הריון בשליש הראשון: שינויים אלה בגוף של נשים בהריון
השינויים הגופניים שחוות נשים בהריון משתנים בכל שלב של ההריון, בין אם זה בשליש הראשון, השני והשלישי. שינויים מסוימים אצל נשים בהריון עלולים לגרום לך לאי נוחות, אבל זה לא אומר שזה יעכב את האושר שלך בהמתנה ללידה של התינוק. ימין ? מומלץ להכין את עצמך להתמודד עם השינויים הללו.
שינויים גופניים של האם במהלך השליש הראשון של ההריון
כל אישה בהריון עשויה לחוות שינויים שונים בגוף. למרות זאת, ישנם סימנים המופיעים בדרך כלל בכל יולדת, כולל הדברים הבאים.
1. כאבים בחזה
אתה יכול להרגיש את השינויים בשדיים שלך מתחילת ההריון. זה ירגיש רך יותר, כואב ורגיש יותר. זה מופעל על ידי שינויים הורמונליים בגוף כהכנה לייצור חלב אם.
2. כאבי בטן
בתחילת ההריון, האם עלולה להרגיש כאבים בבטן התחתונה כמו בזמן הווסת. יש רמות שונות של כאב. חלקם חווים כאב קל, בינוני או חמור.
3. כתמי דם
כתמי דם בתחילת ההריון הם בדרך כלל סימן לכך שהביצית המופרית הושתלה בהצלחה בדופן הרחם. זהו מצב תקין, אך במידה והדימום כבד וכואב יש לפנות מיד לרופא בציפייה להפלה.
4. הבטן מתחילה לגדול
שינויים בבטן של נשים בהריון נראים בדרך כלל במהלך השליש הראשון של ההריון. למרות זאת, ייתכן שחלק מהאמהות לא יראו שינויים עד לכניסה לטרימסטר השני. זה נורמלי ואין מה לדאוג.
5. עצירות
לפי Mayo Clinic, רמות מוגברות של פרוגסטרון יכולות להאט את תנועת המזון דרך מערכת העיכול. זה יכול לגרום לאם להתקשות בעשיית צרכים.
6. תחושת סחרחורת, בחילה והקאות
שינויים הורמונליים במהלך ההריון גורמים בדרך כלל לכאבי ראש, בחילות והקאות. מצב זה מתרחש בדרך כלל בבוקר ולכן הוא ידוע גם בשם בחילות בוקר .
7. רגיש לריח
בנוסף לתחושת בחילה, שינויים הורמונליים גם יגרמו לאם להיות רגישה יותר לריחות מסוימים. ייתכן שיש ריח שמאוד לא אוהב במהלך ההריון.
8. קרייבינג
בנוסף לשינויים פיזיים, נשים בהריון עלולות לחוות גם שינויים בתיאבון. בדרך כלל תאהבי מאכלים מסוימים גם אם הם לא התפריט האהוב עליך כשאת לא בהריון.
9. חומצת הקיבה עולה
בנוסף לגרימת בחילות והקאות, נשים הרות בשליש הראשון חוות בדרך כלל גם תחושת צריבה בבטן ( צַרֶבֶת ) כי חומצת הקיבה עולה.
10. קל להרגיש עייפות
השקת אתר רופא המשפחה, שינויים גדולים בגוף מקלים על האמהות להרגיש עייפות ולישון יותר במהלך השליש הראשון של ההריון.
שינויים גופניים בשליש השני של נשים בהריון
בכניסה לטרימסטר השני, גוף האם בדרך כלל מסתגל יותר מאשר במהלך השליש הראשון. בשלב זה החלו להתפוגג מספר תלונות כגון בחילות והקאות, אך חלק מהאמהות עדיין עשויות לחוות את התלונות הללו.
באופן כללי, השינויים הגופניים שנשים בהריון חוות בדרך כלל בזמן זה כוללים את הדברים הבאים.
1. הבטן הולכת וגדלה
בשלב זה, הרחם יגדל כך שגודל הקיבה יהיה גדול יותר.
2. יש לחץ דם נמוך
מספר אמהות בדרך כלל חוות מצב זה בשליש השני. זה מאופיין בסימפטומים של סחרחורת וכאבי ראש.
3. התיאבון עולה
לצד הירידה בסימפטומים של בחילות בוקר, לרוב גם התיאבון של האם יעלה בזמן זה.
4. מרגיש כואב
שינויים פיזיים והורמונליים אצל נשים בהריון יכולים גם להקל על תחושת הכאב למרות שאינן מבצעות פעילויות גופניות מסוימות.
5. סימני מתיחה
בכניסה לטרימסטר השני הזה, משטחי עור כמו הבטן, השדיים והישבן מתחילים בדרך כלל לחוות סימני מתיחה, כלומר עור מקומט כמו קליפות תפוזים.
6. שינויים בצבע העור
חלק מהאמהות עשויות לחוות עור זוהר יותר. זה יכול להתרחש עקב שינויים הורמונליים במהלך ההריון וזרימת דם מוגברת מתחת לעור.
7. שינויים בפטמות
בשליש השני, עור הפנים בדרך כלל בהיר יותר ואילו הפטמות והערולה יהפכו כהים יותר.
8. Linea nigra
שינוי עור נוסף הוא הופעת קו כהה על העור העובר מהטבור לשיער הערווה, זה נקרא linea nigra.
9. מלזמה
אמהות בעלות עור כהה יחוו בדרך כלל כתמים חומים על העור. טלאים אלה מופיעים בדרך כלל על הלחיים, המצח והאף. זה נקרא מלזמה או קלואזמה .
