חלב אם מימי, האם זה נורמלי? מה גרם לזה? •
המרקם המימי של חלב אם מהווה לפעמים בעיה עבור אמהות מניקות. למעשה, כל חלב אם שיוצא מכיל את כל אבות המזון שהתינוק צריך לחסינות ולהתפתחות מאוחרת יותר. מה גורם לחלב האם הזה להיות מימי? זה נורמלי או לא?
חלב מימי מיוצר בדרך כלל בתחילת ההנקה
בתחילה, ייצור החלב מתחיל בסביבות השבוע ה-16 להריון, אך רק בכמויות קטנות מאוד. לאחר הלידה, ישנם שלושה שלבים עיקריים בתהליך ייצור החלב, כלומר חלב קולוסטרום, חלב מעבר ולבסוף חלב בוגר. יתרה מזאת, הרכב החלב שיוצא מותאם מעת לעת לצרכי תינוקך
חלב במרקם מימי נמצא בדרך כלל בשלב הקולוסטרום. חלב אם קולוסטרום פועל למעשה כחיסון טבעי והוא בטוח ב-100% לתינוקות. הוא מכיל גם מספר רב של נוגדנים אימונוגלובולין A מפריש (IgA), וזה טוב לילודים. חלב אם קולוסטרום הוא בצבע צהבהב, מכיל רמות גבוהות של לקטוז, ודל בשומן ולכן קל לעיכול.
מה גורם לחלב נוזלי?
למעשה, הגורם לחלב אם מימי הוא תכולת שומן נמוכה. כי בעצם יש 2 סוגי מרקם של חלב אם. הראשון הוא חלב מימי, והשני הוא חלב סמיך במרקם. שניהם טבעיים, ויכולים להופיע בכל עת בכל האמהות המניקות.
האם ידעת שחלב אם סמיך יותר מושפע מכמות השומן? כן, בין אם חלב אם זה מימי ובין אם לאו, מושפע בדרך כלל מתכולת התזונה או השומן בחלב אם.
בתחילת האמהות מניקות, עדיין יש הרבה חלב בשדיים. לאחר מכן, חלב אם בשלב זה בדרך כלל מכיל פחות שומן, המרקם מימי יותר, אך יש בו הרבה חומרים מזינים. בינתיים, ככל שפחות חלב אם, כך השומן גבוה יותר, מכיל הרבה קלוריות, אבל המרקם סמיך יותר.
האם כמות החלב המיוצרת משפיעה על החלב המימי או הסמיך?
לא, לייצור חלב ולמרקם אין שום קשר לזה. ככל שאתה מניקה לעתים קרובות יותר, כך ייצור החלב שלך יהיה חלק יותר. יניקה של התינוק על השד שלך היא גירוי לגוף שלך להמשיך לייצר חלב.
מימי או סמיך בדרך כלל יכול לקרות בכל עת. וככל שהתינוק מתבגר, הצריכה הדרושה שונה. שימו לב גם לאוכל שאתם אוכלים.
הסיבה היא שמה שאתה אוכל יכול להשפיע גם על הטעם וההרכב של חלב אם, במיוחד על סוג השומן הכלול בחלב אם. לכן, חשוב מאוד להקפיד על תזונה תזונתית מאוזנת כדי לייצר חלב אם בריא וגם לשמור על בריאות הגוף.
אם צריכת המזון שלך לא יכולה לענות על הצרכים של חומרים מזינים מסוימים, ייתכן שתצטרך ויטמינים ומינרלים נוספים מתוספי מזון.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
