חלומות רטובים בזמן צום, מה גורם ואיך למנוע זאת?
חלומות רטובים מתרחשים כאשר אדם פולט בזמן שינה לאחר קבלת גירוי מיני דרך חלומות. ואז, מה אם יש לך חלום רטוב בזמן הצום? האם יש דרך למנוע חלומות רטובים בזמן צום?
לפני שתענה על השאלות לעיל, חשוב להבין מדוע יש לך חלומות רטובים.
מה גורם לחלומות רטובים?
לפני שתענה אם אתה יכול למנוע חלומות רטובים בזמן הצום, אתה צריך לדעת תחילה מדוע אתה יכול לחוות תופעה אחת זו.
חלומות רטובים נגרמים על ידי רמות מוגברות של הורמון הטסטוסטרון, המתרחש בגוף הגברי במהלך ההתבגרות. ברגע שהגוף שלך מייצר טסטוסטרון, אתה יכול להפריש זרע על ידי פליטת פין זקוף.
כל עוד גבר עדיין מייצר את הורמון הטסטוסטרון, הגוף ימשיך לייצר זרע שיכול להשתחרר באמצעות שפיכה, גם בזמן השינה. משמעות הדבר היא שגם בנים בגיל ההתבגרות וגם גברים יכולים עדיין לחלום חלומות רטובים גם לאחר היציאה מהבגרות.
במהלך שלב ה-REM (תנועת עיניים מהירה) של השינה, זה נורמלי שלגברים יש זקפה. ישנם חלקים מסוימים במוח שנכבים במהלך שנת REM, כך שכאשר אתה ישן, המוח "מתעלם" מהתנועות של הפין.
בעוד שבדרך כלל במהלך היום המוח יכול לשלוט על הפין כדי להבטיח שזקפה מתרחשת רק בעת הצורך, במהלך שנת REM הפין חופשי לעשות מה שהוא רוצה. אם במקרה יש לך חלומות ארוטיים במהלך תקופת השינה הזו, אתה עלול לחוות זקפה ויציאה.
האם יש דרך למנוע חלומות רטובים בזמן צום?
כמה מהדרכים הפשוטות שלהלן יכולות לעזור לך למנוע חלומות רטובים בזמן הצום.
1. להבחין בין פנטזיה למציאות
כדי למנוע חלומות ארוטיים בזמנים לא רצויים, אתה צריך להיות יותר מופנם במהלך פעילויות היום שלך. היו יותר קשובים למה שקורה בסביבה שלכם. אתה אמור להיות מסוגל לראות את ההבדל בין חלומות למציאות. הדגישו את הרצון שלכם להתעורר ברגע שתזהו את ההבדל באווירה עליה חלמתם.
אתה יכול לתרגל זאת בזמנים אחרים בזמן שאתה ער, למשל על ידי דמיון שאתה צובט את זרועך השמאלית בשתי אצבעות יד ימין. המשיכו ללחוץ עד שאתם מדמיינים את האצבעות שלכם עוברות דרך העור של זרוע שמאל. בחלום זה עלול לקרות, אבל במצב בהכרה מלאה, כמובן שזה בלתי אפשרי כי אתה סובל מכאבים, נכון?
ובכן, ברגע שתתרגל לאמן את עצמך, אתה יכול "לפתות" את גרסת החלומות שלך לעשות את אותו הדבר. ההבדל הוא שעכשיו אולי האצבע שלך יכולה לחדור לכף היד, כי שום דבר אינו בלתי אפשרי בחלום.
כשאתה חולם, גרסה בדיונית של עצמך מקבלת את זה כאמיתי. רק כשהתעוררת הבנת שמשהו מוזר. על ידי ניסיון לאמן את עצמך להיות יותר מודע לעצמך, בהדרגה המודעות העצמית הזו תיכנס אל תת המודע שלך כשאתה חולם ותגרום לך להבין, "זה לא אמיתי, אני חולם!"
זה גורם לך להיות מודע יותר לסביבה בחלום. אתה הופך יותר ממוקד ויש לך תחושה אמיתית של מי אתה באמת, איפה אתה נמצא ומה אתה רוצה לעשות - ללכת לישון או פשוט להתעורר. אפשר גם למנוע חלומות רטובים בצום.
2. אל תחשוב על המאהב שלך לפני שאתה הולך לישון
חלומות מייצגים לעתים קרובות את החלום שלך להגשים משאלה, כאשר תת המודע שלך מביא לידי ביטוי משהו שאתה באמת רוצה. לכן, הימנע ככל האפשר מלחשוב על המאהב או האמן האהוב עליך באור יום כדי למנוע חלומות רטובים בזמן צום.
ככל שתמקד את האנרגיה שלך במחשבה על מישהו, כך גדל הסיכוי שהאדם הזה יופיע בחלומותיך. בן זוגך או המאהב שלך יכולים להופיע במיליון תרחישי חלום אפשריים שונים. אל תשלול בחלום הרטוב שלך.
לפעמים אירוע בחיינו יכול לעורר זיכרונות ישנים שיכולים לגרום לנוירונים במוח להיזכר או לדמיין. אם זיכרונות ישנים הופכים פתאום לרעננים בראש שלך, כמו זיכרון הדייט הראשון שלך או הלילה הראשון שלך, אז יש סיכוי טוב שהפעלת את החלק הזה במוח שלך בחלומות שלך באופן לא מודע.
3. מדיטציה לפני השינה
חשוב ללכת לישון בראש צלול, במיוחד אם אתה רוצה לנסות לארגן את מה שאתה רוצה לחלום, כולל חלומות אירוטיים למניעת חלומות רטובים בחודש צום זה. אתה יכול להתחיל עם מדיטציה קבועה כדי לעורר חשיבה בריאה.
עשה מדיטציה פעם אחת בזמן רגוע באמצע היום ואז עשה זאת שוב חצי שעה לפני שאתה הולך לישון. שיטת מדיטציה זו נותנת לך הרבה זמן להרהר בעצמך, מה עשית במהלך היום, ולהירגע לפני השינה.
רווחה נפשית צריכה להיות בראש סדר העדיפויות של כולם, מכיוון שהיא יכולה לבוא לידי ביטוי בכל היבט של חייך, כולל איך אתה חולם.
אבל, אי אפשר לשלוט בחלומות
עד עכשיו אין דרך מוכחת מדעית שיכולה לווסת את קו העלילה של חלומותיו של אדם או לחזות מתי חלומות מסוימים יתרחשו. חלומות מתרחשים כאשר אתה נמצא במצב לא מודע, חסר יכולת לחשוב בהיגיון.
למעשה, אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לשלוט או לעצור חלומות רטובים בזמן צום או לא. כמו חלומות אחרים שלך, גם אתה לא יכול לשלוט או למנוע חלומות אירוטיים. יתכן שאתה אפילו לא זוכר את החלום שלך אמש. מה שצריך להבין, חלומות רטובים הם חלק טבעי מהתגובה הרגילה של הגוף במהלך השינה.
