מה קורה לגוף במהלך אורגזמה •
למרות שהסיבות לקיום יחסי מין יכולות להיות מאוד מגוונות ומורכבות, השגת אורגזמה היא בדרך כלל המטרה העיקרית. דבר אחד שאנשים רבים יכולים להסכים עליו הוא שאורגזמות הן חוויה מהנה מאוד.
אז מהי אורגזמה?
אם יש לך ספק, פתח מילון. מילון אוקספורד האנגלי מגדיר אורגזמה כ"תנועה גופנית פתאומית; כגון עוויתות, התכווצויות או רעידות כתוצאה מעלייה בגירוי המיני".
מריאם-וובסטר מתארת את החוויה המינית הזו ביתר פירוט, ומציינת שאורגזמה היא סדרה של סימנים ותסמינים פיזיים המתרחשים בשיא ההנאה המינית המאופיינת בדרך כלל בשפיכת זרע אצל גברים והתכווצויות נרתיקיות אצל נשים.
חוקר מין מוביל, ד"ר. אלפרד קינסלי אמר פעם שאפשר לדמות אורגזמה לשיאו של קרשנדו בחיבור מוזיקלי. לדבריו, אורגזמה היא הנאה מינית המתרחשת בהדרגה, מתוך רוגע שהופכת לקולנית יותר ויותר, ומסתיימת בשתיקה.
שלושה שלבים של תגובת הגוף לפני אורגזמה
צוטט מ-WebMD, וויליאם מאסטרס ווירג'יניה ג'ונסון (שני מטפלים מיניים מובילים) טבעו את המונח "תגובת מחזור מיני" כדי לתאר את רצף האירועים שעובר על הגוף כאשר בעליו מגורה מינית ומשתתף בפעילויות מעוררות מיניות (מין חודר, אוננות , משחק מקדים, וכו).
מחזור התגובה המינית מחולק לארבעה שלבים: עוררות מינית, מצב יציב, אורגזמה ורזולוציה. אין גבול ברור היכן שלב מתחיל ונגמר - הכל חלק מתהליך מתמשך של תגובה מינית. זכור שמחזור זה הוא מתווה כללי מאוד של מה שקורה לגוף של כל אחד מאיתנו כאשר אנו מגורים מינית. קיימת שונות רבה בין אנשים, כמו גם בין אירועים מיניים שונים.
גם גברים וגם נשים עוברים את ארבעת השלבים האלה, ההבדל היחיד הוא הזמן. גברים בדרך כלל מגיעים לאורגזמה תחילה במהלך קיום יחסי מין, בעוד שלנשים יכול לקחת עד 15 דקות להגיע לאותה נקודה.
1. מה קורה לגוף כשהוא מקבל גירוי מיני
שלב זה מתחיל בדרך כלל תוך 10 - 30 שניות מגירוי ארוטי, ויכול להימשך בין מספר דקות למספר שעות.
איש: הפין הופך מעט זקוף. האשכים מתנפחים, שק האשכים מתהדק, והפין מתחיל להפריש נוזלים לפני שפיכה. גם הפטמות של גבר יכולות להתקשות ולהזדקף.
אִשָׁה: שימון הנרתיק מתחיל. הנרתיק מתנפח ומתארך. השפתיים החיצוניות, השפתיים הפנימיות, הדגדגן, ולפעמים השדיים מתחילים להתנפח. השדיים הופכים מלאים יותר.
שניהם: השרירים מתהדקים, אישונים מתרחבים וסף הכאב שלך עולה. קצב הלב, לחץ הדם והנשימה עולים.
ישנו גודש כלי דם מוגבר, או נפיחות ברקמות הנגרמת על ידי זרימת דם מוגברת, הגורמת לשלושה סימנים נפוצים של עוררות: הידוק פטמות, סומק בעור וזקפה.
במקביל, המוח שלך מוצף בהורמונים רבי עוצמה: דופמין ואוקסיטוצין, במיוחד. דופמין, המשתחרר ראשון, מעורר מוטיבציה - בהקשר זה, מוטיבציה להגיע לאורגזמה. אוקסיטוצין, שמגיע מאוחר יותר, גורם לך להרגיש קשור (ולכן זה נקרא "הורמון החיבוק").
