4 טקטיקות מניפולציה המשמשות לעתים קרובות על ידי אנשים בסביבה
"לא עשיתי את זה. לא אתה זה שעשית את זה?" מדי פעם, אולי שמעת אנשים מסביבך אומרים את זה. יכול להיות שזה הניסיון שלהם לתמרן ולבלבל אותך. קדימה, גלה עוד על מניפולציות וכל הטקטיקות בהן נעשה שימוש בהמשך.
מהי מניפולציה?
לפני שצולל לתוך הטקטיקה, תחילה עליך להבין מהי מניפולציה. לפי מחקר באיגוד הפסיכולוגים האמריקאי, מניפולציה היא דרכו של אדם לשנות את הסביבה כך שתתאים לו.
מצוטט מהעמוד פסיכוסנטרל, פסיכולוג בשם ג'ורג' סיימון טוען שמניפולטורים - אנשים שעושים מניפולציות - אומרים או משתמשים בטקטיקות מניפולציה בכוונה כדי להשיג את מה שהם רוצים.
אחת הצורות המסוכנות של מניפולציה היא רשימת גז. פעולה זו גורמת לאדם להרגיש חלש יותר, אשם, ספק בעצמו, ולכן לאט לאט להתרחק ולאפשר להתנהגות "לא הולמת" להתקבל.
טקטיקות מניפולציה בשימוש תכוף
כאשר מתמודדים עם אנשים מניפולטיביים ומפגינים אמפתיה, ייתכן שינצלו אותך שוב ושוב. כדי להימנע ממלכודת המניפולטורים הזו, עליך לדעת באילו טקטיקות משתמשים, כגון:
1. שקר
שקר הוא נשק רב עוצמה המשמש לעתים קרובות כטקטיקת מניפולציה. לא כדי להסתיר אשמה, אלא כדי לבלבל אותך.
אם מניפולטור רואה הזדמנות להשיג את מבוקשו על ידי שקר, הוא יעשה זאת.
סימן ההיכר של השקרים שלהם הוא להסתיר סודות גדולים או לעוות את האמת.
כדי לזהות שקרים ממניפולטור, אתה צריך לחפור בהם עם שאלות. לא רק פעם אחת, אלא כמה פעמים, אפילו שוב ושוב. אם התשובות שניתנו אינן ברורות ולא עקביות, זה יכול להיות סימן עבורך שהוא משקר.
2. הכחיש והימנע
כאשר עושים טעות, טקטיקת המניפולציה העיקרית בה משתמש מניפולטור היא הכחשה. כן, זה נעשה על ידי הכנת סיבות שונות לגרום לך להזדהות.
בתחילה, אלו מכם שמרגישים שהוא אשם יהפכו לפקפקים באמונותיכם, ויגרום לכם לסלוח על מה שהוא עשה.
בנוסף להכחשה, אנשים מניפולטיביים בדרך כלל ינסו להתחמק. פעולה זו ננקטת כדי למנוע אחריות.
סירוב לדבר על העניין כאשר אתה רוצה לדון בו הוא אחת הטקטיקות הנפוצות ביותר בשימוש במניפולציה.
אולי תשמע אותו אומר, "לא נמאס לך לשאול את השאלה הזו כל הזמן? זה מעצבן, אתה יודע?" המילה הזו נאמרת בכוונה כדי לגרום לך להרגיש שהפעולה הנוכחית אכן מטרידה מאוד. לבסוף, זה גורם לך לסגת ולא לרצות לדבר על זה יותר.
מקור: עדכון לאכה 3. האשמה והשפלה של אחרים
הטקטיקה הבאה בה משתמשים מבצעי מניפולציה כשהם עושים טעויות היא להאשים אחרים. טעויות שהוא עשה יכולות לשמש גם כנשק כדי לתקוף אותך, ובכך להפוך את עצמך לאשמה.
מלבד אי הודאה באשמה, מניפולטורים יכולים גם לגרום לך להרגיש חלש. הטקטיקות שבהן הוא משתמש בדרך כלל גורמות לך להיות נמוך בעיני אחרים, כמו להזכיר את הכיעור שלך, חוסר היכולת או החסרונות שלך.
4. להפחיד ולהתנהג כמו קורבן
מניפולטור מטיל אימה על יריבו. לא באיומים, אלא במילים עדינות יותר. הם משתמשים בטקטיקת המניפולציה הזו כדי לגרום לך לפחד ולהרים ידיים.
אם זה לא עובד, הנשק האחרון שבו השתמש המניפולטור הוא משחק בתור הקורבן, כינוי לשים את עצמך כקורבן.
אם הוא בדרך כלל מאשים אחרים, טקטיקת המניפולציה הזו הוא נוטה להשתמש כדי להראות שהוא הקורבן והכי סובל ומצטער על מה שקרה. כאן הוא גם בונה במקביל את אהדת היריב.
כך, הטעויות שנעשו יטושטשו יותר ויותר וגם העבריין נחשב לקורבן. כתוצאה מכך, יהיו ויתורים לעבריינים על הטעויות שנעשו.
