נשימה פרדוקסלית, גורמים לקוצר נשימה לא ידוע
תהליך הנשימה כרוך בתנועה של שריר הסרעפת שנלחץ כלפי מטה כדי לגרום לריאות להתרחב כדי לאפשר שאיפת אוויר מבחוץ פנימה. עם זאת, חריגות בשרירים יכולות לגרום לסרעפת ולריאות לפעול הפוך. מצב זה נקרא נשימה פרדוקסלית או נשימה פרדוקסלית. נשימה פרדוקסלית היא אחת הסיבות לקוצר נשימה שאולי אפילו אינך מודע אליה.
מהי נשימה פרדוקסלית?
לפי כתב עת לנוירולוגיה, נוירוכירורגיה ופסיכיאטריה, נשימה פרדוקסלית או נשימה פרדוקסלית היא הפרעה בדרכי הנשימה הנגרמת על ידי חריגות בתפקוד התכווצות שריר הסרעפת.
בדרך כלל, שרירי הסרעפת חייבים ללחוץ כלפי מטה כדי שתוכל לנשום. עם זאת, מצב זה גורם לדחיפת שריר הסרעפת כלפי מעלה, כך שהריאות לא יכולות להתרחב.
כתוצאה מכך, אדם שחווה מצב זה אינו יכול לנשום בקלות כדי לנשום חמצן כמו שגופו צריך. נשימה פרדוקסלית גם מונעת מהגוף להפריש כמה שיותר פחמן דו חמצני. זה יכול להיות הגורם לקוצר נשימה ולבעיות בריאות שונות אחרות.
סימנים ותסמינים של נשימה פרדוקסלית
סימנים ותסמינים של נשימה פרדוקסלית הם:
- נשימה קצרה מאוד
- קל להרגיש סחרחורת וחולשה
- מנומנמת בקלות וישנה יותר מדי זמן
- קל להרגיש עייפות
- תתעורר עייף
- לעתים קרובות מתעורר בלילה
- דופק מהיר מאוד
- חלש, עייף, רדום, רפוי (ביצועי פעילות גופנית נמוכה)
- נושם מהר מאוד
- לחוות את תחושת הכאב והלחץ באזור סביב החזה והבטן
מה גורם לקוצר נשימה אופייני לנשימה פרדוקסלית?
בעצם הפרעת נשימה פרדוקסליתנגרמת על ידי חריגות בשריר הסרעפת והיא סוג של הפרעה שקשה לזהות.
למרות זאת, ישנן מספר בעיות בריאותיות שיכולות לגרום למצב זה. בדרך כלל ניתן למצוא מצבים אלו לאחר שעברו אבחון כדי לברר את הסיבה לקוצר הנשימה.
מספר מצבים יכולים לגרום לנשימה פרדוקסלית, למשל:
1. דום נשימה בשינה חסימתית
דום נשימה בשינה חסימתית (OSA) יכול להיות גורם לקוצר נשימה עקב נשימה פרדוקסלית. מצב זה הוא הפרעת נשימה במהלך השינה הגורמת לאדם להפסיק לנשום או לנשום נשימות קצרות במהלך השינה. מצב זה מפריע לזרימת החמצן וליציאת פחמן דו חמצני. עם הזמן, דופן החזה יכולה להתרחב פנימה במקום החוצה.
2. טראומה חמורה או פגיעה בדופן הסרעפת
תאונה עלולה לגרום לנזק לאזור הסרעפת. נזקים כגון הצלעות והתנתקות דופן בית החזה הפנימית עלולים לגרום לסרעפת להפסיק להתכווץ כרגיל בעת שאיפת אוויר, ולעורר את נשימה פרדוקסלית.
3. הפרעות עצבים
העצב הפרני הוא עצב הממלא תפקיד בוויסות תנועת הסרעפת ושאר השרירים בחזה או בפלג הגוף העליון. נזק לעצבים באזורים אלה עלול לגרום לשינויים בהתכווצות השרירים בעת הנשימה. המצב קשור גם למחלות הפוגעות בעצבים באיטיות, כגון סיבוכים של טראומה בחזה, סרטן ריאות, טרשת נפוצה, ניוון שרירים ותסמונת גיליין-באר.
4. שרירי הנשימה נחלשים
הפרעות בשרירים התומכים במערכת הנשימה כמו טרשת נפוצה ומחלת לו גריג עלולות לגרום לקוצר נשימה עקב נשימה פרדוקסלית.
5. מחסור במינרלים
חוסר באשלגן, מגנזיום וסידן עלול להשפיע על דפוסי הנשימה באמצעות הפרעות במערכת העצבים המרכזית המווסתת את תהליך הנשימה.
כיצד לטפל ולמנוע מצב זה?
רוב המקרים של נשימה פרדוקסלית מטופלים על ידי טיפול במצב הבסיסי. נשימה פרדוקסלית עקב מחסור במינרלים ישתפר כאשר הגוף קיבל צריכת מינרלים נאותה.
במקרים של נשימה פרדוקסלית הנגרמת כתוצאה מטראומה בחזה, ייתכן שיידרש ניתוח לתיקון מפרקי השריר והצלעות הרופפים או הפגומים. עם זאת, במקרים הנגרמים ממחלות כרוניות והפרעות נוירולוגיות, סביר להניח שתהליך הטיפול והריפוי יהיו קשים יותר.
טיפול להתגברות על הסימפטומים של קוצר נשימה עקב נשימה פרדוקסלית גם כולל:
- שימוש במכשירי נשימה כגון מסכת חמצן
- השימוש בטרכאוטומיה על ידי יצירת נתיב אוויר חדש
- החלף אלקטרוליטים שאבדו בנוזלים תוך ורידי
- בצע טיפול בהפרעות דום נשימה בשינה
- הסר חסימות או חפצים זרים אחרים הגורמים להתכווצות לקויה ולחסימת דרכי הנשימה.
לא ניתן לטפל ברבים מהגורמים לנשימה פרדוקסלית באמצעות שינויים באורח החיים. עם זאת, ניתן למזער את ההפרעות הללו על ידי:
- הקפידו על תזונה בריאה עם תזונה מאוזנת
- שמרו על משקל הגוף בגבולות בריאים, זה הכרחי כדי למנוע הפרעות דום נשימה בשינה
- הפחת עישון וצריכת אלכוהול
- מחזק את השרירים התומכים בבטןשרירי ליבה) סביב הדיאפרגמה.