בתור זוגות הורמונים, שני הנוירוטרנסמיטורים הללו עשויים להסביר מדוע אנו מרגישים באופן מיידי - אפילו לזמן קצר - מחוברים לבן הזוג שלנו כאשר אנו מתחילים להרגיש נרגשים. לפי Refinery 29, גיאוגרפיה של המוח נדלקת כמו זיקוקים בזמן עוררות מינית: חצי תריסר חלקים במוח הופכים פעילים, כולל האמיגדלה (הקשורה לרגשות), ההיפוקמפוס (המקשור לניהול זיכרון) והחלק הקדמי אינסולה (שעוזרת לעבד רגשות פיזיים).
המוח הזכרי והנקבי לא תמיד מגיבים באותו אופן לגירויים מעוררים. גברים מראים יותר פעילות מוחית באמיגדלה בעוד שלנשים כמעט אין.
2. מה קורה לגוף כשהוא בתקופה יציבה (רמה)
אם הגירוי המיני נמשך, יתרחש השלב הבא במחזור התגובה המינית. שלב זה, הנקרא שלב הרמה, עשוי לבוא לידי ביטוי או לא, מילולי או באמצעות פעולות או התנהגות.
איש: האשכים נמשכים לתוך שק האשכים. הפין הופך לזקוף לחלוטין.
אִשָׁה: השפתיים הנרתיקיות הופכות לבולטות יותר. רקמות דופן הנרתיק, שליש מהחלק החיצוני, מתנפחות בדם, ופתח הנרתיק מצטמצם. דגדגן של אישה הופך רגיש מאוד (אולי אפילו כואב למגע) ו'מתחבא' מתחת לכובע הדגדגן כדי למנוע גירוי ישיר של הפין. השפתיים הפנימיות (השפתיים) דהויות (אם כי קצת קשה לראות אותן). עבור נשים שמעולם לא ילדו ילדים, השפתיים משתנות מורוד לאדום בוהק. אצל נשים שילדו ילדים, הצבע משתנה מאדום עז לסגול עמוק.
שְׁנִיָה: הנשימה והדופק מואצים. "שטף מין" (כתם אדמדם) עשוי להופיע על הבטן, החזה, הכתפיים, הצוואר או הפנים (כמו סומק). שרירי הירכיים, הירכיים, הידיים והישבן מתהדקים, וייתכנו עוויתות.
במהלך שלב הרמה, גירוי העוררות יכול להגיע לרמתו הגבוהה ביותר, עלול להיעלם, ואז להופיע שוב מספר פעמים. ברגע שתגיעו לשיא שלב הרמה, אורגזמה תבוא בעקבותיו. במהלך האורגזמה, כל המתח המיני משתחרר. רגע לפני האורגזמה, קצב הלב, הנשימה, לחץ הדם והמתח בשרירים מגיעים לשיאים הגבוהים ביותר.
אורגזמה היא השיא של ארבעת תגובות המחזור המיני. שלב זה הוא גם השלב של התגובה המינית הקצרה ביותר, הנמשכת לרוב שניות ספורות בלבד.
3. מה קורה לגוף בזמן אורגזמה
אצל גברים, שינויים פיזיולוגיים עם הגעה לאורגזמה כוללים נוזל זרע שנאסף בפקעת השופכה. מצב זה מתרחש כאשר גבר מרגיש בטוח בקבלת אורגזמה, או מה שנקרא "הבלתי נמנעת של שפיכה". לאחר מכן, הפין משחרר שפיכה. התכווצויות מתרחשות גם בפין בשלב האורגזמי.
עבור נשים, השלב האורגזמי יסומן על ידי התכווצויות של השליש המוביל של דופן הנרתיק עם קצב של שמונה פעימות עשיריות השנייה. (מספר ועוצמת ההתכווצויות משתנים בהתאם לאורגזמה שחווה האדם.) שרירי הרחם גם מתכווצים, אם כי בקושי מורגש.
באופן כללי, השלב האורגזמי יורגש כאשר קצב הנשימה, הדופק ולחץ הדם ממשיכים לעלות. מתח שרירים ונפיחות של כלי דם יגיעו לשיא. לפעמים, אורגזמה מגיעה עם רפלקס "אחיזה" בשרירי הידיים והרגליים.
