5 דרכים להתגבר על כאב בנרתיק במהלך סקס
לפעמים, מין יכול לגרום לכאב בנרתיק. אולי זה משהו שאתה חווה לעתים קרובות. בהתחלה אתה מתרגש לעשות אהבה עם בן הזוג שלך, אבל כשהפגישה מסתיימת, אתה מרגיש את הכאב. אל תתנו לזה להרוס את מערכת היחסים שלכם עם בן הזוג. בחייך, התגבר על כאב נרתיק במהלך יחסי מין עם מספר דרכים אלה.
טיפים להתמודדות עם כאבים בנרתיק במהלך יחסי מין
הופעת כאב בנרתיק יכולה להיגרם מגורמים רבים, החל מחוסר במשחק מקדים לפני יחסי מין או גם מעידה על בעיה בבריאותך. עקוב אחר כמה מהטיפים הבאים כדי להקל על אי נוחות וכאב בנרתיק במהלך קיום יחסי מין, כגון:
1. בקשו מבן הזוג שלכם לעשות משחק מקדים
בהשוואה לגברים, נשים נוטות לאט יותר להתגרות. לכן, רוב הנשים זקוקות ליותר חימום לפני החדירה. אם אתם מקיימים יחסי מין בחפזון, הנרתיק אינו 'רטוב' מדי ובסופו של דבר גורם לכאבים עקב חיכוך. זה בהחלט לא נעים להרגיש, נכון?
ובכן, כדי לפתור את זה, בקש מהשותף שלך לעשות משחק מקדים. לְהוֹסִיף משחק מקדים לפני סקס, יכול להקל על זרימת הדם לאיברים האינטימיים כדי למנוע את הופעת הכאב. זה יכול להיעשות בדרכים רבות, מחיבוק, מגע, נשיקה, אפילו באצבעות או אִצְבּוּעַ.
2. השתמשו בחומר סיכה למין
כאב בנרתיק במהלך יחסי מין יכול להתרחש עקב מצבי נרתיק יבש. אז, אתה צריך להפוך את הנרתיק רטוב וחלקלק כדי שניתן יהיה להפחית את הכאב במהלך החדירה. כדי להפוך את הנרתיק רטוב מספיק, אתה יכול לעשות משחק מקדים ולהשתמש בחומר סיכה או בחומר סיכה.
זכור, בחירת חומר סיכה לא צריכה להיות שרירותית. בשוק תמצאו סוגים רבים של חומרי סיכה כמו על בסיס מים, על בסיס סיליקון ועל בסיס שמן. חומרי סיכה על בסיס מים או סיליקון נחשבים לאפשרויות הסיכה הטובות ביותר למין.
3. הגוף חייב להיות רגוע
ללחץ יש השפעה שלילית על בריאותך ועל חיי המין שלך. בעיות שממשיכות להסתובב במוח שלך יכולות לגרום לך למתח ולגרום לכאב בנרתיק במהלך קיום יחסי מין. כדי להתגבר על זה, אתה צריך להירגע ולשחרר את הלחץ שמכביד עליך לפני סקס.
הפגת מתח לפני שניתן לעשות סקס על ידי אמבטיה חמה, ביצוע תרגילי נשימה או מדיטציה שלמדת בשיעור יוגה, או ניסיון לנהל שיחה מזדמנת עם בן הזוג שלך.
4. שנה תנוחת מין
גודל פין גדול יכול להיות גורם לכאב. כי הפין יכול ללחוץ על צוואר הרחם ולגרום לכאב. כדי להתגבר על זה, אתה יכול לנסות לשנות עמדות מין. נסה מיקום נשים על העליונה, זה נותן לאישה שליטה רבה על מידת העומק והמהירות של התנועה.
5. בצע בדיקות נוספות עם הרופא
כאב בנרתיק במהלך יחסי מין יכול להיגרם על ידי מחלה. כגון זיהום בנרתיק או וולוודיניה. בנוסף לכאב, הנרתיק יכול גם להתנפח עם גירוד ותחושת צריבה. אם מצב זה מתרחש, בדיקה עם רופא היא הדרך הטובה ביותר.
תרופות וטיפולים אחרים יכולים להפחית את הסימפטומים והרופא שלך יכול גם לייעץ לך לגבי סקס בטוח יותר. במקרים כגון יובש בנרתיק עקב ייצור מופחת של הורמון האסטרוגן, הרופא עשוי להמליץ על טיפול הורמונלי.
במקרים חמורים, ייתכן שימליצו לך לא לקיים יחסי מין למשך זמן מה לפני שמצבך ישתפר. במהלך הטיפול ואחריו, עליך להקפיד על היגיינת איברים אינטימית ולתרגל פעילויות מין בטוחות, למשל שימוש בקונדומים.
