השפעות שונות של הפסקת עישון על הפנים והגוף |
הפסקת עישון לא רק משפיעה לטובה על בריאות הגוף, אלא גם על עור הפנים. מחקרים שונים אומרים שלמי שמעולם לא עישנו יש עור צעיר יותר וללא קמטים. בעצם, מהן ההשפעות של הפסקת עישון על הפנים? בדוק את ההסבר הבא.
השפעות של הפסקת עישון על הפנים
סכנות העישון גורמות לא רק לסרטן ריאות, אמפיזמה ומחלות לב וכלי דם, אלא גם עלולות לגרום לשינויים במראה הגוף.
לכן, הפסקת עישון היא הבחירה הטובה ביותר עבור אלה מכם שרוצים להיות בריאים ולהיראות מושכים.
להלן השפעות חיוביות שתיראה על הפנים אם אתה נחוש להפסיק לעשן.
1. נראה זוהר
ככל שאתה מעשן יותר, אתה נראה מבוגר יותר. מחקר מצא כי כל עשר שנות עישון יגרום לאדם למבוגר ב-2.5 שנים מגילו האמיתי.
הסיבה לכך היא שעישון עלול לכווץ את כלי הדם בשכבה החיצונית ביותר של העור שלך, ובכך לפגוע בזרימת הדם.
למעשה, ללא זרימת דם, העור שלך לא יכול לקבל את החמצן והחומרים המזינים הדרושים לו.
יתרה מכך, תכולת הסיגריות, במיוחד הטבק, עלולה לפגוע באלסטין ובקולגן.
פגיעה באלסטין ובקולגן עלולה לגרום להזדקנות מוקדמת המתאפיינת בהופעת קמטים בפנים.
לכן, הפסקת עישון יכולה ליצור אפקט רענן, צעיר וזוהר יותר על הפנים שלך.
הסיבה לכך היא שכלי הדם שיכולים לשפר את זרימת הדם, חומרים מזינים וחמצן הדרושים לעור להתחדשות כדי למנוע הזדקנות מוקדמת.
2. ללא קמטים
עישון יכול לגרום לעור שלך להיראות גרוע יותר, כגון הופעת קמטים, נקודות שחורות ושקיות עיניים.
מרפאת מאיו קובעת כי עישון יכול להאיץ את ההזדקנות הרגילה של העור, ולגרום לקמטים ולשינויים אחרים במראה הפנים שלך.
ככל שתעשן יותר סיגריות וככל שתעשן יותר זמן, כך גדל הסיכוי לפתח קמטים.
בינתיים, עשן סיגריות יכול לפגוע גם ברקמה העדינה סביב העיניים, ולגרום לשקיות עיניים.
השילוב של חשיפה לשמש ועישון עלול לגרום לקמטים חמורים יותר בפנים שלך.
אם אתם רוצים לקבל את האפקט של מניעת הופעת קמטים ושקיות עיניים בפנים, כדאי להפסיק לעשן ולהשתמש תמיד בקרם הגנה.
3. גוון העור אחיד יותר
עישון קשור לצבע העור, כולל עור הפנים.
כן, הרגל רע זה יכול לגרום לעור שלך להיראות לא אחיד ואפור באזורים בהירים יותר.
כתב עת קוריאני לרפואת משפחה להראות מחקר על זה. שינויים בצבע העור נמצאו בגברים בגילאי 31 עד 68 שהיו מעשנים.
כשהם מפסיקים לעשן, רמות המלנין (חומר שעושה צבע עור) יורדות בהדרגה. כלומר, העור שלהם הופך בהיר יותר כשהם מפסיקים לעשן.
השינוי נראה לאחר שהגברים שלמדו הפסיקו לעשן למשך חודש אחד.
אז, לסיכום, הפסקת עישון עשויה להפחית את גוון העור הלא אחיד על הפנים והגוף שלך על ידי עזרה בשליטה בייצור המלנין בעור.
שינויים פיזיים בגוף בעת הפסקת עישון
בנוסף לפנים, אתה יכול גם להרגיש את ההשפעות החיוביות של גמילה מעישון על הגוף בכללותו.
להלן שינויים פיזיים בגוף בעת ההחלטה להפסיק לעשן.
1. שיניים נראות לבנות יותר
התוכן של טבק, זפת וניקוטין בסיגריות יכול למעשה להפוך את השיניים לצהובות.
הפסקת עישון יכולה בהחלט למנוע מהשיניים שלך מתוכן של טבק, זפת וניקוטין, ויכולה לגרום לשיניים להיראות לבנות יותר ולנשימה רעננה יותר.
2. עיניים רעננות יותר
עיניו של מעשן נראות לרוב אדומות, יבשות ונראות עייפות עקב חשיפה לעשן סיגריות.
הפסקת עישון יכולה בהחלט למנוע ממך עשן סיגריות שעלול לגרום לגירוי בעיניים, כגון עיניים אדומות או יבשות.
ההשפעה הרעננה על העיניים בגלל שאתה מחליט להפסיק לעשן בהחלט מסוגלת להפוך את הפנים שלך לאטרקטיביות יותר כשמסתכלים עליה.
3. שיער נראה בריא יותר
כתב עת מקוון לדרמטולוגיה הודית הזכיר את תוצאות מחקר שמצא קשר בין הרגלי עישון להופעת שיער אפור בדרך כלל לפני גיל 30 שנה.
שינויים בצבע או נזק לשיער מתרחשים עקב כימיקלים בסיגריות.
הפסקת עישון בהחלט יכולה לשפר את המצב הזה ולהפוך את השיער שלך לבריא יותר מבעבר.
4. האצת ריפוי פצעים
הרגלי עישון יכולים לגרום למולקולת ההמוגלובין לא לשאת את החמצן הדרושה בכל הגוף.
היצרות כלי הדם עקב עישון עלולה גם להקשות על ההמוגלובין והחמצן להגיע לרקמות הזקוקות לעבודתם.
כתוצאה מכך, תהליך ריפוי הפצעים אצל מעשנים נמשך זמן רב יותר.
מצד שני, הפסקת עישון יכולה דווקא לשפר את המצב ולהאיץ את תהליך ריפוי הפצעים.
טיפול בפצעים ותהליך ריפוי פצעים, הנה ההסבר
החלטה להפסיק לעשן יכולה לשפר את הבריאות והמראה שלך.
זה לא קשה, באמת! ניתן להשתמש בתרופות לגמילה מעישון או בטיפול להפסקת עישון, כגון היפנוזה וטיפול תחליפי ניקוטין.
לכן, קבע מיד להפסיק לעשן כדי שתוכל להרגיש את ההשפעות החיוביות על הפנים והמראה הפיזי שלך.
