5 מפתחות לחדד את חוש הריח והטעם שלך ככל שאתה מתבגר

5 מפתחות לחדד את חוש הריח והטעם שלך ככל שאתה מתבגר

השפעות ההזדקנות לא רק משנות את המראה הפיזי שלך, אלא גם את תפקוד חמשת החושים שלך. עם זאת, זה לא אומר שאתה יכול להתעלם מהשינוי הזה. דווח כי חוש ריח מופחת קשור לסיכון מוגבר להפרעות מוחיות קוגניטיביות, כגון דמנציה או מחלת אלצהיימר.בינתיים, תפקוד לקוי של חוש הטעם עלול לגרום לאובדן היכולת להבחין בטעם ובמרקם של המזון אשר בתורו יכול להשפיע על הרגלי אכילה ומצבים בריאותיים.בנוסף לעלייה בגיל, מחלה יכולה גם לעכב את
7 דרכים להפחית את התיאבון שלך גבוה מדי

7 דרכים להפחית את התיאבון שלך גבוה מדי

אתה שיש לו תיאבון גדול צריך להיות זהיר. אם לא מנסים לשלוט בזה, תיאבון גבוה עלול להוביל לעלייה במשקל ולהשמנה. לאחר מכן, כיצד להפחית בבטחה את התיאבון? דרכים שונות להפחתת תיאבון מוגזם תיאבון הוא רצון טבעי לאכול או לשתות. רצון זה יכול להיות חזק יותר כאשר הגוף משתתף בשחרור אותות "רעב" למוח, במיוחד כאשר הקיבה ריקה. למרבה הצער, יש אנשים שיש להם תיאבון גדול ולכן הם נמצאים בסיכון לעלות
התפתחות הילד בגיל 14, האם זה מתאים?

התפתחות הילד בגיל 14, האם זה מתאים?

למרות שלכל ילד יש שלבי התפתחות משלו, ישנם כמה שינויים שיכולים להתרחש בגיל 14 שנים. זה יכול לקרות כי בגיל ההתבגרות, יש גם שלב קפיצת גדילה או האצת גדילה . מה ההורים צריכים לדעת על התפתחות של ילד בן 14? בדוק את ההסבר למטה!היבטים שונים של התפתחות ילדים בני 14 שניםלאחר שעבר התפתחות של ילדים בגילאי 12 ו-13 שנים, בשלב זה הילד מתחיל לבחור איזה סוג של זהות
כיצד להימנע מטוקסופלזמה מחתולים כאשר אתה בהריון

כיצד להימנע מטוקסופלזמה מחתולים כאשר אתה בהריון

האם אתה יכול לשחק עם חתולים בהריון? זה נשאל לעתים קרובות על ידי נשים בהריון שאוהבות להחזיק חתולים. כי חתולים יכולים לגרום לטוקסופלזמה. האם זה נכון? יאללה, ראה את הביקורת המלאה כאן. משחק עם חתולים בהריון, האם זה באמת גורם לטוקסופלזמה? אם אתה שומע שמשחק עם חתולים במהלך ההריון יכול לשאת טפילים שעלולים לגרום נזק לך ולתינוק
לפני אימון בוקר, האם עלי לאכול קודם ארוחת בוקר או לא?

לפני אימון בוקר, האם עלי לאכול קודם ארוחת בוקר או לא?

ארוחת בוקר ופעילות גופנית בבוקר הן פעילויות טובות לשמירה על הבריאות. עם זאת, פעילות זו יכולה להוות דילמה עבור אנשים שיש להם לוח זמנים לפעילות גופנית בבוקר. אז מה עדיף: ארוחת בוקר לפני או אחרי פעילות גופנית? היתרונות של פעילות גופנית לפני ארוחת הבוקר כמה מחקרים מראים שפעילות גופנית לפני ארוחת הבוקר בטוחה. אחד מהם הוא מחקר שפורסם ב כתב העת הבריטי לתזונה בשנת 2013, אשר
נהנה להאזין לשירים בעייתיים? מסתבר שזה היתרון

נהנה להאזין לשירים בעייתיים? מסתבר שזה היתרון

כששבור לב או להיות מטה , נראה שמצב הרוח אינו נוח לשמוע שירים עליזים. אנו בוחרים לטבוע בעצב בהאזנה לשירים עצובים או רַך. עם זאת, האם שיר בעייתי הוא באמת הבחירה הנכונה להאזין לו כשהמצב הנפשי שלך ירוד? היתרונות של האזנה לשירים עצובים מומחה המוזיקה, קיי נורטון, במחקר שלו ב-2014 חשף שמוזיקה עם מילים עצובות היא המועדפת להאזנה במהלך פרידה מכיוון שהיא יכולה לת
בדוק את מיקום החוט של IUD, איך לעשות את זה?

בדוק את מיקום החוט של IUD, איך לעשות את זה?

