סוגי תרופות לדלקת פרקים וטיפולים יעילים אחרים
אנשים עם דלקת פרקים או דלקת פרקים צריכים לקבל מיד תרופות או טיפול כדי להתגבר על המחלה. הסיבה היא שדלקת פרקים עלולה לגרום לכאב, נוקשות או אפילו מפרקים שקשה להזיז אותם, מה שכמובן גורם לך לאי נוחות בפעילויות. אז איך לטפל בדלקת פרקים שאפשר לעשות? האם יש אורח חיים או מזונות מסוימים שיכולים לעזור עם דלקת פרקים?
סוגי תרופות וטיפול רפואי לדלקת פרקים או דלקת פרקים
הטיפול בדלקת פרקים יכול להשתנות מאדם לאדם. זה יהיה תלוי בסוג דלקת המפרקים שיש לך, בחומרה ובמיקום של המפרק המודלק.
עם זאת, דלקת פרקים או דלקת פרקים איננה מחלה שניתן לרפא אותה לחלוטין. הטיפול ניתן בדרך כלל רק כדי להקל על התסמינים ולשפר את תפקוד המפרקים.
עם טיפול זה, הסובלים מדלקת פרקים יכולים לשלוט במצבם היטב גם בשנים הקרובות. הנה איך לטפל בדלקת פרקים רפואית הניתנת בדרך כלל על ידי רופאים:
1. סמים
תרופות, בין אם הן ללא מרשם או ללא מרשם, יכולות להקל על התסמינים ולהפחית את הדלקת. התרופה הניתנת לטיפול בדלקת מפרקים זו תלויה בסוג דלקת הפרקים שיש לך ובחומרת התסמינים. להלן כמה תרופות שניתנות בדרך כלל על ידי רופאים לטיפול בדלקת פרקים:
- משככי כאבים
משככי כאבים, כגון אצטמינופן, ניתנים בדרך כלל כדי להפחית כאבי פרקים אצל אנשים עם דלקת פרקים. במקרים חמורים יותר, הרופא שלך עשוי לרשום אופיואידים, כגון טרמדול, אוקסיקודון או הידרוקודון, הפועלים ישירות על מערכת העצבים המרכזית כדי להקל על הכאב. עם זאת, אופיואידים יכולים לגרום לתלות בשימוש לאורך זמן.
- NSAIDs
ייתכן גם שיינתנו לך תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כגון איבופרופן ונפרוקסן, כדי להפחית את הדלקת במפרקים. בדרך כלל ניתן למצוא את שתי התרופות הללו בבתי מרקחת, בעוד שתרופות אחרות מצריכות להירשם על ידי רופא. בנוסף לתרופות דרך הפה (משקה), תרופות NSAID יכולות להיות גם בצורת קרמים או ג'לים הנמרחים על מפרקים דלקתיים.
- קורטיקוסטרואידים
תרופות קורטיקוסטרואידים, כגון פרדניזון וקורטיזון, עשויות להינתן גם על ידי רופאים כדי להפחית דלקת ולדכא את המערכת החיסונית. סוג זה של תרופות ניתן ליטול דרך הפה או להזריק ישירות למפרק המודלק.
- תְרוּפָה נגד גירוי
תרופות לדלקת פרקים הן בדרך כלל בצורה של קרמים או משחות, המכילות מנטול או קפסאיצין. סוג זה של תרופה פועל על ידי חסימת אותות כאב מהמפרקים למוח.
- סוגים אחרים של סמים
סוגים אחרים של תרופות עשויים להינתן גם לטיפול בדלקת פרקים, בהתאם לסוג שיש לך. לדוגמה, תרופות אנטי-ראומטיות (DMRADs), כגון מתוטרקסט והידרוקסיכלורוקין, ניתנות לטיפול בסוג אחד של דלקת מפרקים, כלומר דלקת מפרקים שגרונית (RA), או תרופות לסוגים אחרים של דלקת פרקים.
2. פיזיותרפיה
בנוסף לתרופות, דרך נוספת לטיפול בדלקת פרקים היא פיזיותרפיה. פיזיותרפיה יכולה לעזור להגדיל את טווח התנועה שלך ולחזק את השרירים סביב המפרקים שלך, ולהקל עליך לנוע בצורה יעילה ובטוחה.
כדי לעבור טיפול זה, עליך להיעזר במטפל מקצועי ומורשה כדי שלא תבצע תנועות לא נכונות. ניתן להתייעץ עם רופא לקבל את המטפל המדובר.
3. תפעול
ניתוח יכול להיות גם הטיפול המועדף עבור אנשים עם דלקת פרקים, במיוחד אם תרופות ותרופות קודמות לא עזרו למצבך או שמצבך החמיר. ישנם שלושה סוגים של ניתוח לדלקת פרקים שניתן לבצע, כלומר:
- תיקון מפרקים
בהליך זה, ניתן להחליק או להתאים את משטחי המפרק כדי להפחית את הכאב ולשפר את תפקוד המפרק.
- החלפת מפרקים (ניתוח פרקים)
הליך זה כולל הסרת המפרק הפגוע והחלפתו במפרק מלאכותי. סוג זה של ניתוח מבוצע בדרך כלל בדלקת מפרקים של הברך והירך.
- הצטרפות משותפת
הליך זה מתבצע על ידי הסרת קצוות של שתי עצמות הנפגשות במפרק ולאחר מכן חיבור או נעילה של קצוות שתי העצמות יחד עד שהן הופכות ליחידה נוקשה. זה נעשה בדרך כלל על מפרקים קטנים, כגון פרקי הידיים, הקרסוליים והאצבעות.
