ספירלה KB עושה שומן, מיתוס או עובדה? זה מה שאומרים המומחים
התקן תוך רחמי, המכונה גם אמצעי מניעה ספירלי, הוא פלסטיק בצורת T בגודל של מטבע המונח ברחם כדי למנוע הריון. כן, אמצעי מניעה ספירליים הם אחד מאמצעי המניעה הפופולריים ביותר. למרבה הצער, השימוש באמצעי מניעה ספירלי גורר אחריו שמועות הקובעות שאמצעי מניעה זה יכול להשמין. נכון או לא, הא? בדוק את התשובה למטה.
כיצד פועלת ספירלה KB?
לפני שתגלו אם שימוש באמצעי מניעה ספירלי יכול להשמין, כדאי לברר כיצד פועלת אמצעי מניעה ספירליים במניעת הריון.
שם נוסף למניעת הריון ספירלית, IUD, הוא קיצור של התקנים תוך רחמיים, שזו אחת השיטות בהן משתמשים כאשר רוצים למנוע הריון. חפץ זה מונח ברחם ופועל בכך שהוא מונע מהזרע 'להיפגש' עם הביצית ולהפרות אותה.
למעשה, ישנם שני סוגים של תכנון משפחה ספירלי, כלומר אמצעי מניעה לא הורמונליים והורמונליים. עם זאת, שני הסוגים הללו של אמצעי מניעה ספירליים לא הוכחו כמשמינים את הגוף שלך.
אמצעי מניעה ספירליים לא הורמונליים
בהתבסס על מאמר שדן באמצעי מניעה ספירלי לא הורמונלי שפורסם ב- Planned Parenthood, אמצעי מניעה ספירלי לא הורמונלי הוא התקן תוך רחמי המעוצב כמו אות T ועטוף בנחושת מבחוץ. לכן, אל תתפלאו אם אמצעי מניעה זה נקרא גם ספירלת הנחושת KB.
סוג זה של אמצעי מניעה ספירליים משתמש בנחושת כדי למנוע הריון. איך ל? כנראה שזרע אינו 'אוהב' נוכחות של נחושת. הסיבה היא שנחושת יכולה לשנות ולחסום את תנועת תאי הזרע, ולכן הזרע מתקשה לשחות ברחם כדי לפגוש את הביצית.
אם תא הזרע לא יצליח לפגוש את הביצית, לא תיכנסי להריון. השימוש בספירלה זו KB יכול להימשך די הרבה זמן. הסיבה היא שאמצעי מניעה ספירלי לא הורמונלי זה יכול להימשך עד 10 שנים.
עם זאת, לשימוש באמצעי מניעה זה עלולות להיות תופעות לוואי שונות של ההתקן תוך רחמי. לדוגמה, אמצעי מניעה זה עלול לגרום לאנמיה, כאבי גב, פעילות מינית כואבת, דימום נרתיקי כשאין מחזור ועוד ועוד. עם זאת, השמנת הגוף אינה נכללת ברשימת תופעות הלוואי של שימוש באמצעי מניעה ספירלי זה.
ספירלה הורמונלית KB
אמצעי מניעה ספירלי הורמונליים פירושה התקן תוך רחמי בצורת T ומשחרר את ההורמון פרוגסטין לרחם בעת שימוש. סוג זה של ספירלה KB אינו מכוסה בנחושת.
שחרור ההורמון פרוגסטין מסוג זה של אמצעי מניעה ספירליים עוזר לעבות ריר צוואר הרחם, ובכך מונע מהזרע להפריה בהצלחה ביצית. הורמון הפרוגסטין הסינטטי הכלול באמצעי מניעה ספירלי הורמונלי זה יגרום להצרת דפנות השחלות וימנע את שחרור הביציות.
בדיוק כמו אמצעי מניעה ספירליים לא הורמונליים, לסוג זה של אמצעי מניעה ספירליים יש גם תופעות לוואי, כמו שינוי במחזור החודשי, אקנה, דיכאון ועוד תופעות לוואי שונות.
עם זאת, השימוש בתכנון משפחה ספירלי גם לא קובע שהוא יכול להשמין את הגוף שלך. כלומר, אין מחקר שיכול להוכיח האם השימוש באמצעי מניעה ספירליים יכול להשמין.
