון שהשמנה מפחיתה את אחוזי ההצלחה של ההריון במחזור הטבעי של ההפריה. בנשים העוברות טיפול להאצה והגברת הביוץ, השמנת יתר עלולה להפריע להצלחת טיפול זה.
בנוסף, גם רמות גבוהות של לפטין ואדיפונקטין נמוכות מקטינות את הסיכוי להתעברות. ניתן להתגבר על בעיית פוריות זו אם המטופל יורד במשקל היטב.
אם יש לך שאלות נוספות, אנא פנה לרופא שלך לקבלת הפתרון הנכון.
