הפרעת אישיות נמנעת, גורמת למישהו לא לרצות לבלות
כל אחד בוודאי עבר שלב שבו יש לו אופי ביישן או מביך כאשר הם מתמודדים עם אנשים אחרים. עם זאת, לחלק מהאנשים יש הפרעת אישיות שגורמת להם להימנע בכוונה מאינטראקציה עם אנשים אחרים, הידועה גם בשם הפרעת אישיות נמנעת. זה מבוסס על בושה ומפחד מדי ממה שאנשים חושבים, ולכן הם נוטים להימנע מאינטראקציה עם אנשים אחרים.
מה זה הפרעת אישיות נמנעת?
הפרעת אישיות נמנעת היא הפרעת אישיות שבה הסובלים נמנעים מאינטראקציות חברתיות מכיוון שהם מרגישים שהם נחותים מאחרים. יש לו גם פחד גדול מאוד מדחייה על ידי אחרים. הפרעת אישיות זו אינה מתרחשת רק באופן זמני בשלב אחד של החיים, אלא נוטה להיות קבועה.
סובל הפרעת אישיות נמנעת נוטה לדאוג לאכזב אחרים וחושש מביקורת המופנית כלפיו, ולכן הוא נוטה להימנע מפעילויות שונות. בקשרים חברתיים, הם מעדיפים להיות לבד או להרגיש בודדים במקום לנסות ליצור קשרים עם אנשים אחרים.
איך אפשר לחוות הפרעת אישיות נמנעת?
למרות שמדובר במחלת נפש, מומחים מאמינים בכך הפרעת אישיות נמנעת אינו נוצר מעצמו, ואינו מושפע מגורם דומיננטי אחד. הפרעה זו נוצרת עקב שילוב של גורמים ביולוגיים (תכונות תורשתיות), חברתיות (האופן שבו אנשים מקיימים אינטראקציה במהלך ההתפתחות) ופסיכולוגיים (רגשות, אישיות ומזג) שנוצרים בסביבה.
זה יכול להיגרם גם על ידי טראומת ילדות מדחייה או הימנעות מבני משפחה ועמיתים. רוב ה הפרעת אישיות נמנעת להתפתח במהלך הפיתוח. מתבגרים ומבוגרים עם הפרעת אישיות נמנעת נוטים להישאר ביישנים או אפילו להחמיר ולגרום להם לבודד את עצמם, להימנע מאנשים ולהימנע מנסיעות למקומות חדשים.
תכונות וסימנים הפרעת אישיות נמנעת
בנוסף לבידוד התנהגות ורגשי נחיתות, מישהו שחווה הפרעת אישיות נמנעת עשוי להיות בעל המאפיינים הבאים:
- הימנעות מפעילויות הכרוכות באינטראקציה עם אחרים בגלל פחד מביקורת, ביקורת או דחייה מצד אחרים.
- לא רוצה ליצור אינטראקציה עם אנשים אחרים, אלא אם כן הם בטוחים שימצאו חן בעיניהם.
- להיות נוקשה ביחסים אישיים מחשש להיות נבוך או מושפל.
- תמיד מודאג מביקורת או דחייה במצבים חברתיים.
- חוסר רצון להיות מעורב במצבים בינאישיים חדשים כמו היכרות, כי הם מרגישים נחותים מול עצמם.
- נוטים להרגיש לא כשירים, לא מושכים או נחותים ביחס לאחרים.
- מהסס מאוד לקחת סיכונים או מפחד מדי להתחיל פעילות חדשה מחשש להיות נבוך.
אם התסמינים לעיל מתגלים בילדים או מתבגרים, קיימת אפשרות שאלו הם: לֹאהפרעת אישיות נמנעת. בדרך כלל זה בגלל שהאישיות שלהם עדיין משתנה. אם התסמינים הללו מתגלים אצל מתבגרים, אזי דפוס האישיות חייב להיות מסוגל להימשך לפחות שנה אחת לפני שיוכרז כעל הפרעת אישיות נמנעת.
עם זאת, אומרים שהאבחנה והנוכחות של תסמינים אלה הפרעת אישיות נמנעת אם נמצא אצל מבוגרים. עם זאת, עם הגיל, הסימפטומים של הפרעות אישיות במבוגרים עשויים להשתנות או לרדת בעוצמתם סביב גיל 40 עד 50 שנה.
הֶבדֵל הפרעת אישיות נמנעת עם תנאים דומים אחרים
הפרעות אחרות עלולות להתרחש במקביל הפרעת אישיות נמנעת ויש להם גם תסמינים דומים, כמו גמילה. עם זאת, הסיבה שונה. התנהגות גמילה שחווים אנשים עם פוביה חברתית מתרחשת בגלל שהסובלים מפחדים מאינטראקציה עם אנשים אחרים, בעוד שאצל אנשים עם הפרעת אישיות גבולית הדבר נובע מקשיים ביצירת קשרים חברתיים עקב התנהגות, מצב רוח והתנהגות. דימוי עצמי.
הסיבות העיקריות לגמילה מהסובלים הפרעת אישיות נמנעת הוא תחושת בושה או נחיתות כלפי עצמו, כמו גם פחד מוגזם מביקורת ודחייה של אחרים נגדו.
מה אפשר לעשות?
יש צורך בטיפול פסיכיאטרי ובדיבור אם התסמינים חמורים מדי או שהפריעו לפעילותו של הסובל. מטרת הטיפול היא להגביר את היכולת להסתגל למצב ולהקל על התסמינים שחווים. זה גם צריך להיות מלווה בטיפול. במיוחד אם יש מצבים קיימים שיכולים להפוך את הסימפטומים לחמורים יותר, כמו דיכאון והפרעות חרדה.
היתרונות של טיפול ארוך טווח של הפרעת אישיות נמנעת היא להגביר את יכולתו של המטופל לתקשר עם אנשים אחרים. בנוסף, מניעת הופעת הפרעות פסיכיאטריות משניות ובידוד מוחלט עקב התפתחות הפרעת אישיות זו.
