להתיידד עם חברה לשעבר, האם זה אפשרי? •
אנשים רבים מתייחסים לחבריהם לשעבר כאל זרים לאחר שהקשר נגמר. יש הרבה סיבות מאחורי זה. אם זה בגלל שאתה עדיין עצוב או כועס על אש הרומנטיקה, רומן שקרה, או סתם כי עברת בהצלחה. אבל בעצם, האם אפשר להיות חברים עם חבר לשעבר?
תהיה חברים עם החברה לשעבר שלך, זה לא טבעי?
לעתים קרובות אנו מניחים שמערכת יחסים שמסתיימת היא כישלון. עם זאת, להיות חברים עם חברה לשעבר זה לא בלתי אפשרי. מחקר אחד שפורסם בכתב העת Personal Relationships מצא שחברות אפשרית אם אתה והאדם השני נפרדים ביחסים טובים.
אפילו מחקר שפורסם ב-Journal of Social and Personal Relationships, אם היחסים בין שניכם היו מתחילים בידידות, לא בלתי אפשרי להיות שוב חברים לאחר שהקשר נוצר באמצע הדרך.
לדברי רבקה גריפית', פסיכולוגית מאוניברסיטת קנזס, ארצות הברית, מחקרים קודמים דיווחו כי 60 אחוז מהזוגות שנפרדו נשארים במערכת יחסים.
למרות זאת, חיבור מחדש עם האקס שלך עשוי להיות מעט קשה במקרים מסוימים. אם מערכת היחסים שלכם הסתיימה בגלל בגידה, קנאה או בעיות אמון, זה אולי נראה כמעט בלתי אפשרי להיות חברים שוב. עם זאת, אם אתה והחבר לשעבר שלך מצליחים סוף סוף לסיים את הסכסוך בהסכמה, אפשר להיות שוב חברים.
סיבות להישאר במערכת יחסים עם חבר לשעבר
מחקר שפורסם בכתב העת האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה מצאו ארבע סיבות מדוע אנשים עדיין בוחרים להיות חברים עם חבריהם לשעבר.
מחקר זה בדק גם האם הסיבה לחברות זו קשורה לרגשות חיוביים כמו לגרום לך להרגיש בטוח ומאושר, או להיפך, רגשות שליליים שגרמו לך לדיכאון, לקנא ולשבור לב.
סיבה ראשונה הוא ביטחון. אדם שנפרד לא רוצה לאבד את התמיכה הרגשית, העצות והאמון של האדם שפעם היה מאוד קרוב אליו.
סיבה שניה להיות חברים עם האקס (הבעל) זה מעשי, אולי גם מסיבות כלכליות או ילדים.
סיבה שלישית מכבד את רגשותיו של האקס. אנשים רוצים להיות מנומסים ולא רוצים לפגוע ברגשות של אחרים, לכן הם בדרך כלל נשארים חברים.
סיבה רביעית זה בגלל שעדיין יש רגשות שלא נעלמו. סיבה זו היא הסיבה השכיחה ביותר.
חברים עם חברה לשעבר, זה יחזיק מעמד?
מחקר זה בחן גם את הקשר בין מדוע מישהו היה חבר של חבר לשעבר, כמה זמן נמשכה החברות ועד כמה היא הייתה חיובית. בהתבסס על ארבע הסיבות לעיל, שתיים מתייחסות לצרכים רגשיים, כלומר ביטחון ורגשות לא פתורים. שתי סיבות נוספות קשורות לצרכים לא רגשיים, כלומר פרקטיות ודאגה לרגשותיה של החברה לשעבר.
חוקרים מדווחים שסיבות לא רגשיות נוטות יותר להוביל לידידות ארוכת טווח ומתמשכת. מערכות יחסים המייצרות רגשות חיוביים, שגורמות לאדם להרגיש בטוח ומאושר, נוטות להתפתח יותר מאלה המייצרות רגשות שליליים.
באופן ייחודי, הסיבה ליצירת חברים היא כי עדיין יש להם רגשות הקשורים לרגשות שליליים, בדרך כלל הם יימשכו זמן רב. במחקר משנת 2016, כמה אנשים הודו שהם עדיין רוצים להיות חברים עם האקס שלהם כי עדיין יש להם רגשות כלפיהם ואינם יכולים לדמיין להיות עם מישהו אחר.