אחת הבעיות שמתעוררות לעיתים קרובות אצל משתמשים התקן תוך רחמי (IUD) או המכונה לעתים קרובות IUD ספירלי KB, שהוא המיקום של IUD שיכול להזיז למרות שהוא כבר ברחם. לכן יש צורך לבדוק את חוט ההתקן תוך רחמי באופן קבוע כדי לברר אם ההתקן תוך רחמי נמצא באותו מצב או השתנה. עם זאת, כיצד לבדוק את חוט ה- IUD? קדימה, ראה את המידע על ההתקן תוך רחמי למטה.מהו חוט IUD?לפני שאתה לומד כיצד לבדוק את החוט של אמצעי מניעה זה, עליך להבין תחילה מה הכוונה בחוט IUD. חוט זה הוא החו
4 יכולות של המוח האנושי שאולי אינך מכיר

4 יכולות של המוח האנושי שאולי אינך מכיר

האם ידעת ש-80 אחוז מהגולגולת שלך הוא המוח? ביחד, המשקל הכולל של נוזל ודם במוח שלך הוא כ-1.7 ליטר. המוח הוא אחד האיברים החשובים בגוף, מכיוון שהוא המווסת והמתאם של כל הפעילויות בגוף. לאיבר זה יש גם יכולת לשנות ולהסתגל לצורך, או המוכרת יותר כאחת מתכונות המוח, הפלסטיות. הנה כמה עובדות נוספות על כוח המוח שלך שאולי אינך
החשיבות של 'Me Time' לרענון הגוף והנפש

החשיבות של 'Me Time' לרענון הגוף והנפש

האם אתה יודע? לבלות זמן לעצמך aka זמן שלי התברר שיש לו יתרונות בריאותיים. הבעיות שאתה מתמודד איתן בחיי היומיום יכולות למעשה לגרום לנטל מיוחד על מצבך הנפשי, ו זמן שלי זה הזמן המושלם לנוח את דעתך. תועלת זמן שלי בשביל בריאות למרות שבני אדם הם יצורים חברתיים שצריכים לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים, יש מקרים שבהם אדם צריך זמן להיות לבד. וגם, הזמ
4 דרכים להיפטר מליחה בילדים באופן טבעי

4 דרכים להיפטר מליחה בילדים באופן טבעי

ליחה המצטברת בגרון חייבת להיות מאוד לא נוחה, במיוחד אם היא מופיעה בילדים. מצב זה גורם לילדים לעתים קרובות להיות בררנים. ישנן מספר דרכים טבעיות שיכולות לעזור להיפטר מהליחה בילדים, תוך שימוש רק במרכיבים שיש לכם בבית. איך להיפטר מליחה אצל ילד? ישנן מספר דרכים שתוכלו לעשות כדי להיפטר מהליחה של ילדים בצורה קלה ולהשתמש בחומרים שיש לכם בבית. הנה איך להיפטר מליחה בילדים עם מרכיבים טבעיים שאת
כיצד לטפל בדלקת התוספתן דרך או בלי ניתוח

כיצד לטפל בדלקת התוספתן דרך או בלי ניתוח

דלקת בתוספתן (דלקת התוספתן) מצביעה על דלקת בתוספתן. הסיבה היא חסימה, או על ידי פקלית (צואה מוקשה) או זיהום חיידקי. אז איך מטפלים בדלקת התוספתן עם או בלי ניתוח?אפשרויות לטיפול בדלקת התוספתןדלקת התוספתן חייבת להיות מטופלת באופן מיידי בצורה הנכונה כדי שלא תוביל לסיבוכים. להלן כמה מהדרכים המומלצות בדרך כלל לטיפול בדלקת התוספתן.1. קח אנטיביוטיקהאם המצב הדלקתי שלך קל מספיק, כיצד לטפל בדלקת התוספתן ניתן לעשות ללא ניתוח. הטיפול יתמקד במתן אנטיביוטיקה לדלקת התוספתן ותרופות אחרות להקלת התס
5 הדרכים הטובות ביותר לשמור על בריאות הנרתיק

5 הדרכים הטובות ביותר לשמור על בריאות הנרתיק

שמירה על בריאות הנרתיק שלך היא דבר מסובך. למעשה, הנרתיק שלך הוא אחד האיברים החכמים ביותר בגוף מכיוון שהוא מסוגל לנקות את עצמו ולווסת את הלחות הטבעית שלו ללא עזרת חומרים כימיים כלשהם. עם זאת, לפעמים זה לא ממש מובן כך שחלק מהנשים ממש פוגעות בנרתיק בגלל שהן משתמשות במגוון מוצרים נשיים שאין בהם צורך. ואז, מהי הדרך הטובה ביותר לשמור
למה עדיף לנשים בהריון לישון על הצד?

למה עדיף לנשים בהריון לישון על הצד?

