שליש שני להריון? אלו 7 שינויים המתרחשים בגוף האם
אני לא מאמינה שאני בשליש השני להריון. ייתכן שיהיה לך קל יותר לעבור את הסמסטר הזה בהשוואה לטרימסטר הראשון. כל התלונות שחווית במהלך השליש הראשון עשויות להיעלם לאט לאט מעצמן. עם זאת, ישנם שינויים שונים בגוף בשליש השני הזה.
שינויים שונים בגוף במהלך השליש השני
בטרימסטר השני מתרחשים שינויים שונים בגוף ומתחילים להיראות. כל דבר?
1. הבטן הולכת וגדלה
אתה יכול להראות את הבטן הגדולה שלך בשליש השני הזה בגאווה. בשליש הזה, הבליטה של הבטן שלך נראית בבירור. הסיבה לכך היא שהבטן שלך צריכה לספק יותר מקום לעובר הגדל שלך. בשלב זה, ייתכן שכבר תצטרכי ללבוש בגדי הריון.
אתה גם תחווה עלייה במשקל. לחודש, ככל הנראה תעלו במשקל ב-1.5-2 ק"ג. זה נתמך על ידי התיאבון שלך שהופיע שוב. ייתכן שבחילות הבוקר שלך בשליש הראשון שככו.
עם זאת, אם כבר סבלת מעודף משקל בהריון, ייתכן שימליצו לך לא לעלות הרבה במשקל. במקום זאת, התאם את העלייה במשקל במהלך ההריון עם המשקל שלך לפני ההריון.
2. השדיים הולכים וגדלים
השדיים שלך גם גדלים בשליש השני. הצטברות השומן בשד מתגברת וגם בלוטות החלב מתרחבות בשד לייצור חלב. אתה עדיין יכול להרגיש כאב בשדיים שלך, אבל השדיים שלך אינם רכים כפי שהיו בשליש הראשון.
העור סביב הפטמה שלך יהיה כהה יותר וייתכנו כמה בליטות קטנות סביב הפטמה. הבליטות הזעירות הללו הן בלוטות המייצרות שמן כדי למנוע מהפטמות להתייבש. פטמות יבשות נוטות יותר לגירוי.
3. שינויים בעור
שינויים בעור עדיין מתרחשים במהלך השליש השני. עם זאת, אל דאגה כי בדרך כלל השינויים בעור ייעלמו מעצמם אם ילדת. זה מתרחש עקב שינויים הורמונליים בגוף.
אתה עלול למצוא כתמים כהים על הפנים שלך, קו כהה מהטבור לאיברי המין (linea nigra), ו סימני מתיחה על הבטן, השדיים, הישבן והירכיים. סימני מתיחה מופיעים בגלל שהעור שלך נמתח במהלך ההריון ואתה עלול גם להרגיש מגרד בגלל זה. שמירה על לחות העור יכולה לעזור להפחית את הגירוד שאתה מרגיש.
4. הרגישו את תנועת התינוק ברחם
בשליש השני הזה כבר אפשר להרגיש את התנועות השונות של התינוק ברחם, כמו בעיטות של התינוק. בדרך כלל אתה יכול להרגיש את זה בשבוע 20 להריון, אבל זה עשוי להשתנות בין אמהות.
אם לא הרגשת את התנועות של תינוקך בגיל ההריון הזה, אל דאגה. חלק מהנשים הרות עשויות שלא להרגיש את תנועות התינוק עד החודש השישי להריון.
5. צמיחת שיער
שינויים הורמונליים במהלך ההריון יכולים גם להגביר את צמיחת השיער שלך. שיער הראש שלך עשוי להיות עבה יותר. אתה יכול גם למצוא שיער במקומות שבהם הוא לא היה שם קודם, כמו על הפנים, הזרועות והגב.
6. כאבי גב
העלייה במשקל שלך במהלך החודשים הספורים של ההריון עלולה להפעיל לחץ רב מדי על הגב שלך, מה שעלול לגרום לכאבי גב.
כדי להפחית את הלחץ על הגב, כדאי לשבת זקוף ולהשתמש בכיסא התומך בגב בישיבה, לישון על צד שמאל, לא לשאת חפצים כבדים ולהימנע משימוש בנעלי עקב במהלך ההריון. .
7. התכווצויות ברגליים
ככל שההריון שלך מתקדם, אתה עלול לחוות התכווצויות ברגליים לעתים קרובות יותר, במיוחד במהלך השינה. זה נגרם על ידי הלחץ הגובר של תינוקך על כלי הדם והעצבים המובילים לרגליים שלך.
אם זה קורה לעתים קרובות, אתה צריך לישון על צד שמאל. מתיחת שרירי השוק לפני השינה, שתיית הרבה מים או אמבטיה חמה יכולים גם הם להפחית זאת.