עבור גברים ונשים כאחד, ישנם ארבעה סוגי עצבים שאחראים על שליחת מידע למוח במהלך אורגזמה. העצב ההיפוגסטרי שולח אותות מהרחם ומצוואר הרחם אצל נשים, ומהערמונית אצל גברים; עצב האגן מעביר אותות מהנרתיק ומצוואר הרחם אצל נשים, ומפי הטבעת בשני המינים; העצב הפודנדל מעביר מהדגדגן אצל נשים, ומאשק האשכים והפין אצל גברים; ועצב הוואגוס מעביר מצוואר הרחם, הרחם והנרתיק אצל נשים.
ההבדל בין אורגזמה גברית לאורגזמה נשית
למרות ששני המינים נוטים לעסוק בהתנהגויות שונות במהלך פעילות מינית, המוח של גברים ונשים אינו שונה מאוד. במהלך אורגזמה, קליפת המוח האורביטו-פרונטלית הצידית - אזור המוח מאחורי העין השמאלית - אינה פעילה במהלך האורגזמה. תחום זה נחשב לספק הגיון הגיוני ושליטה התנהגותית. אומרים שהמוח של גברים ונשים כאחד באורגזמה נראה כמו מוחם של אנשים שנפגעו מהרואין, לפי ה-Medical Daily, לפי מחקר מ-Journal of Neuroscience.
נשים מערבות יותר רגשות ותחושת ביטחון, גברים תופסים מין כפעילות מרגיעה
ההבדל בין המינים טמון באפור פריאקוודוקטלי (PAG) - החלק במוח שמופעל כאשר אישה מקיימת יחסי מין. PAG הוא החלק במוח ששולט בתגובת הילחם או ברח, והוא לא מופעל אצל גברים כשהם מגיעים לאורגזמה. מחקרים מצאו גם שנשים חוות ירידה בפעילות באמגדאלה ובהיפוקמפוס כשהן מגיעות לאורגזמה, מה שעוזר לשלוט בפחד וחרדה.
מה המשמעות של ההבדל הזה? חוקרים משערים שאזורים אלה במוח פעילים מכיוון שנשים צריכות להרגיש בטוחות ונינוחות כדי להגיע לאורגזמה, דבר שאולי אינו חיוני לאורגזמה גברית. חוקרים מאמינים גם שגברים עשויים להיות מושפעים פחות מאוקסיטוצין (קשר כימי), המשתחרר במהלך אורגזמה.
אוקסיטוצין יכול לעורר תחושות של קרבה, חיבה ואינטימיות, ויש הטוענים שזו הסיבה שנשים עשויות להיות נוטות יותר להיסחף לאחר סקס. חוקרים מציעים שרמות הטסטוסטרון במוחם של גברים עשויות להילחם באוקסיטוצין ולגרום לגברים להיות פחות מושפעים מחיבה, מה שגורם לדייט ולמין מזדמן להיות בעלי משמעות שטחית עבורם.
נשים יכולות לקבל אורגזמות מרובות, גברים צריכים זמן להתאושש
לאחר ששלב האורגזמה יורד, האדם יקבל את פניו של פתרון או שלב התאוששות, המסומן על ידי חזרה הדרגתית של תפקודי גוף תקינים. גם חלקי הגוף המוקשים והנפוחים חוזרים לאט לאט לגודלם ולצבעם הרגילים. שלב זה מאופיין בתחושה כללית של אושר ונוחות, אינטימיות מוגברת ולעיתים גם עייפות.
בנוסף, ההבדל העיקרי בין שלב האורגזמה הנשי והגברי הוא שלהרבה יותר נשים מגברים יש את היכולת הגופנית להגיע לאורגזמות מרובות בפרק זמן קצר מבלי שיצטרכו "ליפול" לשלב מישור קודם.
עם זאת, תופעת הרב-אורגזמה תהיה תלויה בגירוי מתמשך של גירויים וגם בעניין המיני של כל צד. אישה עשויה שלא תמיד לחוות אחד מהגורמים הקובעים הללו, ולכן אורגזמות חוזרות אינן מתרחשות בכל מערכת יחסים מינית.
מאידך, לאחר שפיכה, גברים יכנסו לשלב החלמה הנקרא התקופה הרפרקטורית. במהלך השלב העקשני, אורגזמה נוספת או שפיכה היא בלתי אפשרית מבחינה פיזיולוגית. משך התקופה הרפרקטורית משתנה מאדם לאדם, ולרוב מתארך עם הגיל. עם זאת, אנשים מסוימים יכולים ללמוד להגיע לאורגזמה מבלי לשפוך, מה שמאפשר לקבל אורגזמות מרובות.