4. טיפול אחרון
הטיפול בדלקת פרקים המשיך להתפתח בשנים האחרונות. הטיפול האחרון, חוקרים בבריטניה בחנו תרופות לדלקת פרקים שלטענתם מפחיתות את פעילות מערכת החיסון של אנשים עם דלקת פרקים, אך לא עד כדי הפחתת יכולתה להילחם בזיהום. כמו כן, מאמינים שתרופה זו אינה מפריעה לתפקודים אחרים של מערכת החיסון.
התרופה היא שילוב של התרכובת הצמחית אפוצינין ופאונול (APPA). סטיב אדוארדס, פרופסור לנויטרופילים באוניברסיטת ליברפול, בריטניה, מאמין ש-APPA פועל ישירות על נויטרופילים שמשחקים תפקיד בדלקת.
תרופה זו יכולה להינתן לאנשים עם דלקת מפרקים ניוונית, אך עשויה להיות לה גם פוטנציאל לטפל בסוגים אחרים של דלקת פרקים, כלומר RA. עם זאת, תרופה זו נבדקה רק על תאי דם במעבדה. החוקרים עדיין צריכים לחקור את ההשפעות של APPA על רקמת מפרקים לפני שהם יכולים לבדוק את זה כתרופה אמיתית.
אורח חיים בריא לטיפול בדלקת פרקים (דלקת פרקים)
בנוסף לרפואה, ניתן לעשות גם טיפולים אחרים כדי לסייע בטיפול בדלקת פרקים. הנה כמה דרכים נוספות שבהן תוכל לבחור:
1. אכלו אוכל בריא
אוכל אינו תרופה לדלקת פרקים. עם זאת, מזונות מסוימים הוכחו כמסייעים להילחם בדלקת, לחזק את העצמות ולחזק את המערכת החיסונית, ובכך לעזור להקל על תסמיני דלקת המפרקים שלך.
הנה כמה מזונות טובים לסובלים מדלקת פרקים.
- דג: מאמינים שתכולת האומגה 3 בדגים מסוימים, כגון סלמון, טונה, מקרל והרינג, נלחמת בדלקת.
- פולי סויה: פולי סויה מכילים אומגה 3 שיכולה להילחם בדלקת פרקים, כמו גם דלה בשומן, עשירה בחלבון וסיבים טובים לבריאות.
- שמן זית: סוג זה של שמן מכיל oleocanthal, בעל אותן תכונות כמו תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות לדלקת פרקים.
- ברוקולי: ברוקולי מכיל תרכובות סולפורפן שיכולות למנוע או להאט דלקת מפרקים ניוונית.
- תה ירוק: תה ירוק עשיר בפוליפנולים אשר מאמינים כי הם מפחיתים דלקת ופירוק סחוס איטי, כמו גם נוגד חמצון נוסף, כלומר אפיגאלוקאטצ'ין-3-גלאט (EGCG), המעכב ייצור של מולקולות הגורמות לנזק למפרקים.
- פירות עשירים בויטמין C: מאמינים כי תפוזים, ענבים וליים העשירים בוויטמין C מונעים דלקת פרקים ושומרים על בריאות המפרקים אצל אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית.
בנוסף למספר סוגי המזונות לעיל, לסובלים מדלקת פרקים מומלץ לצרוך כמו אפונה, שום, דגנים מלאים, מוצרי חלב דלי שומן ודובדבנים.
מצד שני, מזונות מסוימים הופכים למעשה לטאבו עבור אנשים עם דלקת פרקים, כמו מזון מטוגן ומעובד, מזונות עתירי סוכר ומוצרי חלב ומוצרי חלב עתירי שומן. שוחח עם הרופא שלך על המזונות הנכונים לסובלים מדלקת פרקים.
2. פעילות גופנית קלה עד בינונית
פעילות גופנית יכולה להיות גם דרך לטפל בדלקות מפרקים אחרות, בנוסף לתרופות. פעילות גופנית קלה עד מתונה יכולה לעזור לך לחזק את השרירים סביב המפרקים, לשלוט במשקל שלך, לחזק את העצמות שלך ולתת לך אנרגיה לפעילויות.
כמה תרגילים שאתה יכול לעשות, כגון טווחי תנועה או תרגילי מתיחה, אימוני כוח, אירובי בעל השפעה נמוכה (הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה), יוגה, טאי צ'י, או פשוט לעשות פעילויות יומיומיות, כגון כיסוח הדשא, טאטוא או הוצאת הכלב לטיול.
מבין סוגי הספורט הללו, תרגילי טווח תנועה הם הקלים ביותר מכיוון שניתן לעשות אותם בכל זמן ובכל מקום. בתרגיל זה, עליך לבצע רק כמה תנועות מתיחה, כגון הרמת הידיים מעל הראש או סיבוב הכתפיים קדימה ואחורה.
אם מורגשים כאבי מפרקים בצוואר, ניתן לבצע מספר תנועות, כגון הורדת ראש והטיית ראש למעלה, הטיית ראש ימינה ושמאלה, סיבוב ראש, הזזת ראש קדימה ואחורה וסיבוב הכתפיים. .
למרות שקל לעשות זאת, מומלץ להתייעץ תחילה עם הרופא או המטפל כדי לברר את סוג ושיטת המתיחה או הפעילות הגופנית הנכונים, המתאימים למצבך.