10. תחושת גירוד
בנוסף לחוות שינוי צבע, שינויים גופניים אחרים בעור של נשים הרות הם גירוד, במיוחד סביב הבטן והירכיים.
11. נפיחות בכפות הרגליים והידיים
בכניסה לטרימסטר השני מתחילה להופיע נפיחות בכפות הרגליים והידיים של האם. בדרך כלל גודל הנפיחות יגדל עם העלייה בגיל ההריון.
12. התכווצויות בשוק
בנוסף לנפיחות, שינויים גופניים נוספים לנשים בהריון בשלב זה הם התכווצויות בשוקיים. בדרך כלל זה יהיה מטריד יותר בלילה.
13. בעיות באף
השקת Mayo Clinic, שינויים הורמונליים בשליש השני של ההריון יכולים להשפיע על הרירית וכלי הדם באף, אתה עלול להיות נוטה יותר לגודש באף ודימומים מהאף.
14. הפרעות בשיניים ובפה
שיניים וחניכיים רגישות יותר הן עוד שינוי פיזי שאישה בהריון עשויה להתמודד איתו. בעת צחצוח שיניים, החניכיים בדרך כלל ידממו ביתר קלות והשיניים יכאבו וחורים בקלות רבה יותר.
15. הפרשות מהנרתיק
ייתכן שתחווה הפרשות נרתיקיות עבות יותר בשלב זה. זה דבר טבעי. עם זאת, אם ההפרשות מהנרתיק פולטות ריח חזק המלווה בגירוד וכאבים בנרתיק, אז כדאי להתייעץ עם רופא כדי לצפות זיהום.
16. הרגישו את התינוק זז בבטן
השקת איגוד ההריון האמריקאי, בסוף השליש השני, אורך התינוק יגיע ל-35 סנטימטרים והחל לנוע בבטן האם.
17. בעלי צירים ברקסטון היקס
התכווצויות מתונות של הרחם מתחילות בדרך כלל את החוויה, במיוחד בשעות אחר הצהריים והערב או לאחר פעילות גופנית וסקס. זהו מצב תקין, אך אם הוא נמשך, פנה מיד לרופא.
שינויים פיזיים של נשים בהריון שליש טרימסטר
בכניסה לטרימסטר השלישי, גודל הרחם הולך וגדל ושינויים הורמונליים לפני הלידה ישפיעו מאוד על מצב הגוף. בדרך כלל, אמהות יחוו את הדברים הבאים.
1. כאבי גב
ככל שמשקל הרחם כבד יותר יכול להכביד על הגב ולגרום לכאב. פעילות גופנית לנשים בהריון יכולה לעזור לך להתגבר על זה.
2. נשימה קצרה
גודלו הגדול של הרחם לוחץ לעיתים קרובות על חזה האם, ומקשה על הנשימה. אתה יכול להתגבר על זה על ידי מציאת תנוחת גוף נוחה יותר.
3. עור אקנה
הורמוני הריון יכולים לגרום לייצור עודף של שמן בעור שלך, מה שהופך את העור שלך לח יותר. עם זאת, זה יכול גם לגרום להופעת אקנה.
4. סימני מתיחה גלוי יותר
השינויים הפיזיים של נשים בהריון שהם בדרך כלל די מטרידים במראה הם: סימני מתיחה על העור . זה בדרך כלל מתחיל להופיע בשליש השני ויהיה מורגש יותר בשליש השלישי.
5. דליות
בשליש השלישי, הוורידים יתנפחו ויופיעו בצבע סגול או כחול בבירור הנקרא דליות. מצב זה מתרחש מכיוון שנפח הדם גדל והלב שואב דם מהר יותר. בדרך כלל דליות נמצאות ברגליים ובשדיים.
6. טחורים
בנוסף לרגליים ולשדיים, כלי דם מוגדלים יכולים להתרחש גם באזור פי הטבעת, ולגרום לטחורים או לטחורים. כדי להתגבר על זה, צרכו יותר סיבים.
7. שינויים בנרתיק
בנוסף לאזורים הנראים בגוף, מתרחשים בנרתיק גם השינויים הפיזיים של נשים בהריון. רירית הנרתיק שלך עשויה להיות עבה יותר ופחות רגישה.
8. שינויים במשקל
מאז השליש הראשון, המשקל שלך יעלה ויגדל עוד יותר לתוך השליש השלישי. זה למעשה דבר טוב כי זה מצביע על העובר שלך מתפתח. אבל לעקוב אחר העלייה כדי לא להיות בעודף משקל במהלך ההריון.
9. חזה מוגדל
בנוסף לעלייה במשקל, גם גודל החזה יתחיל לגדול. זה ירגיש כבד ומלא יותר. ייתכן שתצטרך ללבוש חזייה גדולה מהרגיל כדי להרגיש בנוח.
10. הטלת שתן תכופה
תנועת העובר לכיוון אזור האגן גורמת לשלפוחית השתן של האם ללחוץ, וכתוצאה מכך מתן שתן תכוף. זהו שינוי פיזי אצל נשים בהריון שהוא די מטריד.
11. התכווצויות רחם
ככל שגיל ההריון מבוגר יותר, כך תחוו הצירים תכופים יותר. בדרך כלל זה מאופיין במשטח קיבה מתוח למשך זמן מה. אם הצירים שאת מרגישה הופכים תכופים יותר וכואבים יותר, אז תתכונני ללדת מיד.
