למה אתה עדיין קטן אתה חייב להרכיב משקפיים? •
זהו עידן הטכנולוגיה, כך שילדים נמצאים במגע עם מכשירים אלקטרוניים מהר יותר. עם זאת, יש לכך השלכות שליליות רבות. אחד מהם הוא קוצר ראייה, או קוצר ראייה או מינוס עין, שגורם לילדים רבים להרכיב משקפיים בגיל צעיר מאוד.
למה יותר ויותר ילדים צריכים להרכיב משקפיים?
בכל יום, כמעט כל הילדים מבלים זמן רב עם סמארטפונים או אייפד, טלוויזיה ואחרים. אם יש להם זמן פנוי, הם ישחקו במשחקי וידאו כל היום. עם זאת, כדאי לדעת שלמחשבים ניידים או טלפונים סלולריים, אייפד ומסכי גאדג'טים אחרים יש שדה כוח מדאיג.
אם הילד נמצא בסמיכות למכשירים אלקטרוניים במשך זמן רב, ראייתו תהיה מוגבלת. הם יראו דברים רחוקים ללא בהירות. הראייה שלהם תרגיש מטושטשת ויהיה קשה לקבוע את מיקומו המדויק של חפץ שרחוק מהם.
ילדים קוצר ראייה לא יכולים לראות מסך טלוויזיה או לוח בבית הספר. לכן, הם צריכים כלי שיכול לעזור לשפר את הראייה שלהם. זו הסיבה שהילדים האלה צריכים להרכיב משקפיים.
מה גורם למינוס עיניים?
קוצר ראייה או קוצר ראייה מתרחש כאשר הקרנית עקומה מדי. לכן, כאשר אור נכנס, העין לא יכולה להתמקד כראוי. המרחק לאובייקט הופך מטושטש.
נכון לעכשיו, הסיבה לעין מינוס לא נקבעה בבירור. אולי זו הסיבה שזה יורד. אם אחד מהורי הילד או שניהם סובלים מקוצר ראייה, הילד יכול להיות קוצר ראייה.
מלבד גורמים תורשתיים, קוצר ראייה יכול להיות מושפע מהאופן שבו אתה שומר על העיניים שלך. אם אתה תמיד קורא באור גרוע ומבלה זמן רב במחשב, יש סיכוי גבוה יותר לפתח קוצר רואי.
בילדים שעיניהם ממשיכות לחוות צמיחה, קוצר ראייה יתפתח עד סביבות גיל 20 שנה. עם זאת, קוצר ראייה יכול להופיע גם על ידי מבוגרים עקב לחץ חזותי, קטרקט או סוכרת.
איך תדעו אם ילדכם צריך להרכיב משקפיים?
אם לילד שלך יש סימנים חריגים, עליך לקחת אותו לרופא. בבית חולים או במרפאה, הרופא ימדוד את ראיית הילד בבדיקת מרחק ראייה. ילדכם יעצום עין אחת ויקרא את לוח האלפבית בגדלים שונים מקטן ועד גדול. לאחר מכן, הרופא יבצע בדיקה נוספת עם המוניטור. התוצאה הסופית תעזור לכם לדעת אם ילדכם זקוק למשקפיים או לא.
הראייה הטובה ביותר של אדם רגיל היא מ-9/10 עד 10/10. אם הראייה שלך קטנה ממספר זה, אתה רוחק ראייה.
טיפים לשמירה על בריאות העיניים לילדים קוצר ראייה
כאשר אתה יודע שילדך חייב להרכיב משקפיים כל הזמן, עליו ללמוד איך לחיות עם המצב ולדאוג לעיניים שלו. החל את ההרגלים הבאים.
- תמיד נקה משקפיים באופן קבוע.
- לא רק משקפיים, חשוב גם לשמור על ניקיון העיניים. השתמש בטיפות עיניים או בטיפות עיניים מיוחדות באופן קבוע אם הרופא שלך ממליץ על כך.
- תן לעיניים לנוח מספיק במהלך היום.
- החזק את הטלפון במרחק של 10 ס"מ מהעיניים שלך.
- אל תקרא ואל תשתמש בטלפון ובמחשב הנייד שלך במקום חשוך כי העיניים שלך צריכות להסתגל יותר.
- כלול יותר מזונות עשירים בויטמין A בתפריט היומי שלך, כגון גזר, עגבניות, דלעת חרסינה, פפאיה, פלפלים, חסה וכו'.
- צרכו יותר אומגה 3. חומר זה כלול באופן נרחב בשמן דגים.
הסימנים לעיל הם ידע בסיסי שתוכל לזהות בקלות. מנע מהילד שלך לפתח קוצר ראייה כמיטב יכולתך.
שלום קבוצת בריאות אינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.
