טיפול בשיער קירח, למה לשים לב?
נשירת שיער שאינה מטופלת כראוי עלולה להוביל להתקרחות. כתוצאה מכך, יש אנשים שבוחרים להישאר קירחים במקום להצמיח שיער בחזרה. מהם השלבים לטיפול בשיער קירח?
מספר עצום של טיפולי שיער קירח
יש אנשים שמאמינים שראש קירח אומר שאתה לא צריך טיפוח כמו שיש לך שיער. סביר להניח שלא תבזבז זמן רב בזמן שאתה חופף את השיער שלך, אבל זה לא נכון.
למעשה, אתה עדיין צריך לטפל בראש הקירח שלך גם אם לא צומחת עליו שיער. מה שצריך להיעשות?
1. המשיכו להשתמש בשמפו ומרכך
ראש קירח יצמח מאוחר יותר שערות קטנות. ובכן, זה מה שגורם לך לשמור על טיפוח השיער כרגיל.
הסיבה לכך היא ששמן ולכלוך יצטברו ביתר קלות על קרקפת קרחת. לכן, אתה עדיין צריך להשתמש בשמפו ומרכך בזמן השמפו כדי שהקרקפת שלך לא תתקלף.
חלקכם עשויים לבחור בסבון רחצה רגיל כטיפול שיער קירח. עם זאת, זה לא מומלץ כי זה יכול להפוך את הקרקפת יבשה.
2. הגן על הראש מפני חשיפה לשמש
בנוסף להמשך השימוש בשמפו בשמפו, טיפול שיער קירח נוסף הוא הגנה על הקרקפת מחשיפה לשמש.
אתה יכול להתחיל במריחת קרם הגנה על הקרקפת שלך לפני היציאה מהבית, ואז לחבוש כובע להגנה נוספת. מטרת זאת להפחית את הסיכון לחשיפה לקרני UV שעלולות לגרום לסרטן העור.
שיטה זו לטיפול בשיער קירח עוזרת גם לגרום לתחושה נוחה יותר של הקרקפת. השתמש תמיד בקרם הגנה על הקרקפת גם אם מזג האוויר מעונן כי זה עדיין יכול לגרום לבעיות בקרקפת.
3. עיסוי קרקפת
עיסוי הקרקפת הפך לטקס לשמירה על בריאות הקרקפת. למה?
טיפול שיער קירח זה נחוץ כדי להגביר את זרימת הדם בקרקפת כך שהשיער יצמח בצורה בריאה. למרבה המזל, עיסוי קרקפת קל מאוד לעשות לבד ללא עזרה מאחרים.
איך לעשות את זה:
- עסו בעדינות את הקרקפת עם 10 קצות אצבעות
- הזיזו את האצבעות מהמצח, אל החלק העליון של הראש, אל הצוואר
- עשה עיסוי למשך 2-5 דקות
4. ניהול לחץ טוב
בעיית ההתקרחות על רקע נשירת שיער חמורה יכולה לפעמים להיגרם כתוצאה מרמות מתח גבוהות. אם אתה לחוץ, כמובן שזה ישפיע על צמיחת השיער ויאיץ שוב את נשירת השיער.
לכן, כדי שזה לא יקרה לך, נסו לנהל את הלחץ בצורה טובה. אתה יכול להתחיל דברים שמתאימים לעצמך, כמו מדיטציה ויוגה כדי לעזור להפחית את מחזור נשירת השיער.
//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/tips-overcoming-skin-itching/
5. להתייעץ באופן קבוע עם רופא
למעשה הטיפול בשיער קירח, במיוחד כאשר יש לך התקרחות, הוא פנייה לרופא עור. התייעצות עם רופא תעזור לגלות איזה טיפול מתאים לקרקפת שלך.
חשוב להבין שלפעמים רופא עור ימליץ להמתין ולראות קודם את מצבך. אם יש לך כמה כתמים באזור נשירת השיער, יש סיכוי שהשיער יצמח מעצמו.
רופא העור יספק גם דרכים לטפל בשיער קירח. למעשה, טיפול זה יכול להיעשות כאשר אתה חווה אובדן ריסים, גבות או שיער באזורים אחרים בגוף.
אם יש לך שאלות נוספות בנוגע לטיפול בשיער קירח, אנא התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבל את הפתרון הנכון.