לא רק צריכה תזונתית שיש להסדיר, יש לקחת בחשבון גם את תנוחת השינה במהלך ההריון. שינה על צד שמאל היא תנוחת השינה הטובה ביותר במהלך ההריון. למה? יאללה, גלה את התשובה בסקירה הבאה.למה עדיף לנשים בהריון לישון על הצד?שינה על הבטן נחשבת לא טובה לנשים בהריון. עם זאת, גם תנוחת השכיבה והצד לצד ימין אינם טובים.מומחי בריאות
כמה כדאי לאכול אורז לארוחת בוקר?

כמה כדאי לאכול אורז לארוחת בוקר?

אנשים רבים נמנעים מאכילת אורז או פחמימות אחרות לארוחת הבוקר. למעשה, יש כאלה שמדלגים בכוונה על ארוחת הבוקר. רוב הסיבה היא בגלל שאתה בדיאטה. עם זאת, האם אכילת אורז לארוחת בוקר לא יכולה לגרום לך לרדת במשקל? האם זה נכון שהימנעות מאכילת אורז לארוחת בוקר יכולה לרדת במשקל? למעשה, לא תמיד חייבים לאכול אורז בכל ארוחה, כולל ארוחת בוקר. אתה יכול להחליף אותו בסוגים אחרים
8 מצבים שגורמים לבטן שלך להיות נפוחה ונפוחה

8 מצבים שגורמים לבטן שלך להיות נפוחה ונפוחה

נפיחות בבטן קשורה לעתים קרובות לאכילה מרובה עד כדי להיות שבע. עם זאת, זו לא הסיבה היחידה. ישנם מספר דברים אחרים שיכולים להיות הגורם לבטן נפוחה, תחושת שובע ומוצקה. כל דבר? גורמים שונים לבטן נפוחהישנם גורמים שונים לבטן נפוחה. חלקם עשויים להיראות טריוויאליים ולגרום לך לאי נוחות לעשות פעילויות כל היום. עם ז
6 סימנים לכך שאתה לא ישן

6 סימנים לכך שאתה לא ישן

שינה היא אחת הפעילויות המהנות שהגוף צריך. כאשר אתה מחוסר שינה, הגוף שלך ישלח אות לפני שלמצב יש השפעה על הבריאות שלך. כדאי לשים לב לסימנים שהגוף שלך לא ישן מספיק. שינה חשובה מאוד לשמירה על מצב הגוף. לאחר השינה הגוף בדרך כלל יתמרץ מחדש כי במהלך השינה, קליפת המוח (החלק במוח שמשחק תפקיד באחסון זיכרונות, מחשבות, שפה וכו') יתנתק מהחושים ויכנס למצב התאו
כל מה שאתה צריך לדעת על ניוון מוח, כאשר המוח מתכווץ בגודלו

כל מה שאתה צריך לדעת על ניוון מוח, כאשר המוח מתכווץ בגודלו

המוח האנושי מורכב מתאי עצב מחוברים שונים הפועלים לוויסות איברי הגוף. פונקציה זו תלויה מאוד בתאי העצב או הנוירונים של המוח המחוברים זה לזה. ובכן, כאשר נוירונים או קשרים בין נוירונים נפגעים או אפילו אובדים, המוח יכול להתכווץ ולשנות צורה. מצב זה ידוע בשם ניוון מוח, אשר יכול להוביל להפרעות קוגניטיביות חמורות, כגון דמנציה. מהי ניוון מוח? ניוון מוח הוא מצב שבו תאי המוח והקשרים בין תאי המוח ניזוקים או אובדים ללא הרף. אובדן תאי מו
האם זה מסוכן לעובר אם הבטן של האישה ההרה נדחסת או חבוטה?

האם זה מסוכן לעובר אם הבטן של האישה ההרה נדחסת או חבוטה?

בעצם, האם זה מסוכן אם הבטן של נשים בהריון מדוכאת? זה נורמלי לחלוטין כשאתה מכה בטעות משהו בבטן, ואז מרגיש חרדה ודאגה כי אתה מפחד שמשהו יקרה. אבל בעצם, האם הלחץ על הקיבה ישפיע על מצב העובר?מה ההשפעה אם הבטן של האישה ההרה מדוכאת?רוב הנשים ההרות חשות חרדה אם הבטן שלהן דחוסה או משהו נמחץ.אולי, הלחץ שאתה מקבל הוא מקרי, למשל פגיעה בשולחן
האם ניתן להסיר רובד בכלי דם באורח חיים בריא?

האם ניתן להסיר רובד בכלי דם באורח חיים בריא?

שבץ מוחי והתקפי לב הם תוצאה של חסימה של כלי הדם של המוח והלב. חסימה זו של כלי הדם אינה אלא ערימת רובד שגורמת לכלי הדם להיות צרים יותר, אפילו סגורים. אם הוא סגור, אין דם עשיר בחמצן וחומרי תזונה שניתן להעביר למוח או ללב. לכן, שמירה על מצב כלי הדם מהצטברות פלאק זה חשובה מאוד. אז איך להסיר רובד בכלי הדם? האם ניתן להסיר רובד בכלי דם באורח חיים בריא?מהו פלאק בכלי דם?הפלאק הוא תערובת של שומן
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found