השימוש בספירלה KB זו עשוי לעבוד רק לאחר שבוע של שימוש. לאחר מכן, יעילות השימוש בו יכולה להימשך עד חמש שנים.
האם זה נכון שמניעת הריון ספירלית יכולה להשמין אותך?
ההנחה שאמצעי מניעה ספירליים גורמים לעלייה במשקל עשויה לנבוע מהעלייה בהורמון האסטרוגן בגוף. רמות גבוהות של אסטרוגן עלולות לגרום להצטברות נוזלים או לאגירת שומן בירכיים, בירכיים ובשדיים. עם זאת, זה לא הוכח נכון. עד כה אין הוכחות מדעיות חזקות שיכולות לאשר כי התקן תוך רחמי, במיוחד ספירלות נחושת, עלולות להשמין.
עד כה, מומחים מסכימים שלשימוש באמצעי מניעה ספירליים, אפילו כאלה המכילים הורמונים, אין פוטנציאל להשמין את הגוף. אחרי הכל, בעצם, עם הגיל, משקל האדם אכן עולה.
אם יש עלייה במשקל בעת שימוש באמצעי מניעה ספירליים, זה לא בהכרח הגורם היחיד שמשמין את הגוף שלך. יתכן שהעלייה הזו נובעת מהרגלי האכילה שלך, או משהו אחר.
לכן, אם אתה משתמש באמצעי מניעה ספירליים ומרגישה שהשימוש בהם משמין, עדיף שתתייעצי עוד עם הרופא שלך. ייתכן שהרופא שלך יוכל לעזור לך לבדוק את מצבך הבריאותי ולקבוע איזו אמצעי מניעה עשויה להתאים לך יותר.
טיפים לשמירה על המשקל שלך כדי להישאר אידיאלי
על מנת לשמור על משקל גוף אידיאלי, הן תוך שימוש באמצעי מניעה ספירליים או באמצעי מניעה אחרים, ישנן מספר דרכים למנוע עלייה במשקל. כך, גם אם אתה משתמש באמצעי מניעה ספירליים, אתה לא צריך לדאוג להשתמש בו כדי להשמין את הגוף שלך.
כדי לברר אם כבר יש לך גוף אידיאלי, אתה יכול להשתמש במחשבון מסת הגוף (BMI). בנוסף, תוכלו גם לשמור על המשקל על ידי התאמת התזונה ואימוץ אורח חיים בריא.
כמה מהדברים שאתה יכול לעשות כדי לדאוג לגבי שימוש במניעת הריון ספירלית יכולים להעלות משקל הם:
- לאכול לפי מספר הקלוריות המומלץ לך.
- אכלו פירות, ירקות ודגנים מלאים כל יום.
- בחר במוצרי חלב דלי שומן או שאינם מכילים שומן כלל.
- להפחית צריכת שומן רווי, מיצין, מלח ועודפי סוכר.
- בחר דגים, אגוזים, ביצים ודגנים מלאים כמקורות חלבון.
- פעילות גופנית חרוצה.
תופעות לוואי אפשריות של אמצעי מניעה ספירליים
למרות שזה לא בהכרח גורם לך להשמין, לשימוש במניעת הריון ספירלית עדיין יש סיכונים משלו לתופעות לוואי, כלומר:
- דימום לא סדיר במהלך החודשים הראשונים.
- המחזור יהיה כבד יותר ומתכווץ אם אתה משתמש בספירלות נחושת.
- מחזור קצר יותר (או ללא מחזור בכלל) אם אתה נוטל ספירלות הורמונים.
- מופיעים תסמינים דמויי PMS, כגון כאבי ראש, אקנה, כאבים ורגישות בשדיים עם ההתקן ההורמונלי.
- אינו מונע מחלות המועברות במגע מיני, כגון HIV/איידס.
הדבר שיש לציין, לא כולם יכולים להשתמש ב- KB ספירלה. לנשים הסובלות ממחלות דלקתיות באגן, מומים ברחם, סרטן צוואר הרחם, סרטן השד, כבד ומחלות מין, מומלץ להשתמש באמצעי מניעה נוספים מלבד ההתקן תוך רחמי. שוב, אם אתה מרגיש שהשימוש באמצעי מניעה ספירלי זה יכול להשמין אותך, התייעץ עם הרופא שלך.
